Heute sind es 7 Jahre meines Lebens als PMO-freier Mann. Die Sucht ist vorbei – ich meine, ich habe keine Triebe oder starken Versuchungen. Manchmal bin ich versucht, ein PMO zu machen, aber es ist für mich kein großes Problem, mich abzuwenden. Das heißt aber auch nicht, dass ich keine anderen Probleme habe. Ja, ich habe sie und habe Mühe, sie zu lösen, aber nicht mit PMO.
Vor 8 oder 9 Jahren kam ich regelmäßig nicht über 2 – 3 Tage hinaus. Es war zu schmerzhaft für mich. Jetzt erinnere ich mich nicht oft daran, dass der folgende pmo-freie Monat vergangen ist. Blaue Eier hatte ich am Anfang oft. Ich wusste einfach, dass ich ein paar Tage warten musste, bis die Natur dieses Problem löste – ich meine nächtliche Emission im Schlaf. Danach verspüren Sie für einige Zeit keine blauen Eier, bis zum nächsten nächtlichen Ausfluss (praktisch fast immer verbunden mit einem sexuellen Traum) und so weiter. Ich habe immer noch nächtliche Emissionen – etwa einmal im Monat. Die Natur muss das Problem voller Eier lösen und weiß, wie es geht (ohne Masturbation).
Wissen Sie, es ist meine persönliche Entscheidung. Sex ist mir egal. Ich bin nicht dagegen, und wenn ich mich mehr anstrengen würde, könnte ich wohl Sex mit meiner Frau haben, aber … das ist mir egal. Wenn ich mehr als zehn Jahre jünger wäre, würde ich versuchen, es zu ändern, aber ... jetzt ist es mir egal. Ich überrede niemanden, in seinem Leben auf Sex zu verzichten, ich beschreibe nur mich selbst und meine Einstellung.
Du weißt, ich liebe Freiheit, Freiheit und das Gefühl von Frieden, und ich erinnere mich daran, wie ich mich gefühlt habe, als ich sexsüchtig war – es war schrecklich: Angst, emotionales Massaker, Schuldgefühle, Schwächegefühl, Passivität, nicht viel oder keine Freude an etwas anderem als Sex , verlorene Zeit auf PMO, verlorenes Geld, riskantes Verhalten, Mangel an Energie ... Zombie-Zustand.
Ich weiß, dass es auch ein gesundes Sexualleben gibt und ich habe nichts dagegen. Es ist mir einfach egal und ich denke tatsächlich, dass Sex nur eine Bereicherung für das Leben ist. Keine Notwendigkeit. Ich muss essen, trinken, mich waschen, einen Job haben, Freunde haben usw., aber beim Sex gibt es ein großes Problem, denn in der heutigen Kultur ist Sex zum wichtigsten Element geworden, er wurde zu nur noch egoistischem Vergnügen degradiert, dazu noch diese reine Pornoindustrie, … . Ich bezweifle, dass es heutzutage gesunden Sex gibt, wenn fast jeder junge Mann oder Junge Pornos anschaut und dazu masturbiert. Ich wähle meine Freiheit aus dieser Versklavung. Die Bedeutung des Sexuallebens wird weit übertrieben. Es gibt so viele interessante Aspekte im Leben. Aber noch einmal: Wenn jemand ein gesundes Sexualleben führen kann, dann ist das gut, aber ohne Pornos, Masturbation, Partnerwechsel wie die Auswahl von Pralinen im Supermarkt, Vermeidung von Prostituierten …
[Meine Ansichten über Masturbation haben sich geändert. Jetzt denke ich, dass es nicht gesund ist, es geht an Energie verloren. Wenn ich wieder ein Teenager oder ein junger Mann wäre, würde ich es wie ein Feuer meiden. Ich würde lieber mit Mädchen reden, auf Verabredungen gehen, ein Mädchen ins Kino einladen oder so, mit einem Mädchen in die Berge gehen, ans Meer usw., jede Menge Ideen. Nach M. hatte ich immer Ängste, keine Energie, Apathie, Traurigkeit, kein Interesse, keinen Willen, etwas Schwieriges zu tun, kein Bedürfnis, ein Mädchen zu treffen oder kennenzulernen, und ich hatte Angst vor Mädchen, obwohl ich sie gefunden hatte sehr attraktiv. M. ist also keine Lösung, schafft aber viele Probleme, außerdem führt M unweigerlich zu Pornos und dann hat man diese reine PMO-Sucht.
[Antwort auf eine Frage] Ich habe gerade Ihren ersten Beitrag hier in Erfolgsgeschichten gelesen und erfahren, dass Sie in einer Therapie waren und Ihr Therapeut Ihnen eine kontrollierte Masturbation ohne Pornos „verschrieben“ hat und Sie den Konsum von M schrittweise reduziert haben. von 4/5 pro Woche auf nur 1. Ihr Fall ist also ein spezifischer Fall, denn Sie kämpfen erfolgreich gegen PMO, schauen sich keine Pornos an und reparieren zunächst einmal Ihr ganzes Leben, indem Sie vom Therapeuten beraten werden. Meinen Glückwunsch.
Als ich dir antwortete, wusste ich nichts davon. Als ich meinen letzten Angriff vorbereitete, um PMO loszuwerden, verwendete ich eine ähnliche Technik zur Reduzierung der PMO-Menge. Es war mir absolut zu schwer, einen kalten Entzug zu machen. Ich nutzte PMO gemäß meinem Plan (von Versprechen) immer seltener, bis ich das Gefühl hatte, eines Tages für eine wirklich lange Zeit Nein zu PMO sagen zu können. Mir ist auch aufgefallen, dass PMO für mich nur eine Medizin war, wenn ich mich schlecht fühlte, negative Gedanken und Sexualtrieb mich dazu zwangen. Deshalb ändere ich mein Leben (ohne Therapie), aber ich gehe in die Richtung, in die Therapien gehen. Ich mache etwas Ähnliches wie 12 Schritte, aber einzeln.
Ihr Fall ist also spezifisch. Ich habe eher über den Einsatz von M. geschrieben, wenn jemand keine Therapie erhält, weil er oft sein Leben nicht ändert, sondern denkt, dass er nur PMO reduzieren oder loswerden muss, aber das eigentliche Problem sein Leben und Denken ist und er etwas Heilung braucht. Ohne dies denke ich, dass M. immer zu PMO führt, weil der Mann nach mehr Vergnügen sucht.
Sie befinden sich in einer Therapie und derzeit M. einmal pro Woche, aber vielleicht entscheiden Sie sich irgendwann, diese sogar auf einmal alle 10 Tage oder schrittweise zweimal im Monat usw. zu reduzieren. Aber es hängt vom Grad der „Heilung“ während einer Therapie ab Therapie.
Das liegt daran, dass jedes M. einen Teil der Energie darstellt, den der Mann verliert. Ich würde diese zusätzliche Energie und Motivation nutzen, um Sport zu treiben (ich mag Kampfsportarten) oder etwas zu lernen usw. Und schließlich: Denken Sie nicht, dass Sie für den Rest Ihres Lebens süchtig bleiben werden. Das dachte ich auch, aber auf dem Weg in die Freiheit änderte sich das. Die Therapie kann Ihnen helfen, diese Sucht ein für alle Mal loszuwerden oder zumindest noch mehr und mehr M. zu reduzieren.
Ich habe 33 Jahre lang Pornos genutzt. Es gibt also immer Hoffnung. Ich dachte, ich sei ein hoffnungsloser Fall, nachdem ich drei Jahrzehnte lang erfolglos versucht hatte, rauszukommen.
Ich habe jetzt viel Zeit, Energie und Motivation, viele Dinge zu tun, die ich als aktiver Süchtiger unterlassen habe. Ich bedaure, so viele Jahre bei PMO verloren zu haben, weil ich damals sehr passiv und inaktiv gewesen war. Wenn ich jetzt in deinem Alter wäre, würde ich sogar mehrmals pro Woche anfangen, Kampfsport zu betreiben, oft mit Mädchen ausgehen (aber ohne Sex), um die Welt reisen usw. Ich habe das Gefühl, dass sich die Sexenergie verändert und mir viel Motivation gibt und Lust, gesunde Dinge zu tun.
VERKNÜPFUNG - 7 Jahre ohne PMO
By Herr Eko
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