27m. Ich bin mir nicht sicher, ob ich seit meiner Teenagerzeit jemals länger als 10 Tage ohne Pornos ausgekommen bin, aber hier bin ich!
Ich bin mir nicht sicher, ob ich als Süchtiger eingestuft worden wäre, also kann dieser Sub vielleicht etwas Licht ins Dunkel bringen. Ich habe noch nie eine pornofreie Challenge ausprobiert. Ich habe einmal am Tag etwa 5–10 Minuten pro Tag geschaut. Anfang November stellte ich fest, dass mein Konsum im Jahr 2019 von einmal pro Tag auf zwei Mal pro Tag gestiegen war. Das klingt vielleicht nicht nach viel, ist aber eine Steigerung um 100 %. Dieses Wissen gefiel mir nicht wirklich, also beschloss ich, mich auf einmal pro Woche zu beschränken, um zu sehen, wie es sich anfühlte. Ich blieb dabei, und in der dritten Woche kam mir die Handlung, die ich einst als normal angesehen hatte, etwas animalisch, krass und eklig vor. ich war teuflisch Ich warte auf den Tag, an dem ich es mir noch einmal ansehen kann. Mittendrin, ich schalte es aus. Ich habe es seitdem nicht mehr gesehen.
Hier sind einige Dinge, die mir aufgefallen sind:
1. Mit dem Porno aufzuhören ist bisher nicht allzu schwer. Ich fühle mich tatsächlich ein wenig schuldig, wenn ich das schreibe, weil ich weiß und glaube, dass so viele von Ihnen tiefe und tiefgreifende Probleme mit Pornos haben. Seien Sie sich nur darüber im Klaren: Wenn Sie noch nicht aufgehört haben, wird es möglicherweise nicht so schwierig sein, wie Sie denken! Wer Angst hat, sollte den Sprung wagen. Das Schlimmste, was passieren wird, ist, dass Sie wieder dort sind, wo Sie jetzt sind.
2. In meinem Leben habe ich versucht, viel zu viele sexuelle Handlungen anzuzetteln, die ich mir ohne Pornos nie, nie, niemals ausgedacht hätte. Das ist für mich viel ekelhafter, jetzt, wo ich es nicht schaue.
3. Ich habe von 10 Minuten Meditieren pro Tag auf 30–40 Minuten umgestellt, von 2-mal pro Woche Sport treiben auf 4–5 und vom Verschlafen auf immer 8 Stunden. Ich kann nur vermuten, warum das so ist, aber es scheint, als ob meine Disziplinierung in einem Teil meines Lebens dazu geführt hat, dass ich auch in anderen diszipliniert bin. Es ist eine Kettenreaktion, Leute.
4. Meine Vorstellungen von Frauen wurden durch Pornos zunichte gemacht. Als ich aufhörte, bemerkte ich, wie oft ich jemanden traf und über Sex mit ihm träumte. Dies ist durch das Aufhören deutlich zurückgegangen (wenn auch keineswegs ganz aufgegeben worden). Sexuelle Anziehung ist gesund und natürlich, aber ich verspürte so viel Lust, dass ich sie nicht mehr als vollständige Person wahrnehmen konnte.
5. Für mich ist Sex weniger eine Lösung. Ich habe in meinem Leben ein paar Partner betrogen und bereue es zutiefst. Ich übernehme die volle Verantwortung dafür. Mein Pornokonsum war ein Element, das meine Vorstellung von Sex als etwas beeinflusste, das das Verlangen unterdrückt und mir einen Hit verschafft. Sex war nicht das Beste, es sei denn, er war es Roman, Und wie könnte man einen Sexroman besser schreiben, als indem man eine andere Person fickt? Ehebruch ist für mich mittlerweile etwas, das auf den ersten Blick viel weniger Sinn ergibt als zu der Zeit, als ich Pornos benutzte. Die Nachteile sind so groß. In eine gute Beziehung wird so viel investiert und so viel geht verloren, wenn man betrügt.
VERKNÜPFUNG - 91 Tage allein mit der Fantasie
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