Es war früh in meiner NoFap-Reise, als ich das nicht verwandte Experiment las, das Gary Wilson bei Your Brain On Porn durchführte, das von einer Reihe von Psychologen an einigen Kindern durchgeführt wurde - wo sie die Kinder interviewten und ihnen einen Keks hinterließen, und jeden einzelnen Einer wurde gesagt, wenn Sie warten könnten, bis sie zurückkommen, bevor Sie den Keks gegessen haben, würden sie einen zweiten Keks bekommen. Natürlich aßen einige bei einem Auswahlversuch den Keks und andere nicht und bekamen den zweiten Keks.
10 Jahre später bekamen die Psychologen so viele Kinder wie möglich zurück, um ein weiteres Interview zu führen. Den Kindern, die ihre Kekse aßen, bevor der Psychologe zurückkam, ging es viel schlechter als den Kindern, die darauf warteten, einen zweiten Keks zu bekommen (No duh!). Tatsächlich war die Rate der Personen, die mit dem Gesetz in Konflikt geraten, viel höher als der nationale Durchschnitt. Schieben Sie Ihre Kinder für alle Ihre Eltern sanft dazu, Geduld zu entwickeln - nur die Fähigkeit, auf Dinge zu warten, denn wenn Sie dies nicht tun, werden sie viel häufiger ins Gefängnis gehen. . .
Ich habe etwas von NoFap aus diesem Experiment erkannt. Hat die Geduld in unserer Gesellschaft nicht völlig ausgelöscht? Wenn wir nicht einmal für den sexuellen Genuss arbeiten müssen, was brauchen Sie dann, um Ausdauer oder Sand zu entwickeln? Sie müssen nicht am Verdienst arbeiten, um in einer Beziehung zu sein, wenn Sie sich mit Pornos setzen können. Es hatte es mir aus dem Weg geräumt, nicht, dass meine Erziehung als Kind einer allein erziehenden Mutter mit geringem Einkommen geholfen hätte. Ich hatte Probleme, nicht jede einzelne Schokolade aus einem Adventskalender jedes Jahr zu essen.
NoFap sagt uns, ich kann warten. Ich kann Ausdauer haben. Ich kann warten, wenn ich die zwei Kekse habe. Ich werde nicht nur sofort einen Keks nehmen, ich kann warten und viel besser dran sein. In all meinen fast 4-Jahren von NoFap sind meine kleinen Rückfälle verschwunden.
Also hier ist was ich gelernt habe -
Hab Geduld. Schnallen Sie sich nicht an, lernen Sie, stark zu sein und überwinden Sie den Drang, den Sie haben. Sagen Sie sich, es ist besser, darauf zu warten, dass der zweite Cookie zu Ihnen kommt, als in diesem Moment etwas zu tun. Sobald Sie den Drang beherrschen, können Sie den Rest Ihres Lebens meistern. Warten Sie auf den zweiten Cookie - ein guter Partner, in dem Sie Ihr Leben verbringen können.
Lass dich nicht von Idioten beleidigen. Ob Xhamster uns Neonazi-Monster nennt, die Juden und Minderheiten hassen und Frauen bedrohen, ärgere dich nicht. Sie hatten einen Heustag, weil die Leute nicht mehr gelernt haben, auf den zweiten Keks zu warten.
Finden Sie Ihren Zweck. Mines gründet eine Videospielfirma. Es ist mir egal, ob das 2-4 Jahre dauern wird. Es lohnt sich zu warten, bis ich den zweiten Keks bekomme.
Ich bin in meinen 40s.
Ich surfte gerade für Pornos, als Google Auto Your Brain On Porn für mich fertigstellte, und dann wurde mir klar, dass meine Depression und mein ED mit Pornos zu tun hatten. Also entschied ich mich, es zu versuchen und es loszuwerden, nachdem ich das großartige Porno-Experiment gesehen hatte .
Nach ein paar Wochen hörte ich auf, sich deprimiert zu fühlen, und dieses Leben war aus meinen Händen, und dann machte ich mich auf den Weg nach vorne und führte zu Xnumx, wo ich jetzt bin.
Alles ist Perspektive. Wenn Sie sich dazu entschließen, Ihre Befriedigung in allem zu verzögern, wird sich alles zum Besten auswirken. Die Auswahl einfacher Lösungen schadet Ihnen jedes Mal.
VERKNÜPFUNG - Gedanken vom Tag 90
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