Ich bin ein 29-jähriger Mann mit einer starken Abhängigkeit von P und M. Meine Leistungen in der Schule und bei der Arbeit korrelierten direkt negativ mit den PMO-Gewohnheiten. Soziale Interaktionen waren so schrecklich. Ich habe mich nie mit dem Kerl angefreundet, der neben mir arbeitet und ein guter Kerl ist. Nur negative Menschen zum Leben hingezogen. Sogar mein Körper war gebeugt und sah aus wie ein Baby. Meine Leistung in der Schule ging zurück und ich wurde gebeten, von fast drei Arbeitsplätzen zu gehen. Egal wie gut ich aussah, mein Dating-Leben war gleich Null. Mein Leben war auf einer negativen Spirale und ich hatte kein Entrinnen und keine Antwort.
Startete Nofap vor anderthalb Jahren. Es ist meine erste 1-Tage-Serie. Die Vorteile für mich waren nie augenblicklich und sie haben einen stärkeren Schneeballeffekt. Die körperlichen Vorteile waren die ersten, die auftauchten, und es dauerte viel länger, bis sich geistige Vorteile wie das Vertrauen manifestierten. Ich habe nie bemerkt, wie mächtig ich geworden bin, als ich ein schönes Mädchen extrem nass machen konnte, noch bevor ich ins Bett ging.
Viel glücklicher und Selbstwert hat zugenommen. Ich habe mich früher gehasst und infolgedessen war das Vertrauen viel geringer. Jetzt bedeutet mein hoher Selbstwert, dass ich mit Menschen mit Zuversicht sprechen und für mich selbst eintreten kann, ohne der nette Kerl zu sein, der nach Bestätigung sucht.
Spontaner! Mein Favorit. witziger in Gesprächen und schärfer in Besprechungen. Früher dachte man so lange, bevor man Ideen formte.
Der Körperbau hat sich verändert. Schöner mit aufrechter Haltung. Babyfett auf den Wangen ist verschwunden. Der schlimme Fall von Manboobs ist plötzlich verschwunden.
Die Stimme ist männlich und selbstbewusst. Einer der ersten Vorteile, die mir aufgefallen sind.
Selbstverbesserung bei Steroiden. Ich meditiere 20 * 2 Minuten pro Tag und lese täglich Bücher.
Endlich habe ich einen Job, den ich wirklich mag, einen Manager, der mich liebt, und ich bekomme jeden Tag ein gutes Feedback. Ich bin bereit für eine Beförderung in eine Führungsposition.
Ich bedaure nur, dass ich nofap nicht früher entdeckt habe. Prost!
VERKNÜPFUNG - 90 Tage und darüber hinaus: mein zukünftiges Ich
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