Alter 34 - Ich stottere nicht mehr. Weniger Angst. Depression & Angst fast weg. Essen schmeckt besser. Sex fühlt sich toll an. Frauen anders sehen.

Heute markiert Tag 50 von keinem PM.

Während dieser Zeit hatte ich am Tag 47 einmal Sex mit meiner Frau.

Ich leide unter aufdringlichen Zwangsstörungen, scheine aber im Laufe der Zeit etwas mehr Kontrolle zu haben. Wenn ich einen schlechten Gedanken bekomme, lache ich innerlich und es verschwindet langsam. Dadurch zeigt es mir, dass es keine Bedrohung ist.

Morgenangst ist immer noch ein Problem, aber der Weg zur Lektion ist es, direkt in die Dusche zu kommen, dann Meditation.

A Whole Foods sehr saubere Ernährung ist wichtig, neben der aktiven Haltung mit (Gartenarbeit / Übung) ect.

Ich fange an, Frauen dafür zu sehen, wie hübsch sie sind - nicht nur Sexobjekte zu Fuß!.

Ich werde nie wieder zu P oder M gehen.

Vorteile, die ich bemerkt habe, sind:

  • Augenkontakt ist stark,
  • Ich stottere nicht mehr,
  • Meine Haut ist glatt und weich.
  • Scheint mehr Kontrolle über meine Gedanken,
  • Angst hat abgenommen,
  • Depression & Angst fast weg,
  • Ich möchte mehr tun,
  • Essen schmeckt besser,
  • Sex fühlt sich toll an,
  • Meine Augen fühlen und sehen klarer aus,
  • Ich kann mich im Allgemeinen konzentrieren,
  • & demnächst..

Hoffen wir, dass mein Gehirn immer mehr heilt? Mein Ziel ist es, von meinen Antidepressiva zu kommen und wieder mit natürlichen Heilmitteln zufrieden zu sein

Ich werde hinzufügen, dass ich einen Psychotherapeuten sehe, der auch ein Lebensberater / Hypnose- / Pt-Ausbilder und ein Ernährungsexperte ist. Er hat viel Erfahrung.

Wie auch immer, du hast alle einen schönen Tag.

VERKNÜPFUNG - 50 Tage geh ich!

by All_384