Alter 24 - Ich bin um 3 Uhr morgens aufgewacht und musste mir Pornos ansehen, um wieder einzuschlafen

Ich erinnere mich, dass ich in der 5. Klasse durch meine älteren Freunde mit Pornos bekannt gemacht wurde. Ich war neugierig, fasziniert und unwissentlich süchtig. Ich habe keine wirkliche Erinnerung daran, wann ich pornosüchtig wurde. Es dauerte ungefähr drei Jahre, nachdem ich es zum ersten Mal gesehen hatte, aber bis dahin war ich ein gelegentlicher Zuschauer.

Ich erinnere mich daran, dass ich in der 10. Klasse ernsthaft von Pornos fasziniert war. Wenn ich mich jetzt erinnere, objektivierte ich Mädchen jeden Alters, dachte häufig über Sex nach und begann ständig zu masturbieren. Ich bin jetzt 24 und in den letzten 8 Jahren hat sich meine Sucht nach Pornos und Masturbation so stark verschlimmert, dass ich nachts (manchmal gegen 3 Uhr) aufwachen, Pornos schauen und masturbieren konnte. Erst danach fühlte ich mich entspannt.

Heute absolviere ich 180 Tage NoFap. Im letzten Jahr hatte ich Phasen von 90 bzw. 69 Tagen, nach denen ich beschloss, dass ich keinen Rückfall mehr erleiden werde. Masturbation und Pornos haben einen großen Teil meines Lebens in Anspruch genommen und ich habe versucht, es zurückzubekommen.

Die ersten Tage sind die schwierigsten, aber ein NoFap-Benutzer sagte einmal: „Jeder Moment, in dem du nicht fappst, ist ein weiterer Sieg für dich.“ „Ich machte zielstrebig weiter, unterstützt durch Meditation, Training, Achtsamkeit, Französischlernen und aktives Handeln bei jeder produktiven Aktivität.“ Es gibt keine wissenschaftliche Studie, die Superkräfte behauptet, und ich werde das auch nicht tun. Aber ich habe viele Veränderungen in meinem Leben aufgezeichnet, die ich gerne mit Ihnen teilen möchte –

  1. Meine Wut verwandelte sich in Geduld. Mir ist aufgefallen, dass ich jedes Mal aggressiv wurde, wenn ich früher gefappt habe. Ohne Wichsen wurde ich ruhiger und stiller und wurde im wahrsten Sinne des Wortes über nichts wütend. Meine Familie hat den Unterschied bemerkt und ich bin stolz auf diese Meisterschaft.

  2. Seitdem ich über meine Familie gesprochen habe, hat sich meine Beziehung zu ihnen drastisch verbessert. Früher dachte ich, sie verstehen mich nie, aber später auf meiner Reise wurde mir klar, dass ich sie vielleicht nie verstanden habe. Mein Verständnis für sie ist viel tiefer geworden und ich versuche ständig, meine Beziehung zu ihnen zu heilen.

  3. Ich wurde energiegeladener, handlungsorientierter und übernahm die Verantwortung. Tatsächlich verbesserten sich meine Führungsqualitäten, als mir klar wurde, dass die Kontrolle über meine Sucht meine Fähigkeit verbesserte, die Kontrolle über Umstände, Gruppen und Aktivitäten zu übernehmen.

  4. Eine häufige Veränderung ist, dass sich mein Verhältnis zu Frauen deutlich verbessert hat. Ich sehe sie nicht länger als Objekte und halte sie für weitaus überlegene Menschen als Männer. Sie haben begonnen, Interesse an mir zu zeigen, bei der Arbeit oder in meinem Freundeskreis. Irgendwie haben mich lange verlorene Freundinnen wieder kontaktiert und sie haben das Gefühl, dass ich mit der Zeit besser geworden bin, wie „guter alter Wein“ (ein Mädchen sagte das wörtlich)

  5. Die Überwindung einer Sucht ist an sich schon eine stolze Sache. 180 Tage waren eine lange Zeit und erforderten Anstrengungen, die meiner Meinung nach gut belohnt werden (manche Veränderungen sind einfach unerklärlich, man muss sie nicht erleben). Mein Selbstwertgefühl verbesserte sich mit der Zeit, da ich meine kleinen Erfolge zur Kenntnis nahm und glaubte, dass ich viel besser sein könnte als jetzt.

  6. No Fap ist für mich mittlerweile zu einem Lebensstil geworden. Wenn Sie mich vor 8 Jahren und dann jetzt treffen könnten, würden Sie die Veränderungen in meinem Leben völlig bemerken. Mein Gesicht veränderte sich jedes Mal von einem langweiligen Frosch zu einem aufgeregten Kaninchen. Ich bin im kreativen Geschichtenerzählen besser geworden und kann zum ersten Mal in meinem Leben Frauen ansprechen.

Leute, Pornos und Masturbation aufzugeben ist etwas, das nicht populär ist. Die Millennial-Generation ist in der Falle gefangen, dass es eine modische Sache ist. Aber es ist nicht. Wenn Sie Ihre Männlichkeit zurückhaben wollen, hören Sie auf, sich Pornos und Masturbation anzuschauen. Wenn Sie Ihr Verständnis der Welt zurückgewinnen möchten, hören Sie auf, Pornos und Masturbation anzuschauen. Wenn Sie Ihre Perspektive verbessern möchten, hören Sie auf, Pornos und Masturbation anzuschauen. Wenn Sie Ihr Leben zurück wollen, wissen Sie es.

VERKNÜPFUNG - Tag 180: Das Leben wird zu einer mühelosen Reise (Langer Beitrag, könnte ein Leben verändern)

By manofnature02