Fünf Monate Hardmode mit 22 Jahren

Ich habe diese Reise für Angelegenheiten der emotionalen Gesundheit begonnen. Ich hatte nichts erwartet, aber in vielen Lebensbereichen kamen Ergebnisse.

Vor dem 12. Juli fühlte ich mich fast eine Stunde lang im Zickzack einsam. Die Unfähigkeit, sich von Familie, Freunden oder sogar meinem kleinen Welpen geliebt zu fühlen.

Ich habe NoFap viermal ausprobiert. PMO wurde seit dem dritten erfolgreich beendet. Ich zweifelte an Erfolgsgeschichten. Wie könnte man nicht „MO“? Ist es nicht natürlich? Hey, sogar Zoo-Schimpansen tun es.

Doch natürlich ist nicht gleich gut. Tiere verschlingen sich instinktiv bedingt. Wenn wir uns nur auf unsere körperlichen Wünsche verlassen würden, hätte die Gesellschaft noch nicht einmal begonnen.

Am 65. Tag wurde es einfacher. Fast keine Triebe seitdem. Die Stimme wurde tiefer. Willenskraft verbessert. Noch nie eine Flatline erlebt.

Als Autist hielt ich ein schnell schlagendes Herz außer Haus für ein normales Dilemma. Es war nicht. Ich gehe jetzt ohne soziale Angst daraus heraus.

Wie Bob von Dopamine Focused Warriors sagte, ja, es wird Ihnen noch einmal die Fähigkeit geben, sich zu verlieben. Dies könnte ausgezeichnet sein, wenn Sie in einer Beziehung sind.

Das Training ist um 20 % einfacher geworden. Der Humor kehrte zurück. Bitterkeit verwandelte sich meist in Freundlichkeit. Als Entwickler verbessert sich mein Code nach langen Retention Streaks.

Mädchen werden dich in langen Strähnen attraktiver finden. Ich meide keine Frauen, aber ich jage sie auch nicht. Hardmode ist eine Folge der Liebe als niedrige Priorität. Außerdem würde ich damit nur Sex haben.

Ich habe im Laufe der Zeit kalt geduscht, eine süßfreie Diät und keinen Kaffee. Ich glaube nicht, dass ich den Willen hätte, es ohne NoFap zu tun.

Beobachten Sie Ihre Gefühle. Wenn Sie nicht wissen, wie, Google es. Dankbarkeit ausdrücken. Gesund essen. Trainieren Sie, um die Energie zu verbrennen. Diese Dinge werden dir hoffentlich helfen, so wie sie es bei mir getan haben.

Ich fühlte mich wie Betrug. Die NoFap-Community hat mir sehr geholfen, also musste ich Ihnen allen danken. Gott segne. Standhaft bleiben. Du bist fähig und verdienst es.

Quelle: Fünf Monate Hardmode mit 22 Jahren – Vielen Dank an alle

Von: Lernender im Leben