Letzte Woche habe ich meine 917-Tage-Serie durchbrochen und bin dann drei Tage später erneut zurückgefallen. Warum? Ich hatte meine Freundin vier Wochen lang nicht gesehen und konnte meine sexuellen Gedanken nicht unter Kontrolle halten. Es ist frustrierend, denn die Fähigkeit, in dieser Hinsicht die Kontrolle zu behalten, hat mich so lange am Laufen gehalten, dass ich wohl einfach selbstgefällig geworden bin.
Ich habe den Porno nicht einmal genossen, ich habe mich so aufgeregt und aufgeregt, dass ich dachte, es würde großartig werden, mein Herz schwankte. Allerdings handelte es sich weitgehend um dieselben Clips, die ich im Laufe der Jahre schon oft gesehen hatte. Der einzige Unterschied besteht jetzt darin, dass die Werbung auf den Pornoseiten Sie beleidigt, weil Sie sich Pornos ansehen, und Dating-Dienste anbietet, nur lol. Es gab auch das altbekannte Gefühl, zwischen Clips zu springen, um sich im perfekten Moment darauf vorzubereiten, durchzudrehen. Es hat sich auch nicht einmal so gut angefühlt, ich habe seit ein paar Jahren guten Sex, und sich selbst vollzusaugen, reicht nicht annähernd daran.
Danach fühlte es sich nicht viel anders an und ich dachte, vielleicht kann ich es mir noch einmal ansehen, also tat ich es. Zu diesem Zeitpunkt kamen die alten Symptome zurück: sehr schwache Stimme, Gehirnnebel, Müdigkeit, Angst, Schuldgefühle. Meine Freundin sollte dieses Wochenende zu Besuch kommen, konnte es aber aufgrund des Wetters nicht. Zum ersten Mal bin ich froh, dass sie nicht zu Besuch ist, denn ich möchte nicht, dass sie mich so sieht.
Meine Erfahrung mit dieser Sucht (ich habe sie seit fast 20 Jahren) ist, dass sie einen nie verlässt, sondern nur schlummert. Halten Sie sich geistig diszipliniert (meine Art hilft nicht anderen) und das Leben wird gut sein. Es ist so schön, ohne Pornos zu leben, jetzt muss ich mich einfach wieder auf den Sattel setzen und darf nicht über diesen Rückfall nachdenken. Es war jedoch lehrreich.
Das ist mein 7. NoFap-Jahr, ich lerne jedes Mal, lol
Ich habe gelegentlich einen Blick darauf geworfen. Ich denke, was dieses Mal passiert ist, war, dass ich mir etwas zu oft erlaubt habe, einen Blick ins wirkliche Leben zu werfen. Der Vorgang, den Browser zu öffnen, einzugeben, was ich wollte, und es dann auf dem Bildschirm zu sehen … ich stelle mir vor, wie es sich anfühlte, ein paar gute Drogen zu nehmen … Herzrasen, Augen offen, die hochauflösenden, guten Kamerawinkel genießend, perfekte Körper, immer und immer wieder so viel ich will.
Meine Freundin ist nicht perfekt, sie ist nicht so fit wie diese Mädels auf der Leinwand. Allerdings gibt sie mir wirklich das Gefühl, dass ich die wichtigste Person für sie bin, und ich fühle mich wie ein Hengst im Bett. Dieses Gefühl … ist viel besser als das, was man auf dem Bildschirm sieht, weshalb ich entschlossen bin, dies hinter mir zu lassen.
Ich finde, dass die Einstellung, meine Sucht als eine lebenslange Krankheit zu behandeln, dazu führt, dass ich (normalerweise) Maßnahmen ergreife, um sie unter Kontrolle zu halten. Ich hatte in der Vergangenheit etwa ein Jahr lang Serien, in denen ich mich immer wieder dem Porno zuwandte, weil ich glaubte, ich könnte sie mir anschauen, ohne wieder hineingezogen zu werden.
Ich bin 32 und habe mit 13 angefangen, mir die Sachen anzuschauen.
Ich bin mir sicher, dass es durchaus Leute gibt, die legendäre Scheiße machen und einmal im Monat masturbieren könnten. Da wir jedoch in diesem Sub sind, gehören wir wahrscheinlich zu der Gruppe von Leuten, die das nicht können, weil es so eng mit unserem destruktiven Pornokonsum zusammenhängt.
Es geht nicht nur um Sex (obwohl es hilft, lol). Zuvor habe ich ein Jahr lang keine Pornos geschaut. Mit der Übung wird es einfach einfacher.
[Warum NoFap?} Anfangs war ich Single, nach drei Monaten war ich verdammt geil und ließ mir nicht die Möglichkeit, mir Pornos anzuschauen, also begann ich, mich aggressiv zu verabreden, und lernte schließlich meinen jetzigen Partner kennen. Ich habe mich auch entschieden, auf Computerspiele zu verzichten, sodass ich in meiner Freizeit keine Möglichkeit hatte, Pornos anzuschauen oder Spiele zu spielen. Also beschloss ich, zu studieren. Da ich über die nötigen Fähigkeiten verfügte, bedeutete das, dass ich ohne Brain Fog zu einem besser bezahlten Job aufsteigen konnte. Soooo viel besser
VERKNÜPFUNG - Gedanken nach dem Durchbrechen einer 917-Tage-Serie
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