Alter 36 – 100 Tage!!! 1. Besuch beim Therapeuten

Heute sind 100 Tage frei von den Fängen einer lebenslangen Sucht. Wie ich bereits erwähnt habe, habe ich nie den Optimismus verspürt, den ich jetzt habe, was die Hoffnung angeht, die ich habe, für immer aufzuhören.

#1 Ich habe es meiner Frau gesagt! Ich kann gar nicht genug betonen, wie wichtig das für die Schlacht war. Es verwandelte das Schammonster in mir in eine hilflose Maus. Ich habe mir ein Video auf TED angesehen, in dem es darum geht, wie der Schlüssel zum Sieg darin besteht, alle Scham zu beseitigen. Wir tun dies, indem wir offen und ehrlich zu unseren Mitmenschen sind. Ich hatte zuvor eine 6-monatige Erfolgsserie hinter mir und das fühlte sich nicht annähernd so gut an, weil ich jetzt ein Team in meiner Ecke habe. Wer ist mein Team? Meine Frau, mein bester Freund, ein anderer enger Freund, dieses Forum, und jetzt habe ich einen Therapeuten.

Das bringt mich zum zweiten Grund, warum ich sehr optimistisch bin, diesen Kampf endlich gewinnen zu können. Ich hatte gestern meinen allerersten Besuch bei einem Therapeuten. Es hätte nicht besser laufen können. Zunächst einmal war die ganze Erfahrung therapeutisch. Ich verließ die Arbeit in meiner Mittagspause für den Termin. Meine Handflächen schwitzten, ich war so nervös. Ich habe mich buchstäblich nur 3 Personen in meinem Leben (+NoFap) mit diesem Thema auseinandergesetzt. Jetzt bin ich dabei, es einem völlig Fremden zu erzählen. Aber tatsächlich das Gefühl zu haben, einen großen Schritt nach vorne zu machen, um diesen bösen Feind zu vernichten, fühlte sich großartig an.

Ich kam zum Termin und traf meinen neuen Therapeuten von Angesicht zu Angesicht. Alles war so ruhig, friedlich und heiter. Der Gentleman sieht buchstäblich so aus, handelt und fühlt sich so an, wie ich mich in 20 Jahren sehen könnte, wenn ich mein @#$ zusammenbekomme. Gut zusammengestellt, sehr schöne Umgebung. Sogar die Lichter waren schwach. Nachdem ich den Satz „Ich habe mit Pornos gekämpft“ ausgesprochen hatte, fühlte ich einen weiteren Schlag gegen die Wand der Scham in mir, dass ich vor 100 Tagen zusammenzubrechen begann.

Den Rest des Besuchs waren meine Nerven weg und ich wusste, dass ich am richtigen Ort war und das Richtige tat. Ich werde einmal pro Woche hingehen, um nicht nur an diesem Thema zu arbeiten, sondern auch an anderen Themen, die vielleicht sogar damit zusammenhängen.

Jetzt, wo ich 100 Tage alt bin, freue ich mich auf 6 Monate, 1 Jahr und darüber hinaus.