Ich bin 31, verheiratet und habe ein Kind. Ich habe vor etwa sechs Monaten mit NoFap angefangen, als ich dachte, ich hätte ein ziemlich gutes Leben. Gute Arbeit, bin früh aufgestanden, um zu trainieren, kam mit meiner Frau klar, hatte ungefähr einmal pro Woche Sex, hatte Ziele usw. Ich habe NoFap gefunden und dachte, es könnte vielleicht bei meiner verzögerten Ejakulation helfen (dauerte 45-60 Minuten intensiven Sex). mit Fantasie, um möglicherweise fertig zu werden).
Ich hatte kein großes Problem, da ich normalerweise fertig werden konnte, aber es erforderte starke Stimulation und normalerweise eine ganze Menge Fantasie. Vor NoFap dachte ich, das sei ganz normal.
Nun, schnell vorwärts bis heute und alles hat sich mehr verbessert, als ich es jemals für möglich gehalten hätte. Es ist wirklich unglaublich, welchen Unterschied NoFap für mich gemacht hat. Ich genieße die einfachen Dinge im Leben viel mehr. Mit meiner Frau reden, Zeit mit meinem Kind verbringen, dem Schneefall zusehen, essen. Es scheint einfach alles angenehmer zu sein.
Die 45–60 Minuten, in denen man versucht, es durchzuhalten/durchzuhalten, ist keine gute Sache.
Neulich Abend kam meine Frau etwas zu enthusiastisch an die Spitze und ich war in etwa 90 Sekunden fertig.
Ich liebe die intensiven Gefühle der Stimulation dort unten, die ich jetzt habe.
Ich arbeite daran, etwas Kontrolle zu erlangen, aber im Moment bedeutet das sehr langsamen Sex.
Ich weiß, dass die Wissenschaft diesbezüglich etwas zweifelhaft ist, aber mein Training hat sich so sehr verbessert, dass das zusammenhängen muss. Mehr Ausdauer und Kraft bei allem, was ich tue, ohne weitere große Änderungen außer NoFap.
Und der Sex. Heilige Scheiße, der Sex. Ohne auf die Details einzugehen, war unser Sexualleben einfach noch nie besser. Nicht annähernd. Es gibt so viel mehr Liebe und Leidenschaft. Ich habe so viel mehr Gefühl. Die verzögerte Ejakulation ist völlig verschwunden. Die Fantasie ist völlig verschwunden.
Es war für mich/uns völlig transformativ. Früher gab es kaum Augenkontakt beim Sex und jetzt stecken wir fest und schauen uns gegenseitig in die Augen. Es ist 15 Jahre her, seit sich Sex für mich so gut anfühlte.
Auch wenn Sie also nicht glauben, dass Pornos Sie zurückhalten und dass Sie ein gutes Leben haben, müssen Sie dennoch ein Leben ohne Pornos ausprobieren und einfach sehen. Ich bin erstaunt und habe das Gefühl, dass es immer noch besser wird. Als ich einen Monat hinter mir hatte, begannen sich die Dinge wirklich zu ändern. Viel mehr Feingefühl und zu schnelles Ende, wenn man nicht aufpasst.
Nach etwa zwei Wochen ohne PMO bemerkte ich eine gewisse Verbesserung. Nach einem Monat war der Unterschied unglaublich. Bei meiner ersten Einnahme hatte ich etwa am 54. Tag einen Rückfall und konnte einen leichten Unterschied feststellen. Aber es war nicht so, dass ich nach einem Rückfall ganz von vorn angefangen hätte.
[Vor NoFap habe ich 5-10 Mal pro Woche gefappt. Manchmal kam ich ein oder zwei Tage ohne aus, aber wenn ich alleine war, waren es manchmal drei bis fünf Mal am Tag. Ich benutze Internetpornos seit 3 Jahren. Ich würde immer Pornos benutzen. Ich bezweifle, dass ich es vor ein paar Monaten allein mit meiner Fantasie geschafft hätte.
Und leider muss ich zugeben, dass ich meiner Frau gegenüber nicht ganz ehrlich war. Sie bemerkte deutlich eine Veränderung und ich sagte ihr, dass ich unter der Dusche nicht mehr wichse. Ich habe ihr nicht gesagt, dass ich mit Pornosucht zu kämpfen hatte.
Ich werde definitiv ein lautstarkerer Unterstützer dieser Bewegung. Ich mache NoFap vielleicht sechs Monate lang und habe es wahrscheinlich fünf Mal veröffentlicht.
[Wir haben jetzt Sex] Ungefähr 2-3 Mal pro Woche. Die Sache ist, dass der Sex etwa 20-mal erfüllender ist. Das hört sich vielleicht furchtbar an, aber im Nachhinein betrachtet bestand unser alter Sex darin, dass ich die Vagina meiner Frau zum Masturbieren benutzte.
Der Sex ist normalerweise viel, viel langsamer als zuvor, mehr Augenkontakt, mehr Liebe, sanftere Berührungen, mehr Küsse. Ich spüre einfach insgesamt mehr Energie und mehr Verbundenheit. Außerdem wird es durch die kleinste Berührung oder das leichteste Kuscheln viel mehr erregt.
Auch unsere beiden Orgasmen haben sich verbessert. Sie halten länger und fühlen sich einfach anders an.
Ehrlich gesagt sind wir noch nicht lange genug dabei, um sagen zu können, wie es wäre, ohne einen Orgasmus zu haben. Wir haben es ein paar Mal versucht, aber schon bei der kleinsten Berührung wird mir überhitzt und ich habe das Gefühl, ich muss fertig werden. Wir werden weiterhin versuchen zu lernen, wie man Sex ohne Orgasmus hat. Ich bin neugierig auf mögliche Vorteile.
Ich mag das „Ich bin fertig“-Gefühl nicht, das direkt nach dem Orgasmus kommt. In diesem Moment fühle ich mich ausgelaugt und müde. Deshalb interessiere ich mich sehr dafür, Sex ohne Orgasmus zu lernen. Zumindest zeitweise. Wir versuchen es gerade tatsächlich. Wir haben gerade Amors Giftpfeil gelesen. Ich habe Probleme damit, zu schnell zu überhitzen. Aber wir sind neugierig auf die Vorteile.
Am nächsten Morgen bemerke ich keine wirklichen negativen Gefühle oder verminderte Energie. Es ist definitiv anders als PMO. Ich bin mir nicht ganz sicher, warum, aber ich bemerke keinen Gehirnnebel nach der echten Sache. Es gibt natürlich keine Schuld- oder Schamgefühle, die bei einer Pornosession üblich sind.
Man kann ein einigermaßen anständiges Leben führen und trotzdem ein bisschen wichsen.
Manche Menschen können gelegentlich Gras rauchen und ein gutes Leben führen, aber Sie spielen mit dem Feuer.
Rückblickend war mein „gutes“ Leben für die meisten Menschen einfach gut. Aber jetzt scheint es sicher nicht gut zu sein.
Mein Ziel ist es, für immer fern zu bleiben.
Das Stoppen oder drastische Einschränken von Pornos war für mich seit Jahren einer der größten Game Changer. Vielleicht jemals.
Ich habe zwei Freunde in meinem Alter, die Cialis nehmen. Ich habe versucht, mit ihnen zu reden, aber sie hören es nicht. Sie geben der Arbeit, dem Stress, der Gewichtszunahme der Frau, den Kindern oder was auch immer die Schuld. Es kann kein Porno und Wichsen sein. Ich glaube ernsthaft, dass Pornos in 10 bis 20 Jahren stärker verunglimpft werden, als es das Rauchen jemals war, da immer mehr Forschungsergebnisse vorliegen.
VERKNÜPFUNG - Von gut bis unglaublich. NoFap verändert mein Leben.
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