Früher habe ich ziemlich harte Sachen geschaut, fand „normalen“ Sex langweilig und es fiel mir schwer, nass zu werden.
Nach einem Jahr ohne Pornos ist Sex großartig. Die Dinge, die ich früher gesehen habe, erregen mich nicht mehr und ich fühle mich selbstbewusster!
Ich hörte auf zu masturbieren, bis ich mich stark genug fühlte, um es auch ohne Pornos zu schaffen. Am besten gehen Sie morgens und abends ins Fitnessstudio. Denn das waren die Zeiten, in denen es bei mir häufiger zu Rückfällen kam. Erfahren Sie, welche guten Gewohnheiten Ihnen helfen, sich von Pornos fernzuhalten.
Als ich einmal auf Pornos zurückfiel, würde ich es nicht als Rückfall, sondern als Ausrutscher bezeichnen. Rückfall ist ein Wort, das ich zu stark finde, wenn man es einmal macht, nachdem man wochenlang weg war. Die Genesung ist nicht perfekt und Scham wird es nur noch schwieriger für Sie machen.
Versuchen Sie, nicht zu streng mit sich selbst umzugehen. Das hat mir geholfen. Behandeln Sie sich wie einen Freund, dem Sie helfen möchten.
VERKNÜPFUNG - Nach einem Jahr ohne Pornos (f23)
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