Ich habe sehr gezögert, meine Geschichte zu erzählen (Trolle gehen mir wirklich auf die Nerven, und weniger Pornos bedeuten auch weniger Internet), aber ich denke, mein Standpunkt könnte interessant sein, und außerdem langweile ich mich bei der Arbeit.
Seit meinem 15. Lebensjahr schaue ich täglich Pornos, heute bin ich 33. Ich war 10 Jahre lang bei einem Therapeuten, weil ich Angstprobleme habe, und mit seiner Hilfe war alles in Ordnung, aber ich war den Damen gegenüber immer noch sehr komisch und hatte Angst vor den meisten Menschen. Er sagte mir, das liege daran, dass ich mich selbst als ein Bild und nicht als vollständigen Menschen sehe (es ist vielleicht schwer zu verstehen, aber eigentlich macht es Sinn). Im Februar dieses Jahres kam mir die Idee, dass es vielleicht an Pornos liegen könnte, und ich hörte damit auf.
Es war SEHR schwierig, besonders in den ersten Monaten, in denen ich völlig chaotisch war. Nach drei Monaten wurde ich ruhiger, war aber immer noch ziemlich deprimiert. Denn der Punkt ist, dass ich tief in meinem Inneren sehr wütend bin, gegen meine Familie, gegen meinen Job, gegen viele Dinge, und Pornos haben mir geholfen, all diese Wut einzudämmen und sie in etwas Seltsames, aber harmloses umzuwandeln. Und plötzlich war alles frei und ich wusste nicht mehr, wie ich es eindämmen sollte.
Nun, was ich getan habe. Erstens, und ich weiß, es scheint eine große Debatte über diesen Sub zu geben, habe ich nicht aufgehört zu masturbieren. Mein Therapeut sagte mir, ich sollte es nicht tun. Nur: kein Porno. Ich habe meinen Verstand benutzt. Ich werde Sie nicht anlügen, im ersten Monat war es sehr frustrierend. Aber nach einiger Zeit wurde es immer befriedigender, weil ich zum Beispiel süße Musik spielen kann und das Wichtigste ist, dass ich beim Masturbieren an Mädchen denken kann, die ich kenne, und das kann in der Tat sehr befriedigend sein. Zweitens: Sport. Ich gehe dreimal in der Woche ins Schwimmbad, jedes Mal 3 Minuten, das ist nicht viel, aber es reicht und ist nicht zu anstrengend. Und schließlich gehe ich öfter raus. Ich mache dieses Jahr zwei Aktivitäten, das Schreiben und die Verbesserung des Theaters, und es tut mir sehr gut. Ich bin nicht mehr ständig vor Netflix, ich habe keine Angst mehr vor meinem Chef und ich kann intensive Gespräche mit meinen Freunden führen, was vor ein paar Monaten nicht möglich war, weil ich ausschließlich zuhörte. Nun, Leute, HÖRT ZU.
Okay, jetzt weiß ich, dass es schwierig ist, jemandem im Internet zu vertrauen, aber glauben Sie mir, ich fühle mich jetzt besser als bevor ich aufgehört habe. Plötzlich habe ich eine Zukunft, in der ich etwas entscheiden kann, das war vorher nicht der Fall. Ich sehe, dass einige Leute auf diesem Sub Schwierigkeiten haben. Glauben Sie mir, es ist eine gute Sache, damit aufzuhören. Wenn es zu schwierig ist, versuchen Sie es mit Sport, gehen Sie zu einem Therapeuten oder machen Sie es nicht alleine und haben Sie jemanden, mit dem Sie reden können.
Behaltet Mut!
VERKNÜPFUNG - Nach 8 Monaten ohne Pornos geht es mir endlich gut
by _matoche_
;