Ich habe heute 120 Tage lang auf Sex und PMO verzichtet.
37 Jahre – 17 Jahre Internetporno- und zwanghafte Masturbationssucht.
Hier sind meine Beobachtungen:
Positiv:
1. Gehirnnebel / Taubheitsgefühl -> fast nicht vorhanden
2. Soziale Ängste -> verbessert (viel Kontakte knüpfen, flirten, wieder ausgehen),
3. Depression -> hat sich verbessert (etwas Traurigkeit bleibt bestehen, aber es wurde viel besser)
4. Selbstwertgefühl -> verbessert
5. Körperlich fitter werden
6. Selbstdisziplin -> verbessert
7. Müdigkeit -> beginnen Sie, eine gewisse Verbesserung zu bemerken
8. Stimmungsschwankungen -> eher mäßig (Zustände, in denen man in einem Moment fast euphorisch ist und nur wenige Stunden später deprimiert oder/und ängstlich ist, sind größtenteils verschwunden),
9. Morgenhölzer -> sehr stark und fast jeden Morgen
Neutrale/Negative:
1. Manchmal mehr Sorgen um Lebensprobleme und Zukunftsaussichten
2. PIED -> immer noch nicht geheilt. In Gegenwart von Frauen bin ich noch nicht erregt. Mit ein bisschen Hilfe würde ich mir wahrscheinlich einen grundsoliden Ständer holen, aber nur das heiße Babe anzuschauen bringt im Moment nichts.
Zusammenfassung:
Wie Sie sehen können, verbessern sich die Dinge sogar nach 90 Tagen ohne Sex/ohne PMO-Marke.
Ist es das wert? Ja.
Ist es schwer? In den ersten beiden Monaten war es höllisch (Kopfschmerzen, heftige Stimmungsschwankungen, Depressionen, soziale Ängste, Energiemangel, Schlaflosigkeit, völlige Flatterhaftigkeit …), aber jetzt wird es immer einfacher … Die Entzugserscheinungen sind größtenteils verschwunden und ich bekomme keine Verlangen nach Pornos oder MB mehr.
Werde ich mich weiterhin enthalten? ja -> vom Porno, ja -> vom Masturbieren, vielleicht -> vom Sex
Wenn Sie Fragen zum Thema haben, zögern Sie nicht, diese zu stellen.
VERKNÜPFUNG - 120 Tage im Hardmode – bisherige Ergebnisse
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