Ich habe es in den 90-Tage-Modus geschafft und muss sagen, dass ich mit dieser Herausforderung die Zeit meines Lebens hatte. Anfangs war es schwierig, aber die Verbesserungen, die ich in allen Aspekten meines Lebens vorgenommen habe, haben mich am Laufen gehalten. Mein Geist fühlt sich weniger wie eine Klärgrube an und fühlt sich jetzt eher wie ein Koiteich in einem Zen-Garten an. Die Klarheit und Schärfe ist unglaublich und der Wunsch, Pornos anzusehen, ist weg.
Ich fing gegen 13 an, Pornos anzuschauen und benutzte Pornos ungefähr 12 Jahre lang mäßig, bis ich entschied, dass genug genug war. Ich habe NoFap letztes Jahr entdeckt und nach einigem Lauern beschlossen, in den einfachen Modus zu starten. Selbst der einfache Modus war anfangs hart genug und für eine lange Zeit war ein Benutzer wie ich selbst ein Neustart. Nachdem ich 8 Monate lang erfolgreich von Pornos ferngehalten hatte, wollte ich in den harten Modus wechseln, da ich die von den Benutzern hier beschriebenen Vorteile nicht wirklich spürte. Also habe ich mich zu Beginn des Sommers dafür entschieden.
Der Anfang war hart, mein Sexualtrieb wurde anfangs verrückt, aber nach ungefähr 2 Wochen schnell flach. Es kam schnell zu Depressionen und Gedanken daran, aufzugeben, durchdrangen mich jeden Tag. Erst nach ungefähr 30 Tagen fühlte ich mich wieder ein wenig wie ich selbst, als würden mein Geist und meine Seele zu mir zurückkehren. Auch meine Stimmung verbesserte sich. Um diese Zeit begann ich auch zu meditieren und fuhr mit kalten Duschen fort - diese Praktiken helfen immens.
Ich hatte immer Probleme mit sozialer Angst. Seit ich NoFap gestartet habe, kann ich mehr lächeln und Gespräche mit meinen Kollegen und Klassenkameraden führen, was eine sehr willkommene Abwechslung ist. Meine allgemeine Stimmung und mein Optimismus haben sich verbessert und ich bin im Allgemeinen zufriedener mit meiner Lebenssituation.
Meine Flatline ist nach 90 Tagen immer noch bei mir, was bedeutet, dass ich mit meinem Neustart noch nicht fertig bin. Nachdem ich Beiträge von Personen mit ähnlichen Hintergründen wie ich gelesen habe, kann ich davon ausgehen, dass mein Neustart 9-12 Monate dauern wird. Ich bin bereit, diese Reise anzutreten und freue mich darauf, auf 180 Tage PMO-frei hinzuarbeiten. Ich habe beschlossen, die Philosophie von NoFap in mein Leben aufzunehmen und auf unbestimmte Zeit fortzufahren. Die Freiheit von Pornos ist Motivation genug, aber ich hoffe auch, jemanden zu finden, mit dem ich eines Tages zusammen sein kann.
Wenn Sie ein Porno-Benutzer sind, denken Sie bitte darüber nach, die Gewohnheit zu beenden und NoFap zu starten. Die Vorteile sind erstaunlich, Sie werden neue Hobbys finden und alte wieder aufleben lassen, um Pornos zu ersetzen. Ihre wahre Essenz wird sich durchsetzen und wird alle um Sie herum positiv beeinflussen.
Viel Glück an alle da draußen und auf weitere 90 Tage!
Prost!
VERKNÜPFUNG - 90 Tage !!!
by Stopdropbass
;
