Meine Wohnung ist sauber Mein Waschbecken ist leer Meine Wäsche ist gereinigt / gefaltet / weggeräumt. Ich wache früh auf Ich gehe ins Fitnessstudio Ich nehme an einem Yoga-Kurs teil Ich lese Bücher Ich schreibe Musik Ich mache Fotografie. Ich fühle mich nicht depressiv Meine Angst ist viel besser zu handhaben Videospiele verlieren ihre Anziehungskraft
Ich habe Klarheit und Konzentration und freue mich darauf, Leute zu treffen und Freunde zu treffen
Es passieren gerade so viele Veränderungen bei mir, und nach einer einfachen Änderung begannen alle mit dem Schneeball. Ich beschloss, meinen Dingdong nicht mehr zu berühren.
NoFap war nur der Anfang für mich. Je weniger Zeit ich auf dem einfachen Weg genommen habe, um mich vorübergehend besser zu fühlen, desto mehr musste ich mich mit anderen Dingen beschäftigen.
Ich habe nicht wirklich einen Moment, in dem sich alles geändert hat. Ein bisschen wie Abnehmen - man schaut sich jeden Tag im Spiegel an und sieht nicht, dass sich viel geändert hat, aber wenn man ein altes Bild betrachtet, sieht man ganz anders aus. hoffentlich hilft das
Ich bin 37. Dies ist wahrscheinlich das 4. Mal in meinem Leben, dass ich seit meinem 30. Lebensjahr länger als 12 Tage unterwegs bin.
Bei mir wurde bereits GAD / ADHS / Depression diagnostiziert. Ich hatte ziemlich schlimme soziale Angst, seit ich mich erinnern kann. Früher, als ich versucht hatte aufzuhören, erinnere ich mich, dass ich mich besser gefühlt habe, aber nie die Verbindung hergestellt habe
bis ich die NoFap-Community gefunden habe.
VERKNÜPFUNG - Ich erkenne mich nicht
By Jkiesch
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