Meine persönlichen Vorteile
- Tage 30–60: Epischer Schub an Charisma/Selbstvertrauen. Mädchen sind Selbstvertrauensmagneten, sie merken das und wenn sie dich anstarren, fragen sie sich: „Was ist mit ihm los?“ Und „Seien Sie selbstbewusst“ ist im Allgemeinen ein guter Ratschlag. Meistens ist es offensichtlich, dass Sie es vortäuschen, aber mit NoFap im Rücken tun Sie es nicht.
- Tag ~45: Ich bin selbstbewusster und besser organisiert. Ich sehe mich selbst anders, ich sehe meine Fehler und kann jetzt aktiv daran arbeiten, sie zu verbessern
- Tag ~70: Proaktivität. Meine Prioritäten sind klar geworden. Ich schieße meine Ziele nieder und erreiche sie jetzt. Es gibt kein besseres Gefühl, als Dinge von der Liste zu streichen.
- Tag 75-80: Ich bin mit meiner Freundin zurückgekommen. Ich liebe sie, wie ich es nicht für möglich gehalten hätte. Ich bin mir ihrer Gefühle sehr bewusst und noch viel bewusster meiner. Wir sind in zwei nahegelegenen Städten und ich treffe sie am Wochenende. Ich hatte die Gelegenheit, meinen 2. Tag mit ihr zu feiern. Ich habe ihr von meiner NoFap-Sache erzählt. Sie bewunderte den Kampf. Aber wir hatten noch andere wichtige Dinge zu besprechen und zu erledigen 🙂
- Tag 85: Ich habe mit der Meditation begonnen. Wollte es schon eine Weile versuchen. Habe endlich damit angefangen. Ich habe immer noch Probleme damit, das jeden Tag zu tun, aber zum Teufel, es hat begonnen und ist in Kraft.
- Tag 90+: Ich habe jetzt selten das Gefühl zu ficken, ich habe das Gefühl, ich kann eine Weile darauf verzichten, jetzt geht es nur noch darum, zu sehen, wie lange ich durchhalte
Sex fühlt sich großartig an, wie immer :D. Ich konnte mich besser mit meinem Partner verbinden. On- und Off-Sex. Ich konnte zuhören und fühlen, was sie wollte, ich konnte ihr Dinge erzählen usw. Alles in allem hat mich das wieder gesund gemacht. Wenn Sie jemanden haben, gehen Sie in einem Tempo vor, in dem Sie sich wohl fühlen. Wenn Sie sich immer noch in einem Stadium befinden, in dem Sie nur noch wollen, dass Ihr Schwanz in Sperma explodiert, würde ich Ihnen raten, mit dem Sex aufzuhören. Habe Sex, weil du Sex haben willst, nicht weil „Oh Gott, ich habe eine Weile nicht abgespritzt, das ist es, das ist meine Chance.“
Ich möchte mit einem meiner Lieblingszitate von Fringe schließen
„Denn in dem Vakuum, das durch den Verlust des Wertvollsten entsteht, wimmelt es von Möglichkeiten, die Einflüsse maximieren sich und das Verlangen wird zum Schicksal.“
Ich habe diesen Lauf vor etwa drei Monaten, an meinem 3. Geburtstag, begonnen. Davor hatte ich ein paar Versuche, aber keiner kam über 25 hinaus. Der Unterschied zu all meinen vorherigen Streaks besteht darin, dass ich aufgehört habe, Punkte zu sammeln. Mir wurde klar, dass ich immer an NoFap dachte, wenn ich jeden Tag irgendwo einen manuellen Zähler ankreuzte oder auf meinen digitalen Zähler schaute. Und da ich NoFap im Kopf hatte, konnte ich mich nicht von anderen, geschäftigeren Dingen ablenken lassen. Die Idee war, NoFap aus meinem Kopf zu verbannen, als wäre es nichts. Nofap ist die Norm und nichts Besonderes.
Tag 1 - 20
Denken Sie zunächst nicht an die Vorteile, denken Sie nicht an die Endergebnisse, gönnen Sie sich ab und zu die Beiträge zu „90-Tage-Vorteilen“, um das große Ganze im Blick zu behalten. Ihr Ziel in diesen Tagen sollte es sein, den anfänglichen Kampf zu überstehen. Schieben Sie sich durch. Es wird die schwierigste Phase sein. Schauen Sie nicht auf Ihren Tresen, wenn Sie meinen Rat wünschen. Ich hatte ein paar arbeitsreiche Tage/Wochenenden, die mir halfen, ausreichend abgelenkt zu sein, um den Drang zu überwinden.
Tag 30 - 60
Sie werden beginnen, Veränderungen an sich selbst zu bemerken. Sie werden sich sicherer fühlen. Zeitraum. Alles andere ergibt sich einfach. Bei all den Vorteilsbeiträgen, die Sie lesen, geht es einfach darum, dass die Menschen sie selbst sind. Es ist Zeit, du selbst zu sein, der du selbst bist, der du schon eine Weile nicht mehr warst. Willst du Mädchen? Willst du Muskeln? Möchten Sie Produktivität? Endlich haben Sie genug Gehirn- und Uhrenraum, um diese Ziele zu verfolgen, auf die Sie aus der Ferne gestarrt haben.
Tag 60 +
Auch hier hatte ich kein sehr genaues Auge auf meinen Zähler und dies sind eher ungefähre Schätzungen. Aber am 60. Tag begann ich, mich selbst als die Person zu sehen, die ich sein wollte. Und es endet hier nicht. Sobald Sie Ihre Muskeln aufgebaut haben, hören Sie nicht auf, ins Fitnessstudio zu gehen. Sie haben gerade Ihr Spiel verbessert und es ist an der Zeit, Ihre Einstellung dazu zu verbessern. Setzen Sie Ihre harte Arbeit fort, was auch immer Sie erreichen möchten. Du bist der Mann, der du sein wolltest!
VERKNÜPFUNG - [Tag 96] Anleitung und was Sie erwarten sollten, wenn Sie diesen Weg einschlagen
By _933k_
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