Und ja, was für ein Meilenstein [1 Jahr] für mich! Ich habe es gemacht! Ich bin so verdammt stolz auf mich.
Ich habe immer noch 14 Jahre übrig der Pornosucht, um zurückzukehren und sich von…
Das ist es, ich wollte es hier mit euch feiern, danke, dass ihr da seid, und besonderen Dank für diesen Subreddit r / PornFree und dem r / NoFap
Sie können mich alles fragen (AMA).
Wenn Sie mehr über meine Erfahrungen erfahren möchten und wie ich 1 Jahr erreicht habe, lesen Sie bitte weiter.
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Meine lange Geschichte kurz:
- Entdeckte Pornos in einem sehr jungen Alter, im Jahr 2006, als ich 13 Jahre alt war.
- Aufgrund des schlechten sozialen Lebens mit Klassenkameraden und der schlechten Beziehung zu den Eltern begann ich, mich immer tiefer mit Pornos zu beschäftigen, um mit der Realität fertig zu werden und der Realität zu entkommen. Dafür bin ich nicht sauer auf mich. Ich bin nur traurig, dass ich keinen gesünderen Bewältigungsmechanismus gefunden habe oder nicht finden konnte oder zumindest mit einem „weniger schädlichen“ fertig werde.
- Ich habe festgestellt, dass Pornos mein Leben ruinieren, leider nach 11 Jahren Konsum.
- Beigetreten r / NoFap .
- Begann die NoFap-Reise, entschied mich für den Hard-Modus, scheiterte aber mehrmals, weil ich mich selbst überschätzt habe. Ich habe mich entschlossen, ein Ziel zu erreichen, das mir zu groß war, wenn man bedenkt, wie tief das Porno-Kaninchenloch war, in dem ich mich befand.
- Ich erinnere mich, dass ich einmal 4 Monate im harten Modus geschlagen habe, dann passierte das Leben, fiel zurück und fiel wieder auf den Boden.
- In der Zwischenzeit las ich verschiedene Artikel im Internet, schaute mir YouTube-Videos über Pornosucht an und lernte viel.
- Ich beschloss, meine Einstellung zu ändern, anstatt von Anfang an zu versuchen, ein großes Ziel zu erreichen, und scheiterte, weil das Ziel angesichts meiner starken Sucht zu groß und unrealistisch war. Ich beschloss, meine Erwartungen zu senken, es langsamer zu machen Konzentriere dich nur auf einen Teil des großen Ziels und bleibe dabei (was zuerst Porn beendet), um heile wenigstens ein bisschen, was mir später helfen kann, größere Dinge zu erreichen.
- Einige Wochen vor Beginn der PornFree-Reise (einige Wochen vor dem Datum 2019-07-21) fand ich endlich das eine, was mich motivierte, so weit zu gehen: "DIE REALISIERUNG", die gut genug Erkenntnis, um Porn zu stoppen.
- es war „Pornografie verwirrt mein Gehirn mit dem Glauben, dass das, was in Pornografie passiert, im realen Leben passiert. Wenn ich mich also der realen Welt stelle, werde ich getäuscht, weil meine„ falschen “Realitätserwartungen nicht mit der„ realen “Welt übereinstimmen.“
- Dies war die richtige Idee für mich, die beste Erkenntnis aller Zeiten, der Grund genug für mich, Porn bisher zu beenden. Ich kann wirklich immer noch nicht glauben, dass ich die erreicht habe 1 Jahr PornFree Meilenstein ..
- Als jemand, der bereits ein beschissenes Leben hatte, wurde mir klar, dass ich durch das Beenden von Porn die realen Erfahrungen „wirklich“ erleben und vermeiden kann, ihr zu entkommen.
- Am Ende eines jeden Tages bin ich ein Gewinnschlag, auch wenn ich keinen tollen Tag hatte. Schließlich weiß ich für jeden Tag, der ohne Pornos vergeht, dass ich mich erhole und einem besseren Leben einen Schritt näher komme. Das ist sicher, ich versuche, mein Gehirn wieder normal zu verdrahten, nachdem ich so fest verdrahtet bin Porno so lange.
- Das Letzte, was ich sagen möchte: Pornografie ist eine männliche Beta-Sache. Sie macht dich zum NPC (dem nicht spielbaren Charakter), der beobachtet und hört, wie andere Spaß in ihrem Leben haben.
Danke für Ihre Aufmerksamkeit
VERKNÜPFUNG - Ich bin Mitglied im 1-Jahres-Club
by einfach-Ez
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