Ich möchte meine Geschichte mit Ihnen allen teilen, in der Hoffnung, dass sie jemandem nützlich sein wird. Besonders für diejenigen, die kämpfen. Es ist ein wenig anders am Ende als die meisten anderen, aber es beginnt gleich.
Ich bin ein 27 Jahre alter heterosexueller Mann. Ich habe mit 11 angefangen, Pornos im Internet anzuschauen. Meistens aus Neugier. Ein Jahr später masturbierte ich jeden Tag damit.
Mit 16 war ich zu transsexuellem Porno eskaliert, wo ich die Grenze festgezogen hatte, obwohl ich sie ein oder zwei Mal überschritten hatte.
Zu diesem Zeitpunkt war mir klar geworden, dass es keine gute Sache war. Ich wusste nicht, wie sehr dies die Ursache meiner wachsenden Probleme war, aber ich vermutete.
Und ich hatte alle üblichen Probleme. Soziale Angst, mangelnde Initiative, niedrige Energie, Gehirnnebel, Akne und Schlafstörungen. Und natürlich keine Fähigkeiten mit echten Mädchen.
Etwa ein Jahr später entdeckte ich keinen Fap, der jetzt vor 10 Jahren war. Es gab mir so viele Antworten und nachdem ich eine Zeit lang Mühe hatte aufzuhören, schaffte ich eine 90-Tage-Serie. Ich fühlte mich völlig wiedergeboren. Ich hatte Selbstvertrauen, Gesundheit und fühlte mich zum ersten Mal in meinem Leben wie ein Mann. Aber es war nur ein Vorgeschmack. Ich fiel schwer zurück. Das Leben warf mir ein paar Curveballs zu und Pornos wurden für mich zu einer noch größeren Flucht als jemals zuvor.
Ich probierte immer wieder Streifen an. Aber ich habe es nie wieder über einen Monat geschafft. Meistens konnte ich nur ein paar Tage schaffen. Und ich habe alles versucht. Ich habe alles gelesen Ich habe jede Technik ausprobiert. Jede Methode jeder Trick. Aber nichts davon gab mir Freiheit.
Dies war eine wirklich dunkle Zeit für mich. Ich wusste, wie destruktiv Pornos waren und von welcher Art von Leben es mich abhielt. Aber ich konnte es immer noch nicht schütteln. Schuld und Scham verschluckten mich ganz.
Es ist eine Sache, unwissend und süchtig zu sein. Zu wissen, was es tut und zu versuchen, sich davon zu befreien, und dabei zu scheitern, ist etwas anderes.
Es ist wirklich eines der schlimmsten Dinge, die ein Mann in dieser modernen Welt leiden kann.
Ich habe fast 10 Jahre so verbracht.
Gegen Ende dieser Zeit gab ich es auf, dagegen anzukämpfen. Ich hatte keinen Kampf mehr in mir. Ich war zurückgetreten, das konnte ich nicht ändern. Dies löste eine tiefe und anhaltende Depression aus.
Schließlich ging es vorbei. Ich fühlte kaum noch eine Person, aber es gab mir ein Geschenk: die erneute Überzeugung, frei zu werden. Einen jahrzehntelangen Kampf aufnehmen und fortsetzen.
Danach habe ich nicht mehr versucht aufzuhören, aber ich habe aufgepasst, während ich in der Tat war. Der Versuch, das Innenleben dieser Sucht zusammenzusetzen. Ja wirklich. Ich ging hinein. Ich habe tief darüber nachgedacht.
Ich ging eine Zeit lang so weiter. Ich habe nicht mehr darunter gelitten. Aber ich konnte auch keine Fortschritte machen.
Bis ich es tat.
Einen Tag nachdem ich gerade eine Nuss gesprengt hatte, schnappte ich.
Es war das zweite Mal, dass ich an diesem Tag masturbierte. Nach all dieser Zeit, all diesem Kampf. Meine Sucht danach war so stark wie immer. Es schien lächerlich unfair. Ich war sauer. Wütend auf mich.
So hatte ich endlich eine Grenze erreicht. Es war mitten am Tag, ich ging nach draußen und ging zu einer örtlichen Spur. Und ich schwor mir, ich würde im Kreis laufen, bis ich starb. Ich schrie es buchstäblich in den Himmel.
Entweder das ODER bis ich meine Sucht nach Pornos und Masturbieren für immer gelöst habe. Ich meinte es ernst. Ernsthafter als je zuvor.
(Hier beginnt meine wahre Geschichte, deshalb schreibe ich das jetzt. Es war aus verschiedenen Gründen schwierig für mich zu schreiben, aber es ist die Wahrheit.)
Ich ging stundenlang. Meistens hat es geklappt, nur meine Frustration zu bekommen. Gegen 9 Uhr wurde es dunkel. Aber ich war endlich ruhig. Aber bei weitem nicht tot oder geheilt. Und ich würde mich nicht aufgeben lassen. Ich war hungrig, wund und müde.
Aber ich ging weiter meine Runden. Ich fing an, mir Fragen zu stellen. Sie nicht wirklich verbalisieren, sondern fühlen.
Warum? Warum kann ich das nicht beenden? Warum kann ich nicht frei davon sein?
(Hier könnten Sie sich lustig machen. Und ich würde verstehen. Versuchen Sie, offen zu lesen.)
eine Stimme antwortete mir. Eine schöne Stimme. Es sagte einfach:
Du bist frei. Du kannst wählen.
Ich habe fast meine Scheiße verloren. Ich habe noch nie Stimmen in meinem Kopf gehört. Aber es kam auch nicht genau aus meinem Kopf. Es fühlte sich an, als käme es von oben.
...
Ich war ein bisschen schockiert / verwirrt, ich wusste nicht, was ich tun oder sagen sollte. Aber irgendwann antwortete ich ...
"Wie kann ich wählen?"
Wieder hörte ich eine Stimme. Es wiederholte sich nur,
"Du bist frei. Du warst immer frei. Du kannst wählen."
An diesem Punkt fing ich an zu weinen. Und ich sagte nur:
"Ich kann nicht."
Ich hatte nicht das Gefühl, ich könnte einfach aufhören. Das schien mir absolut unmöglich. Ich bin auch ausgeflippt. Wenn Dinge
So passiert es nicht einfach. Es scheint nicht real.
Aber was als nächstes geschah, erschreckte mich mehr als alles andere. Mehr als vor Jahren fast von einer Klippe gefahren, als ich eingeschlafen bin.
Die Stimme antwortete:
"Ist das deine Wahl?"
"NOOOO!" Ich schrie es in meiner Seele. Das wollte ich nicht. Ich hatte das Gefühl, als würde ich in diesem Moment nicht nein sagen. Ich wäre völlig verloren.
Die Stimme antwortete. "Dann wähle".
Es hat eine Weile gedauert, aber irgendwann habe ich die Worte zusammengefügt. Und es war schwieriger als es hätte sein sollen.
"Ich entscheide mich, davon frei zu sein."
Ich sagte es in meinem Kopf. Es war kaum ein Flüstern.
"Frei von was?" Es sagte.
Ich wollte, dass ich spezifisch bin.
„Ich entscheide mich, das Selbstvergnügen loszulassen. Ich dachte es nur.
Die Stimme sagte nur: "Lauter."
Ich weiß nicht warum, aber es war fast unmöglich, es lauter zu denken oder es laut auszusprechen. Die Worte würden einfach nicht kommen.
Also dachte ich es wieder sanftmütig.
Die Stimme sagte nur noch einmal:
"Lauter."
Zu diesem Zeitpunkt begann ich wirklich zu kämpfen. Dies geschah über einen bestimmten Zeitraum und ich konnte es immer noch nicht recht glauben.
Ich fühlte mich auch wie ein Idiot. Ich bin um eine Spur herumgegangen, die verrückt geworden ist… Ich bin gerade gegangen und nach Hause gegangen.
Es dauerte ein bisschen Graben und Selbstgespräch. Aber ich habe es endlich laut gesagt.
"Ich entscheide mich dafür, mich nicht zu vergnügen!"
Diesmal sagte die Stimme nichts zurück, aber ich fühlte eine starke Kraft, die meinen Blick und meinen Kopf nach oben zog. Ich hatte die ganze Zeit meinen Kopf hängen lassen.
Ich hatte das Gefühl, als würde mich ein heiliges und schönes Wesen bitten zu sagen ...
"Ich entscheide mich, frei von Transe-Pornos zu sein"
Beim Blick in die Augen. Nun, das konnte ich nicht tun. Ich war in meinem ganzen Leben noch nie so verlegen gewesen. Das war mein Geheimnis. Niemand wusste von meiner Pornosucht. Vor allem nicht die Details. Also wollte ich fliehen.
In mein einsames, frustriertes Leben zurückkehren, nur um nicht ehrlich und gesehen zu sein. Nach was auch immer das war.
Und das hätte ich fast getan. Ich wollte diesem Moment der Gelegenheit den Rücken kehren. Und das hat mich angewidert. Ich sah endlich, wie schwach ich war. Wie entmachtet ich war. Und diese Klarheit hat mich weitergebracht.
Es hat mich lächerlich viel Mut gekostet. Aber schließlich sah ich auf und sagte die Worte.
Es war das erste Mal, dass ich ein anderes Wesen ansah und diese Wahrheit sagte. Mein Herz erwartete Ablehnung. Aber ich habe nur Liebe und Akzeptanz bekommen.
Und in diesem Moment brach der Damm. Ich hatte gespürt, dass sich etwas in mir lockerte, seit ich mich entschied zu laufen. Aber jetzt kam alles heraus.
Die ganze Dunkelheit und Schande ist einfach weg.
Nichts als reine Freiheit blieb übrig.
Und ich wusste, dass ich nicht mehr pornosüchtig bin. Dass ich nie wieder einer sein könnte.
Dass ich nie wieder den Drang zum Masturbieren bekämpfen müsste.
Also habe ich die Strecke verlassen. Zum ersten Mal seit 16 Jahren ganz. Und für mich begann das Leben wieder.
...
Es ist schon eine ganze Weile her seit meinem Tag auf der Strecke. Ich zähle nicht die Tage, an denen ich frei war. Ich betrachte sie nicht als Streifen. Es hat auch keinen Sinn. Genau wie meine Vorahnung, die ich nicht hatte, war meine Genesung völlig mühelos. Für mich war die einzige Serie jetzt 16 Jahre pmo. Eine, von der ich so glücklich bin, frei zu sein.
Was mir passiert ist, ist nicht wichtig. Vor allem, wenn solche Dinge nicht in Ihrer Erfahrung sind. Es war definitiv nicht in meinem und seitdem nicht mehr. Also ignoriere es einfach, wenn das der Fall ist
Die Lektion ist jedoch sehr real. Und deshalb teile ich das.
Wenn Sie mit Pornosucht oder einer anderen Sucht zu kämpfen haben. Ich möchte, dass du es weißt. Ich möchte, dass du die Worte, die ich getan habe, „fühlst“.
Du kannst wählen. Du bist frei.
Das ist alles. Es ist meine einzige Nachricht. Diese sechs Worte haben mich gerettet. Ich hoffe, dass Sie im Gegensatz zu mir nicht die Anstrengungen unternehmen müssen, die ich unternommen habe, um herauszufinden, wie wahr sie sind
Danke fürs Lesen,
Ein geheilter Mensch
VERKNÜPFUNG - Befreiung von 15 Jahren Pornosucht
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