Ich bin 24 Jahre alt und möchte meine ganz persönlichen Erfahrungen auf NoFap teilen.
Am 1. Januar dieses Jahres war ich vielleicht nicht deprimiert, hatte aber sehr ernste psychische Probleme, insbesondere im Privatleben. Es ist seltsam, weil ich einen guten Job habe, gute Noten in meinem Studium habe und keine finanziellen Probleme habe. Es geht einfach um schlechte Motivation und Einsamkeit, wenn es um das Liebesleben geht. Viele Leute sagen, dass ein Mann wie ich keine Probleme mit der Anziehungskraft von Frauen haben sollte – ich denke, wie meine Freunde, dass ich nicht hässlich bin. Darüber hinaus bin ich gepflegt, groß, gut gebaut, habe eine gesunde Haut, einen gesunden Körper, regelmäßiges Training usw. Für mich war es paradox, dass Jungen, meine Altersgenossen, ohne besondere Merkmale mit unglaublich schönen Mädchen zusammen sein können, während ich Probleme hatte mit den einfachsten Verhaltensweisen wie normalem Sprechen während Veranstaltungen oder Chatten auf FB.
An diesem Tag (Anfang des neuen Jahres) habe ich zufällig den Ausdruck „nofap“ entdeckt. Ich bin mir nicht sicher, aber ich glaube, es lag am Scrollen in einer Facebook-Gruppe. Ich fing an, darüber zu lesen und zuzuhören, und nach einer Woche beschloss ich, es mit der Herausforderung zu versuchen. Die ersten zwei bis drei Wochen waren schrecklich, jegliche sexuelle Inhalte im Fernsehen oder in den sozialen Medien haben mich viel mehr abgelenkt als zuvor. Aber je länger ich es aushielt, desto widerstandsfähiger wurde ich. Ich bemerkte viele Veränderungen in meinem Kopf – ich hörte auf, jede Frau zu sexualisieren und dachte ständig über PMO nach. Nach drei Monaten, im März, wurden wir abgeriegelt und das soziale Leben wurde eingeschränkt. Es war der perfekte Moment, mein Training zu intensivieren. Ich kaufte mehr Zubehör und baute ein „Heim-Fitnessstudio“. Ich habe von März bis zur zweiten Aprilhälfte 2-3 Stunden am Tag trainiert und dadurch ist mein Zustand jetzt sogar noch besser. Um es klar zu sagen: Seit Anfang des Jahres gibt es immer noch Pornos.
Von Mai bis September schaute ich immer noch keine Pornos und spürte jeden Tag etwas „gute Energie“ in meiner Mentalität. Die sozialen Fähigkeiten verbesserten sich, Ängste wurden definitiv überwunden. Was noch besser ist, ich hatte auch einige neue Körperveränderungen. Der Reihe nach – gesündere und strahlendere Haut im Gesicht; starke Muskeln als Ergebnis des Trainings; dickerer, vollerer und härterer Bart; Die Haare auf meinem Kopf sind besser geworden und vielleicht ist an manchen Stellen sogar kein Haar mehr kahl geworden ... und an anderen kann es zu positiven Ergebnissen kommen.
Vor ungefähr einer Woche hatte ich ein Treffen mit meinen neuen Freunden zum Thema Lernen. Ungefähr 15 Leute – 11 Mädchen und 4 Jungen, mich eingeschlossen. Ich kam ins Clubzimmer, setzte mich hin und begrüßte jeden von ihnen. Und danach passierte etwas Unerhörtes in meinem Leben. Ungefähr 10 Minuten später begannen alle Mädchen gleichzeitig neben mir zu sitzen. Es war sogar ein lustiger Anblick – ich in der Mitte auf einem Stuhl und 11 Mädchen um mich herum, die aufmerksam zuhörten, worüber ich redete; schaut mir in die Augen; mit ihren Haaren spielen; Sag mir Komplimente (oh, du bist so interessant, so klug usw.). In diesem Moment fühlte ich mich wie ein Held, eine sehr berühmte Person, die sich jetzt mit seinen Fans trifft, auch wenn ich keinen von ihnen kannte. Was unglaublich lustig ist, andere Jungen (3) saßen am Ende des Raums und scrollten ohne die Aufmerksamkeit der Frauen auf ihren Handys, während sich die Mädchen nur für mich interessierten. Klarer Kontrast – ich als „Alpha-Männchen“ und andere Jungen als „Beta-Männchen“. Jetzt habe ich kein Problem mit zukünftigem Dating – jetzt habe ich ein Problem, welches Mädchen ich wählen soll 
Ich erinnere mich an ihr Sehvermögen, ihre Körpersprache, ihre Gesten und bin mir sicher, dass es kein Zufall war – diese weibliche Anziehungskraft war zu 100 % real und an diesem Abend spürte ich immer noch ein Feuer in meinem Blut. Ich glaube, Mädchen haben es unterbewusst gespürt. Ich weiß nicht, wie es funktioniert, aber ... es funktioniert. Genau so.
Vielen Dank fürs Lesen und im Ernst, probieren Sie es aus. Pornos sind Scheiße, virtueller Sex ist Scheiße, Masturbation ist Scheiße, Beta-Männchen zu sein ist Scheiße. Ich bin da rausgekommen und habe – so hoffe ich – mein Leben in Ordnung gebracht. Ich habe meine Wahl getroffen. Was ist dein?
VERKNÜPFUNG - Nofap hat mir das Leben gerettet – 9 Monate Reise
By wcn13
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