Hallo! Ich wollte nur meine Erfolgsgeschichte posten, um anderen mit PIED zu helfen. Zusammenfassend hatte ich einmal PIED wegen übermäßiger Masturbation und Pornokonsum (Alter 12 bis 24). Ich habe mich mit erfolgreichem Sex mit gf von diesem ungefähren Alter von 25 erholt. Nachdem wir Schluss gemacht hatten, kehrte ich zurück und hatte PIED wieder, erholte mich aber ein zweites Mal im Alter von 28 (anwesend).
Hintergrund: Alter: 28
Geschichte der Masturbation / Pornografie: Beginn der Masturbation und Pornografie Alter 12; Begonnen mit Bildern und Videos im Alter von 14, dann mit Tube Sites im Alter von 15.
Häufigkeit der Masturbation: Durchschnittlich täglich von 12 bis 24, durchschnittlich einmal pro Tag (15-Minuten-Sitzung) und 90% der Zeit mit Pornos. Die meisten extremen Pornos sind Fantasy-Vergewaltigungen.
Sexuelle Erfahrung:
- Erfahrene rasende Libido vom Alter 11 bis 12 - 10 / 10-Erektionen aufgrund weiblicher Berührung, jedoch weniger Reaktion / sexuelle Erregung danach und allmählich weniger im Laufe der Zeit aufgrund von Pornos. Bemerkte PIED im Alter von 22, als ich nicht mit 1st Freundin erregt werden konnte.
- Lies YBOP und erfahre mehr über PIED im Alter von 25. Versuchte Sex erfolglos mit 2nd Freundin bei 25 Jahre alt (ich war noch Jungfrau) nach 1 Monat ohne Porno. Konsequente Versuche in den nächsten 2-Monaten führten zu einer erfolgreichen Neuverdrahtung - es konnte eine starke Erektion erzielt werden (Feb 2016). Für die nächsten 4-Monate erfolgreicher konsistenter Sex (insgesamt rund 50-sexuelle Begegnungen).
- Von Oktober 2016 bis Dezember 2017 fiel ich auf Pornos und häufiges Masturbieren zurück. Während dieser Zeit hatte ich wahrscheinlich wieder PIED, konnte es aber nicht sagen, weil ich Single war.
- Startete nofap erneut (Jan 2018 bis August 2018 - Age 27). In dieser Zeit war ich ledig und hatte keine Chance zu testen, ob ich PIED wieder geheilt habe. Ich hatte anfangs eine schwache 10 / 10-Erektion mit einem Date, nur durch Küssen.
- Dann bin ich zu meiner jetzigen Freundin übergegangen und habe wieder Pornos gemacht (Sept 2018, ein Monat Masturbation zu Bildern und Pornocasting-Videos) und als ich versucht habe, mit meiner Freundin aktiv zu sein, bekomme ich ein Maximum an 7 / 10-Erektionen, die aber nicht konsistent sind. Wir sind in einer Fernbeziehung, also habe ich mich darauf konzentriert, auf Pornos, Masturbation und Fantasie zu verzichten.
Erfolgsgeschichte:
Anhand der obigen Erzählung können Sie sehen, dass ich PIED bereits einmal geheilt habe, dann fiel ich zurück und hatte es wieder.
Derzeit bin ich stolz zu sagen, dass ich PIED ein zweites Mal geheilt habe, weil jedes Mal, wenn meine Freundin und ich jetzt Sex hatten (wenn sie aus Übersee zurück ist), ich Erektionen (8 bis 10/10) bekam, wenn ich mich alleine küsste und sich auf sie konzentrieren.
Tipps zur Wiederherstellung:
- Konzentrieren Sie sich darauf, auf Pornos, Masturbation und Fantasie zu verzichten. Dies erhöht die Empfindlichkeit, kann Sie jedoch zu Beginn frustrieren, da Sie durch leicht erregende sexuelle Handlungen leicht erregt werden und leicht ejakulieren können, wenn Sie zu empfindlich sind. Keine Sorge, wenn Sie anfangen, Sex zu haben, sinkt die Empfindlichkeit auf ein normales Niveau.
- Wenn Sie den Drang zum Rückfall bekommen, machen Sie es sich zur Gewohnheit, sich daran zu erinnern, warum Sie dies und das Endziel tun und was mit Ihnen passieren wird, wenn Sie einen Rückfall erleiden. Dieser Denkprozess wird Ihnen helfen, in der Schlange zu bleiben.
- Wenn Sie in einer romantischen Beziehung sind, wirkt sich der Status der Beziehung (gut oder bergab, durch große Kämpfe) auf Ihre Erektionen aus. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie eine Erektion bekommen und aufrechterhalten, wenn mehr Liebe empfunden wird. Auf der anderen Seite ist es immer noch möglich, Erektionen zu bekommen, wenn die Dinge nicht gut laufen, wenn Ihre Erektionen allein von Lust getrieben werden. Um die Erektionen zu maximieren, ist es wichtig, sich um Ihre Beziehung zu kümmern, damit die Erektionen auch von Lust und Liebe getrieben werden.
- Angst ist ein wichtiger Faktor. Ich hätte schon früher Sex haben können, aber meine Erektionen wurden durch meine Gedanken an ein Versagen gestoppt oder eingeschränkt. Der Trick besteht darin, sich auf den Moment zu konzentrieren. Vor dem Sex ist es wichtig, dass Sie Ihre Einstellung und Stimmung klarstellen. Ich gehe Stunden vorher ins Fitnessstudio, um die fröhlichen Säfte / Schwingungen zum Fließen zu bringen, gehe zu einem romantischen Date, bevor ich Sex beginne, um das Gefühl der Liebe zu deinem Partner zu verstärken. Vor allem, fügen Sie Lachen und Spaß ein, dies beseitigt die negativen Schwingungen, die die Angst erhöhen und Erektionen stoppen.
- Es ist in Ordnung, manchmal Ihre Erektionen zu verlieren. Ich erlebe dies auch, wenn ich abgelenkt bin oder wenn ich müde bin (normalerweise, wenn ich am selben Tag die 3. Runde Sex versuche). Wenn dies passiert, entspannen Sie sich, kuscheln Sie und spielen Sie mit Ihrem Partner herum. Wenn Sie bereit sind, versuchen Sie es erneut mit Sex.
- Es ist besser zu versuchen, sich in einer romantischen Beziehung neu zu verdrahten, als durch gelegentlichen Sex mit mehreren Partnern. Lässiger Sex führt zu Inkonsistenzen (Sie wissen nicht, wann Sie Sex haben können), während romantische Beziehungen die Möglichkeit bieten, sich ständig neu zu verdrahten und gleichzeitig eine Familie aufzubauen.
- Suchen Sie bei der Suche nach einem Partner einen Freund, mit dem Sie rational sprechen können, wenn PIED auftritt. Mein Partner hat mich unterstützt, als ich beim ersten Versuch beim Sex versagt habe. Sie wurde nach zahlreichen Versuchen ungeduldig, aber sie hielt mich fest und jetzt genießen wir Sex und lieben uns.
- Dies ist schwer zu tun, aber lassen Sie Ihr Ego so weit wie möglich hinter sich und konzentrieren Sie sich auf die Genesung. Dies bedeutet, dass Sie sich nicht zu frustriert fühlen, wenn ein Fehler auftritt, und sich daran erinnern, dass dies ein Prozess ist. Wenn Ihr Mädchen ungeduldig wird oder das Gefühl hat, es sei ihre Schuld, seien Sie ehrlich zu ihr und teilen Sie ihr einfach den Genesungsprozess mit. Sie bleibt eher, wenn Sie ehrlich und geduldig sind. Meine aktuelle Freundin und meine frühere Freundin haben mich unterstützt, als ich den Genesungsprozess erklärte.
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