Bevor ich mit dieser Herausforderung anfing, war ich ein sitzendes Stück Hundescheiße, das alle möglichen Dinge durchgemacht hat (Depressionen, Angstzustände, Stress, schlechte Hygiene usw.). Ich konnte so ziemlich überall, wo ich hinkam, wichsen, buchstäblich durchlief ich Phasen wo ich wäre, als ob ich dies oder sonst etwas bräuchte. Man könnte sagen, es war, als würde man Zigaretten rauchen (wenn man einmal anfängt, kann man nie wieder aufhören). Aber das hörte alles auf, als ich von PMO und NoFap erfuhr, das Beste, was mir je begegnet ist.
Ich weiß, dass ich viele Veränderungen durchgemacht habe, und ich möchte sie alle und das, was ich während meiner Zeit bei der Herausforderung gefühlt habe, benennen.
Energie und Motivation – In den ersten Tagen dieser Herausforderung verspürte ich viel Energie und dann bekam ich die Motivation, nachts spazieren zu gehen. Ich habe auch angefangen, mein Zimmer zu putzen, wenn es sauber sein musste, und ab und zu kalt zu duschen.
Selbstvertrauen – Das Selbstvertrauen nahm etwa in der zweiten Woche zu. Ich konnte ernsthafter mit Menschen sprechen, ohne ihnen kleine aufmunternde Worte darüber zu geben, wie man dies und das macht, bevor ich zu schüchtern war, um ein ausführliches Gespräch mit der Person zu führen und zu versuchen, Abstand zu gewinnen mich von Leuten nicht mehr! Ich habe das in vielen Posts gesehen und könnte sagen, dass es wahr ist, aber Mädchen betrachten dich tatsächlich als Mann und nicht nur als Jungen! Ich meine, das ist verdammt großartig.
Bessere Hygiene – Ich habe Kleidung gekauft, in der ich mich wohler fühlte, und habe auch angefangen, Geld in den Kauf von Sprays/Parfüms zu investieren, und zwar jede Menge. Auch die Haut würde sich gesünder und besser anfühlen
Viel weniger Sorgen und Emotionen – Ich ärgere mich nicht mehr über Kleinigkeiten, die ich beim Spielen von Videospielen immer tobte, nicht mehr.
Klare Denkweise und keine Angst mehr – mir wurde klar, dass der Grund dafür, dass Sie zu viel nachdenken, darin liegt, dass Ihr Verstand die Kontrolle über Sie hat! Ich habe gelernt, meine eigenen Gedanken zu beherrschen, und das ist eine große Sache für mich: Konzentrierter.
Kein Stress mehr – ich war sehr zufrieden damit. Ich begann, meine Familie mehr zu schätzen und mich selbst so zu lieben, wie ich bin. Es ist mir scheißegal, was die Leute denken.
Besserer Schlaf – ich würde immer mindestens 8/9 Stunden schlafen, vielleicht sogar noch mehr, bevor ich das nicht mehr schaffe! Außerdem wachte ich an den meisten Tagen mit Morgenholz auf! lol (auch feuchte Träume)
Andere Dinge, die ich am Ende der folgenden Herausforderung gelernt habe!
Tiefere Stimme, besseres Lächeln, sozial aktiv, Dopamin ist normal, gesünder als ich jemals sein werde, Frauen sind 100fach attraktiv, mehr Testosteron, besser mit Geld, überhaupt nicht an Pornos denken, mehr Interesse an Dingen, bessere Perspektive, mehr Gesichtsbehandlung HAAR!!!!!
!Zusätzliche Dinge, die ich während der Herausforderung hinzugefügt habe!
Miauen, Meditation, bessere Haltung.
Ich werde meinen Fortschritt für eine 150-tägige Herausforderung fortsetzen! Vielen Dank an alle für die Motivation im Subreddit, die ich gesehen habe, während ich an dieser Herausforderung teilgenommen habe, ohne euch alle hätte ich nicht hierher kommen können.
VERKNÜPFUNG - 90 TAGE KEINE FAP-CHALLENGE ABGESCHLOSSEN!
by PrinceXLoFi
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