Also hatte ich heute gerade Sex und lass mich dir sagen ... es war unglaublich. Vor NoFap konnte ich beim Sex nicht hart bleiben und hatte einen schrecklichen Fall von ED. Ich würde versuchen, über meine Lieblingspornoszenen nachzudenken, anstatt mich auf das Mädchen zu konzentrieren, mit dem ich Sex hatte.
Aber jetzt bin ich in der Lage, die ganze Zeit aufrecht zu stehen, ohne dass irgendwelche Pornobilder in meinem Kopf aufleuchten. Ich war im gegenwärtigen Moment und genoss jede Sekunde davon. Es war das erste Mal, dass ich beim Sex kam. Danach war ich so glücklich und habe mich selbst ausgelacht, dass ich endlich ED besiegt habe.
Es war wirklich ein Segen, diesen Ort zu finden. Mein Leben hat sich komplett verändert.
Was du durchmachst, ist genau das, was mir passiert ist. Ich würde es am Anfang aufheben und dann würde es sofort untergehen. Es gab andere Faktoren, aber Pornos trugen größtenteils dazu bei.
Ich bin 32 und habe Pornos bei 13 angeschaut. Ich dachte nicht, dass ich ein Problem hätte, weil ich auf 15-Minuten achten, die Tat machen und mit meinem Tag weiter machen würde. Aber diese Zeit summiert sich und meine Überstunden werden schlimmer. Ich wusste nicht, wie schlimm es war, bis ich anfing, die Auszahlungen zu erleiden.
Ich war immer gesund und ging regelmäßig ins Fitnessstudio. Ich bemerkte, dass NoFap mir half, leichter Fett zu verbrennen.
Ich habe einen harten Modus bis zum Sex gemacht. Keine Kanten, spähen, nichts.
Es hilft definitiv, eine emotionale Verbindung mit Ihrem Partner zu haben und Stress in Ihrem Leben zu beseitigen. Mein Job kann manchmal stressig sein, aber Pornographie war der Hauptgrund. Normalerweise beseitigt der Umgang mit der größten Ursache auch andere Probleme für Sie. Finde, wie ich es tat, einen Faktor, von dem du denkst, dass er zu deinem PIEZ beiträgt und angreife.
Vor NoFap hatte ich eine Beziehung mit einer großartigen Frau. Langsam in die Beziehung würde ich mehr und mehr Episoden von ED bekommen und ich hätte Schwierigkeiten, aufrecht zu bleiben. Unnötig zu sagen, dass die Beziehung endete und ich in eine tiefe Depression fiel.
Das erste, was ich tat, war Medikamente zu wechseln. Ich war auf einem Antidepressivum, das den Sexualtrieb dramatisch verringerte, was mir und der Intimität meiner Freundin nicht half. Ich bin jetzt auf ein Medikament, das keine Nebenwirkungen hat und mein Sexualtrieb ist zurück.
Als nächstes ging ich zu einem Arzt, weil ich die ganze Zeit müde war. Jeden Tag würde ich ein Nickerchen machen und mich nie völlig ausgeruht fühlen. Dies hatte einen großen Einfluss auf meine Leistung im Fitnessstudio und schließlich ging ich von 5 mal pro Woche zu 1 oder 2. Ich wurde mit Schlafapnoe diagnostiziert und mache jetzt selten ein Nickerchen. Ich bin energiegeladener und meine Leistung hat zugenommen.
Schließlich ging ich zu meinem Hausarzt, nur um meinen Testosteronspiegel zu überprüfen und sie kamen normal zurück.
Ich wollte alles ausschließen und stolperte schließlich über NoFap. Alles, was ich gelesen habe, war, was ich erlebt habe. Ich habe nie vermutet, dass Pornografie die Ursache für meine ED ist. Ich habe die Flatlines und Abhebungen durchgemacht und es war die Hölle. Ich las verschiedene Zeugnisse und es gab mir Hoffnung, dass ich es schaffen würde und ein besserer Mensch werden würde.
Während dieser Zeit meditierte ich oft. Für 20-30 Minuten würde ich dies tun, vor allem während meiner Flatlines, die geholfen haben. Ich habe auch versucht, beschäftigt zu bleiben und nicht nur in meinem Zimmer zu bleiben. Zu beten und meinem Glauben näher zu kommen, hat auch eine Menge geholfen.
NoFap hat mir wirklich einen neuen Blick auf die Welt gegeben. Ohne meine Trennung hätte ich nie Wege gefunden, mich zu verbessern. Ich vermisse sie immer noch und wünschte, ich könnte ihr zeigen, wie sehr ich mich verbessert habe, aber ich bin glücklich darüber, wer ich jetzt bin.
by Hugh Manga
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