Neuestes Update:
Masturbation MIT vs OHNE Porno
Also bin ich (27M) seit meinem 12. Lebensjahr pornosüchtig.
Glücklicherweise konnte ich im vergangenen Jahr meinen Konsum von Pornos (Websites, TikTok, Instagram usw.) drastisch reduzieren, aber ich habe mich immer noch von Zeit zu Zeit (vielleicht zweimal im Monat) damit beschäftigt.
Derzeit bin ich ungefähr 1 Monat pornofrei und habe enorme Unterschiede in Bezug auf Masturbation erlebt.
Ich habe auch die NoFap-Herausforderung von 90 Tagen (kein PMO) ausprobiert und konnte sie aber abschließen es war höllisch schwerund vielleicht sogar unnötig und giftig? 🤔
Jedes Mal, wenn ich zum Porno masturbierte, hatte ich das Gefühl:
Beschämt
Äußerst müde
Mit Gehirnnebel
Masturbieren zu Pornos war auch SUPER SÜCHTIG.
Jetzt empfinde ich Masturbation ohne „künstliche sexuelle Stimulation“ sogar als langweilig. Ich bekomme nicht das intensive Verlangen, das ich früher hatte, als ich Pornos benutzte.
Ich sehe das Masturbieren mit meiner Fantasie als einen Weg, meinen sexuellen Drang zu lindern und mir auch ein (vielleicht) gesundes Vergnügen zu gönnen. Ich habe auch mehr Kontrolle über meine Masturbationsgewohnheiten, wenn Pornos nicht in Frage kommen.
Auch wenn ich ohne Pornos masturbiert habe und mich nur auf meine Fantasie verlasse, schäme ich mich nicht, ich fühle mich entspannt anstatt extrem müde und ich habe keinen Gehirnnebel.
Der Unterschied ist sehr bemerkenswert.
Also ja, nur ein paar zufällige Gedanken von einem Mitmenschen, der bereit ist, Pornos in der Vergangenheit zu verlassen, um eine gesunde Beziehung und hoffentlich eine gesunde Familie zu haben 🙂
Frühere Aktualisierung:
Ich habe ein Video gemacht, in dem ich diese Vorteile ausführlicher erklärt habe. Vielleicht möchten Sie es sich ansehen:
Leute, wenn ich es könnte, könnt ihr es tun. Ich dachte, ich wäre dazu verdammt, ein Sklave dieser verdammten Sucht zu sein. Ich habe NIE gedacht, 90 Tage erreichen zu können, ABER schau mich an, ich habe es getan, also kannst du es auch. Ich bin 25 Millionen, wenn das hilft.
Vorteile:
- Sehr viel Energie 24 / 7. Die einzige Tageszeit, zu der ich müde bin, ist nachts vor dem Einschlafen, wie es sein sollte!
- Mein Vertrauen ist jeden Tag vom Dach weg. Es ist keine Arroganz, es ist ein Gefühl, wohin ich mich wohne.
- Klar im Kopf
- Ich kann dem Leben mit geringer Intensität zum Beispiel widerstehen: Verlangen nach Junk Food, Verlangen nach Alkohol usw.
- Meine Ansicht von Frauen hat sich geändert! Wenn ich ein heißes Küken sehe, bestätige ich es, aber ich mache weiter, was auch immer ich tue. Ich sexualisiere sie nicht mehr.
- Ich sehne mich danach, Musik zu hören!
- Ich bin weit mehr Mitgefühl von anderen Menschen und mir
- Ich habe großen Respekt vor mir, um diese Herausforderung zu meistern
- Ich kann wie ein Rockstar Kontakte knüpfen! Ich mag es, mit neuen Leuten zu sprechen und zu erkennen, dass die menschliche Verbindung vielleicht unser wichtigstes Bedürfnis ist. Wir alle wissen, was mit der menschlichen Verbindung passiert, wenn wir rund um die Uhr PMOing durchführen.
- DIE ECZEMA AUF MEINEM GESICHT IST WAY !!!!
- Ich bin WEITER EMOTIONAL. Ich kann sofort mit meinen Emotionen umgehen, sie fühlen und heilen. Auf diese Weise unterdrücke ich keine Emotionen, die in Zukunft in Form von Wut, enormer Angst usw. auftauchen werden.
- Ich finde viel mehr Erfüllung und Glück in kleinen Dingen aufgrund des Ausgleichs der Dopaminspiegel. Ich genieße einen Sonnenuntergang, ein Bier mit Freunden, Musik klingen erstaunlich, ein verwundbares Gespräch mit jemandem, Bewegung usw.
- Tiefere Stimme
- Mädchen checken mich viel mehr aus! Ich habe viele Frauen erwischt, die mich anstarren, wenn ich sie sehe.
- Ich bin nicht länger besessen von Frauen und habe Sex mit ihnen. Wenn ich ein cooles Mädchen finde (Persönlichkeit + Körper), würde ich in Betracht ziehen, sie zu treffen oder einfach nur Spaß zu haben, aber wenn nicht, brauche ich nicht mehr ständig Küsse und Sex, sie sind meiner Meinung nach eine Möglichkeit der externen Validierung SAUGT, von äußeren Dingen abhängig zu sein, um sich innerlich gut zu fühlen. Mädchen sind cool, aber meine Energie zu bewahren und das Leben ist mir jetzt viel wichtiger, weil ich Träume zu erfüllen habe und großartige Orte habe, die ich besuchen kann.
- Ich konzentriere mich auf die Zukunft, da ich mich nicht mehr nach dem nächsten verdammten High sehne. Ich arbeite derzeit an meiner Denkweise, meinem Körper und meinen Geschäften. Wissen Sie, wie viel Arbeit das ist? Ich konnte es nicht tun, während ich verdammt süchtig war und mein ganzes Dopamin von dieser Scheiße bekam.
- Ich fühle mich viel mehr geistig ZENTRIERT. Für mich hat PMO meine beschädigt Seele. Ich schämte mich rund um die Uhr. Jetzt weiß ich, dass ich meine Schläfe (meinen Körper) mit Respekt behandle und mich nicht dazu benutze, das nächste Hoch zu fühlen.
Das sind die Gewohnheiten Ich habe während meiner NoFap-Reise geübt, einige waren bereits Gewohnheiten, andere mussten ich anfangen, sie zu üben: Lesen, Bewegung, gesundes Essen, Kurse nehmen, keine sozialen Medien, Wiederverbindung mit Freunden, Journaling, tiefes Nachdenken UND DER BESTE HABIT: DR. JORDAN B. PETERSON
WENN SIE JEDE BERATUNG BENÖTIGEN, KOMMENTIEREN SIE UNTEN Ich werde glücklich sein, euch zu helfen, während ich geholfen worden bin.
VERKNÜPFUNG - 90 FICKEN Tage !!!!!!!!! Vorteile + AMA
by frmi8
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