Ich wollte einige zufällige Gedanken über meine Erfahrungen mit 3-Jahren ohne Pornos teilen.
Zuerst hörte ich auf, die Logik meines Penis zu verstehen. Dieser transformierte Stress, um das Leben und den Sex zu genießen.
Investieren Sie nicht zu viel Zeit in Zunder und ähnliches.
Versuche zu trainieren. Ich habe viel Yoga gemacht, Kraft und Flexibilität aufgebaut. Mir fehlt ein gutes Cardiotraining. Beim Sex fange ich an zu schwer zu atmen und zu schwitzen, kann mich hier sehr verbessern.
Lesen Sie mehr Bücher anstelle von Social Media.
Treffen Sie Ihre männlichen Freunde, ohne Frauen.
Hab keine Angst davor, alleine zu sein und traurig zu sein, es ist in Ordnung.
Wenn ein Mädchen dich nicht unterstützt und du ihr nur nachläufst, lass sie fallen. Und sei scharf wie ein Messer, wenn du schneidest, ohne Kompromisse.
Reduzieren Sie Alkohol, haben Sie frische Luft und gehen Sie spazieren.
Schlafen Sie gut. Vor 24 ins Bett gehen: 00 kann helfen.
Einmal eine Sucht, gibt es immer eine Sucht. Sei dir also bewusst und lüge dich nicht an.
Die letzten beiden Mädchen sagten, dass sie Sex mit mir wirklich genossen haben. Ich sehe dies als ein gutes Zeichen, dass es in eine gute Richtung geht. Ich ließ diese beiden Mädchen fallen: Erstens hatte ich ein Alkoholproblem, zweitens rannte ich einem anderen Mann nach, also hatte ich von Anfang an keine Chance.
Morgen treffe ich ein Mädchen: Wir hatten nur einen Anruf: Lastete 5 1/2 Stunden, hatte noch nie einen so langen Anruf. Scheint also vielversprechend. Manchmal kann man sich gut unterhalten, aber es gibt keine sexuelle Anziehung. Mal sehen. Ich betone mich nicht, neue Frauen kennenzulernen.
Ich wünsche Ihnen allen: Bleiben Sie stark, hören Sie nicht auf zu hoffen und öffnen Sie sich der Welt und echten Frauen. Vergiss die auf dem Bildschirm.
VERKNÜPFUNG - Erfahrungen nach 3 Jahren von Nofap
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