Ich bin energisch, aufgeregt, motiviert und bereit für Herausforderungen

Die größte Veränderung, die ich in meinem Leben vorgenommen habe, die größte und beste, war die Abschaffung von Pornos. Es gab sofort einen Dominoeffekt. Ich war ein neuer Mann. Die schädliche Internetnutzung ging auf breiter Front zurück. Ich habe geistige Ressourcen freigesetzt. Ich konnte anspruchsvolle Kurse an der [Universität] belegen. Ich habe Informationen viel schneller und mit weniger Energie verarbeitet.

Mein Gedächtnis war klarer und schneller. Ich kam häufiger auf kreative Erkenntnisse. Ich nahm an gesellschaftlichen Veranstaltungen teil und fühlte mich nicht seltsam, unbehaglich, einsam oder unheimlich. Ich könnte ein Gespräch führen. Ich könnte Leute zum Lachen bringen. Ein Fleck war von meiner Seele entfernt worden. Ein Geist war exorziert worden. Ich hatte eine exklusive, monogame Beziehung, was heutzutage eine große Sache ist.

Und ich habe dieses Buch geschrieben.

Es ist zweieinhalb Jahre her, seit ich angefangen habe, über dieses Thema nachzudenken, zu lesen und zu schreiben. Es ist eineinhalb Jahre her, seit ich mir Pornos angeschaut oder zu irgendeiner Form digitaler sexueller Stimulation masturbiert habe. Ich habe Social-Media-Benachrichtigungen seit über einem Jahr nicht mehr überprüft. Meine Aufmerksamkeitsspanne hat sich erhöht. Ich habe nie das Gefühl, Zeit zu verlieren oder mein Leben zu verschwenden.

Ich habe einen Vollzeitjob als Produktmanager bei [Unternehmen]. Im Büro bin ich energiegeladen, aufgeregt, motiviert und bereit für Herausforderungen. Ich fühle mich nicht überfordert oder abgelenkt. Und aufgrund meiner neuen Gewohnheiten, der Gewohnheiten, die ich geschaffen habe, habe ich nicht nur mehr Energie, sondern ich nutze diese Energie auch effektiver.

Ich halte mich selbst nicht für besonders schlau. Ich bin mit Lernproblemen aufgewachsen. Bei standardisierten Tests habe ich noch nie so gut abgeschnitten. Ich habe nie gut kommuniziert. Ich konnte an die [Universität] kommen, weil ich von einer kleinen Sportart namens Squash besessen war und darin sehr gut wurde. Zu Beginn meiner College-Karriere an der [Universität] spiegelten sich meine Noten wider: Ich belegte nur drei Grundkurse und schnitt nicht sehr gut ab.

Aber am Ende meiner vier Jahre an der [Universität], nachdem ich die Ideen in diesem Buch entwickelt und diese Änderungen umgesetzt hatte, war ich in der Lage, einige der anspruchsvolleren Kurse der Schule zu belegen, wobei ich oft die Pflichtkurse übersprang. Ich schnitt in diesen Kursen gut ab und führte gleichzeitig ein aktives soziales Leben und war ein aktives Mitglied einer sozialen Gemeinschaft. Zwei Semester lang belegte ich sechs Kurse – doppelt so viele wie im ersten Studienjahr. Und ganz am Ende, als ich während der Sommersession, während ich dieses Buch fertigstellte, mein Studium abschloss, belegte ich in zwei Monaten vier Kurse, darunter einen anspruchsvollen Kurs über Datenwissenschaft: Sentimentanalyse und Themenmodellierung. Ich hatte mich von einem mittelmäßigen Studenten in einen uneingeschränkten Erfolgsstudenten verwandelt. Und der Schlüssel? So einfach: Ich habe aufgehört, Pornos anzuschauen, ich habe aufgehört, von sozialen Medien besessen zu sein.

Ich habe den Stecker gezogen. Ich habe die rote Pille genommen. Ich habe die Matrix verlassen.

[Aus einem Buchmanuskript, geteilt mit Genehmigung des Autors]