Nach meinem Geburtstag beschloss ich, endlich meine Pornosucht zu bekämpfen. Mein Geburtstag ist im Oktober, was natürlich bis in den November hinein reicht, was für Männer eine Art Monat ist und das ganze "No Nut November" -Ding. Ich habe Anfang 20 versucht, das NoFap-Zeug zu machen, aber ich fand es unrealistisch und mehr als alles andere ein Hindernis, eine Pornosucht zu besiegen. Ich weiß, dass viele Leute dieses Zeug auf unterschiedliche Weise betrachten, aber ich wollte nur meine bisherigen Erfahrungen teilen. Was meine Sucht betrifft, weiß ich nicht, ob ich so schlecht bin / war wie manche Leute. Ich hatte noch nie ED oder "pornoinduzierte ED", aber ich denke, wenn ich dabei geblieben wäre, hätte ich diesen Punkt irgendwann erreicht, also musste ich wirklich Verantwortung dafür übernehmen.
In den letzten 3 Monaten war ich nicht absolut perfekt. Ich bin unbeabsichtigt auf Pornos auf Reddit oder anderen Websites gestoßen, weil es so ist leicht zugänglich. Ich habe nie wirklich gemerkt, wie einfach es ist, vorbei zu kommen, bis ich anfing, es mir nicht jeden Tag anzusehen. Als ich aufgehört habe, mir jeden Tag Pornos anzuschauen, kann ich nicht glauben, wie viel besser ich mich in jeder Hinsicht fühle. Ich fühle mich völlig wiedergeboren. Meine Angst hat nachgelassen, mein Kurz- und Langzeitgedächtnis ist in die Höhe geschossen, meine allgemeine Stimmung hat sich verzehnfacht. Meine Produktivität bei der Arbeit und im Allgemeinen ist auch so weit gestiegen, dass ich zur Arbeit gegangen bin und eine solide Woche vor den Fristen bin.
Ich habe einfach das Gefühl, dass ich mein Leben wieder habe und ich wusste nicht, wie schlimm es war, bis ich mich wirklich bemühte, nicht täglich Pornos anzuschauen. Meine Motivation für alles im Leben ist vollständig zurückgekehrt. Grundsätzlich ist mein Gehirn funktioniert wieder einwandfrei.
Eine andere Sache, die mich jetzt beeindruckt, ist, dass ich total überwältigt bin, wenn ich jetzt ein Mädchen sehe. Ich kann mich nicht erinnern, wann ich das letzte Mal nicht über die Schönheit eines Mädchens hinweggekommen bin, aber jetzt ist alles zurück. Mein Kiefer fällt herunter und ich lächle und werde wirklich glücklich. Ich hätte nicht gedacht, dass ich dieses Gefühl jemals wieder erleben würde, denn als ich mir Pornos ansah, war ich einfach überschwemme mein Gehirn mit dieser Erfahrung wieder und wieder bis zu dem punkt bin ich komplett geworden desensibilisiert zu dieser Erfahrung. Es ist endlich zurückgekehrt und es hat nur 3 Monate gedauert (eigentlich etwas weniger).
Wenn ich diese Ergebnisse nach so kurzer Zeit sehe, ist das eine große Motivation für mich. Ich habe gelernt, Pornos und den Schaden und die Kontrolle, die sie über mich hatten, für so viele Jahre zu hassen. Ich fange endlich an, mein Leben zu behalten und werde weiterhin hart kämpfen, um nicht wieder von ihm kontrolliert zu werden. Ich werde keine große Diskussion darüber führen, aber ich habe im letzten Monat auch angefangen, mich mehr mit religiösen Dingen zu beschäftigen, und es war auch sehr hilfreich.
Last but not least ist die Menge an Freizeit, die ich gewonnen habe, wenn ich mich nicht auf Pornos eingelassen habe, unglaublich. Ich habe in den letzten 3 Monaten so viel mehr getan und mich inspirieren lassen, jetzt mehr Dinge zu tun.
Das Jahr 2020 hat für mich einen guten Start hingelegt. Danke fürs Lesen.
VERKNÜPFUNG - Wie ich mich nach 3 Monaten fühle
by Tjinsu
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