Hallo an alle auf dieser Website. Hier bin ich, an meinem 68. Tag auf dem Weg zu Tag 90, diesmal, um etwas mit euch allen zu teilen. Zu diesem Anlass möchte ich über Veränderungen sprechen, die in meinem Leben stattgefunden haben, seit ich am vergangenen Tag 60 frei von PMO bin, aber mehr über eine Veränderung, die mein Leben wesentlich verändert und dazu beigetragen hat, mich zu befreien die Sklaverei zu diesem zerstörerischen Lebensstil.
Wir alle wissen, was Pornografiesucht mit unserem Gehirn macht, wir wissen, wie sie unsere Vision von Sexualität und anderen Menschen zu etwas völlig Ungesundem verzerrt, aber vor allem wissen wir nur zu gut, wie dies normalerweise mit Selbstschäden einhergeht Wertschätzung, die sich aus dem übermäßigen Konsum von pornografischem Material ergibt. Nun, es geht insbesondere darum, dass ich hier bin, um darüber zu sprechen.
Wie ich bereits in anderen Beiträgen erwähnt habe, kann meine Sucht auf das Jahr 2005 zurückgeführt werden, als die Dinge für mich wirklich sauer liefen. Aber wenn es einen Faktor gibt, der während all dem vorhanden war, ist die Tatsache, dass ich in meinem ganzen Leben noch nie eine Freundin gehabt habe, das ist im wirklichen Leben, weil ich vor langer Zeit eine Fernbeziehung hatte, obwohl es so war Nach zwei Jahren und zwei Monaten hat es nicht geklappt. Es war eine der glücklichsten Perioden in meinem Leben. Mein Ex und ich sind sogar in guter Verfassung.
Wie wirkt sich das alles auf meine PMO-Sucht aus? Nun, ich werde kein Geheimnis daraus machen, dass ich zu einem bestimmten Zeitpunkt in meinem Leben eine unrealistische und ungesunde Sicht auf Frauen hatte. Hass? Nein. Das genaue Gegenteil: Ich habe den Fehler gemacht, Frauen als göttliche unerreichbare Wesen zu sehen, die irgendeine Form von arkanem Wissen erforderten, um sie überhaupt dazu zu bringen, dich zu bemerken. Mein Selbstwertgefühl war so niedrig wie nie zuvor, ich suchte nach Ausreden, Abwehrmechanismen und Lügen für mich selbst, damit ich ineffizient Schadensbegrenzung betreiben konnte, und hier war PMO das, was mir eine vorübergehende Lösung für das Problem gab.
Dies führte zu: Ich konnte mich nicht einmal einem Mädchen nähern, das ich attraktiv fand, weil ich mich für diese Person zu wenig fühlte. Tatsächlich erinnere ich mich, wie die letzte Person, mit der dies geschah, ein Lehrer war, der einige Jahre jünger war als ich (ich war damals 24) und der sehr, sehr schön war, aber ich fühlte mich wieder sehr eingeschüchtert und versuchte es nicht einmal. dann finde ich, dass sie eine bedeutende andere hat (im Grunde genommen, was jedes Mal passiert ist, wenn ich mich von jemandem angezogen fühlte). Dann sagte ich, ich hätte genug und gerate in eine Spirale der Depression, in der mich die PMO-Sucht mit mehr Kraft trifft als zuvor. Hier passiert auch etwas, was das Problem verschlimmert. Ich schaue mir Frauen an, von denen ich weiß, dass sie weit außerhalb meiner Liga liegen, und ich meine nicht Promis. Ich spreche von Frauen, die entweder genommen, meistens verheiratet oder in den Vierzigern sind, in einem völlig anderen Leben als ich. Ich wusste, dass ich keine Chance hatte, aber ich konnte sie nur phantasieren und begehren, da ich auch vor dem Schmerz sicher war, beurteilt oder abgelehnt zu werden. Die Idee, einer älteren Frau nachzulaufen, wurde stärker und dachte, es würde mir Glück und die Akzeptanz bringen, die ich suchte. Es war eine chaotische und höllische Situation.
Lassen Sie uns schnell in die Gegenwart vorspulen. Ich bin bereits seit 4 Monaten in Therapie und ich kann sehen, dass sich diese 68 Tage ohne Pornografie ausgezahlt haben. Ich habe die Vorteile wie gesteigertes Selbstvertrauen, keine Notwendigkeit der Zustimmung anderer und mehr Liebe zu mir selbst, mehr Konzentration, mehr Antrieb, echte Erfahrungen zu suchen, gesehen. Vor allem aber wurden giftige Denkweisen zerstört, um neuen gesünderen Platz zu machen.
Am aussagekräftigsten ist die Art und Weise, wie ich Frauen betrachtete: Ich verstehe nicht nur, dass es absolut keinen Grund gibt, jemanden auf ein Podest zu stellen, sondern dass jemand zu viel Macht über sein eigenes Glück hat. Aber ich verstehe auch eine andere Sache: Pornografie hatte meine Mentalität zu einer verzerrt, bei der ich im Grunde genommen eine Trophäenfrau verfolgte, etwas, auf das ich nicht stolz bin, das ich mir aber vergebe. Mein Streben nach der perfekten Frau, die von den Bildern in Pornos und anderem sexuell erregendem Material in meinem Gehirn verwurzelt war, hatte zu nichts als Elend geführt. Das zu erkennen und zu akzeptieren war nicht einfach, aber es gab einen enormen Sprung in meinem Genesungsprozess. Ab sofort habe ich nicht nur kein Bedürfnis nach Pornos, ich bin auch angewidert und möchte nichts damit zu tun haben.
Was ich jetzt anstrebe, ist eine Beziehung mit einem Mädchen, das ich wirklich lieben werde, wo tatsächliche Liebe und Respekt vorherrschen. Ich bin mir bewusst, dass es viel Arbeit gibt, um dies zu erreichen. Es gibt keine unmittelbare Belohnung (etwas, an das PMO uns gewöhnt hat). Ich weiß, dass ich mich anstrengen muss. Diese Tatsache hat mich früher erschreckt, aber so sind die Dinge, wenn Sie etwas Gutes für Ihr Leben wollen, treten Sie aus Ihrer Komfortzone heraus und bewegen Sie sich weiter, und das habe ich vor. Alles in seiner Zeit natürlich ohne Eile.
Es ist wahr, es gibt Tage, an denen ich mich einsam gefühlt habe, ich bin ein Mensch und solche Dinge sind normal. Aber ich sage Folgendes: Egal wie einsam ich mich fühle oder wie sehr ich einen schlechten Tag hatte, ich werde nie wieder auf Pornografie zurückgreifen. Ich möchte, dass diese Veränderungen und neuen Denkweisen hier bleiben, Grund, warum ich meine Wache nicht jederzeit loslasse, unabhängig davon, wie lange meine Serie andauern wird.
Das war alles für jetzt. Danke fürs Lesen.
Und für die Veränderungen meiner Art zu denken und zu leben. Danke Nofap, Danke.
VERKNÜPFUNG - Den Weg zu einem besseren Leben gehen.
;