Ich habe diese pornofreie Reise vor einigen Tagen offiziell gestartet, nachdem ich zu der Erkenntnis gekommen bin, dass ich PICT hatte. Eine Zeit lang versuchte ich mich davon zu überzeugen, dass meine Porno-Gewohnheiten waren nicht das Problem, und dass ich stattdessen unter Leistungsangst litt. Wie viele von Ihnen sicher wissen, war dieser Irrtum nur eine Ablehnung.
Ein bestimmtes (und ziemlich aufregendes) Ereignis hat mir wirklich geholfen zu der Erkenntnis zu kommen, dass ich ein großes Problem vermieden habe. Also habe ich alles aufgegeben, kalter Truthahn, und habe nicht zurückgeschaut. Randnotiz: Ich habe mich an die pornofreie Philosophie gehalten und nicht an NoFap. Ich masturbiere immer noch, wenn auch mit einem stark eingeschränkten Zeitplan. In der Vergangenheit ging ich zweimal am Tag mit Pornos. Jetzt gehe ich einmal alle 7-10 Tage.
Ich werde nicht zu der weit verbreiteten Vorstellung beitragen, dass das Aufgeben von Pornos und die Einschränkung der eigenen Masturbationsgewohnheiten zu lebensverändernden Superkräften führen. Ich kann jedoch sagen, dass diese Lebensveränderung mir große Vorteile gebracht hat. In meinen kurzen 90 Tagen Abstinenz habe ich Folgendes erreicht:
-Die Fähigkeit, zum ersten Mal seit Jahren großartigen, angenehmen, nicht stressigen Sex zu haben. Es sollte angemerkt werden, dass ich dies erst 45 Tage nach meiner Abstinenz zum ersten Mal erlebt habe. Ohne Grafik zu bekommen, sage ich Folgendes: Bestimmte Positionen usw., die vorher nichts für mich getan haben, fühlen sich jetzt erstaunlich an. Ich bin vollständig von PIED geheilt.
-Eine Steigerung der natürlichen Libido und des Verlangens nach Interaktion mit echten Frauen. Vor meiner Abstinenzperiode wurde ich nur erregt, wenn ich mir Pornos online ansah. Jetzt denke ich mehr denn je darüber nach, echte Frauen zu bevorzugen. Ich fühle mich so, wie ich mir Männer vorstellen würde vermutet um Intimität zu fühlen.
-Eine Verbesserung meiner Rede. Ich war mein ganzes Leben lang ein Stotterer, aber in den letzten 90 Tagen ist mein Stottern sehr mild geworden. Ich kann mit Fremden, Freunden, Professoren (ich bin ein Student), meiner Familie und Kollegen mit einem Selbstvertrauen interagieren, das ich nie hatte. Obwohl dies größtenteils anekdotisch ist und es nur wenige empirische Belege dafür gibt, schreibe ich diese Fließfähigkeit meinen wieder normalen Dopaminspiegeln / -rezeptoren zu. Die Wissenschaftler konzentrierten sich auf stotternde Forschung haben begonnen, eine Beziehung zwischen Dopamin und Stottern zu bemerken. Außerdem haben andere Stotterer in der Gemeinde bemerkt ähnliche Sprachverbesserungen bei NoFap / porn-free. Obwohl ich nicht genau weiß, wie sich das auf mich ausgewirkt hat, scheint es sicherlich eine Verbindung zu geben.
-Ein neues Gefühl des Selbstvertrauens bei der Interaktion mit dem anderen Geschlecht. Ich war nie schüchtern gegenüber Frauen und hatte nie mit sozialer Angst zu kämpfen. Mit Frauen zu sprechen und Verabredungen zu bekommen war für mich nie wirklich ein Problem. Dennoch gibt es jetzt ein neues Gefühl des Vertrauens. Ich habe mehr Motivation, zu Frauen zu gehen, die ich nicht kenne, und mit ihnen zu sprechen. Dies ist wahrscheinlich auf die Kombination einer erhöhten Libido und meiner Sprachverbesserungen zurückzuführen.
All dies bedeutet, dass das Verzichten auf Pornos, Masturbation oder beides nicht zu lebensverändernden Supermächten führt, die alle persönlichen Probleme lösen, sondern Dinge verbessert, die kann helfen Sie einem, auf solche Probleme zu reagieren.
Nach meinem geringen Erfolg möchte ich jetzt der Community etwas zurückgeben und mich für Fragen zur Verfügung stellen. Ich habe das Gefühl, dass meine Reise mir viel über den pornofreien Prozess beigebracht hat, insbesondere über diesen
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