Alter 25 - Endlich Fortschritte nach 5 Jahren

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Ich muss 100,00 Mal oder öfter versagt haben, lol. Aber ich bin hier angekommen. Heute 30 Tage. Konnte in den letzten 2 Jahren nicht über 5 Wochen hinauskommen. Was die Vorteile betrifft, spüre ich einen Energieschub, mein Gehirnnebel ist zu 98 % verschwunden und meine Konzentration und mein Gedächtnis verbessern sich langsam.

Ich bin definitiv nicht 100%ig. Ich habe immer noch verrückte, eklige Fetische, ich bin immer noch faul und unmotiviert. Ich bin mir sicher, dass sich diese mit der Zeit verbessern werden. Ich wollte mir einfach nur ein schönes Weihnachtsgeschenk und Neujahrsgeschenk machen und das hat mich motiviert, so weit zu kommen. Hoffentlich schaffe ich es bis 90, es wird wirklich schwer, aber ich werde mein Bestes geben.

Meine Auslöser waren bestimmte Fetisch-Subreddits hier auf reddit. Manchmal tippte ich in die Suchleiste ein und plötzlich tauchte ein auslösendes Autofill-Wort auf, dem ich nicht widerstehen konnte. Ich klickte, schaute mir Bilder an, fantasierte und landete dann auf einer echten Pornoseite.

Andere Auslöser waren eine schlechte Erfahrung mit einer ehemaligen Freundin, die ich hatte, es ist Jahre her und ich denke immer noch an sie. Ich schätze, ich vermisse sie immer noch. Ich hatte nie die Chance, Sex mit ihr zu haben, so oft habe ich mir das vorgestellt. Das machte es schwierig. Schmerzen und Depressionen waren ein großer Auslöser für meinen Rückfall. Ich erreichte mit Depressionen den Tiefpunkt und hatte das Gefühl, dass mir Pornos und Masturbation ein so gutes Gefühl geben würden.

Es können kleine Dinge sein, die Ihnen dabei helfen, durchzukommen: Löschen Sie Ihren NSFW-Browserverlauf und füllen Sie Daten automatisch aus, wenn Sie dort auslösende Dinge haben. Das hat mir sehr geholfen. Allein die Stelle eines Wortes würde mich rückfällig machen. Aber als ich das Zeug gelöscht habe, war es, als hätte ich völlig vergessen, dass es Pornos überhaupt gibt.

Bei mir begann sich [der Gehirnnebel] etwa in der zweiten oder dritten Woche zu lichten. Solange du keinen Blick auf Pornos wirfst, sollte alles in Ordnung sein. Ich bin 25.

VERKNÜPFUNG - Nachdem ich die letzten 5 Jahre gekämpft habe, habe ich endlich 30 Tage erreicht

By Johnmarshton