Ich habe mich in 6 Monaten sehr verändert

I. Vor NoFap lernte ich „NoFap“ dank NoNutNovember vom November 2019 kennen. Vor November 2019 Bevor ich von diesem Ereignis erfuhr, versuchte ich, so gut ich konnte, diese Sucht zu stoppen, die mein Gehirn zerstörte, und es dauerte nicht lange, bis ich mich wieder darauf einließ diese Sucht. Ich habe maximal 5 Tage durchgehalten, am Wochenende bin ich dann aber wieder draufgefallen. Nach und nach schaffte ich es, zwei Wochen durchzuhalten, dann drei, und ich fiel zurück, aber ich gab nicht auf.

Warum fiel ich? Wegen eines Ordners mit pornografischen Inhalten, den ich nicht zu löschen wagte. Ich dachte, ich könnte es eines Tages wieder verwenden ...

November 2019

Ich habe NNN nach seinem Debüt kennengelernt, es kommt mir so vor, als wäre ich 10 Tage nach dem Start natürlich schon Dutzende Male gestürzt, aber ich habe mich weiter weiterentwickelt. Dezember-März 2019-2020. PMO zu stoppen war nicht mein Hauptziel, ich habe PMO einfach nicht ausprobiert. Montag – Freitag: NoFap Samstag – Sonntag: PMO

Es war meine „Routine“, ich wollte diese verdammte Sucht natürlich beenden, ich konnte es nicht. Dann, eines Nachts, als ich nicht schlafen konnte, blieb ich am Telefon und fing an, mich über die Samenretention zu informieren. Ich fand einen Artikel, der mich motivierte, der mir alle Vorteile von NoFap erklärte, ich war ein für alle Mal motiviert alles, um diese Sucht zu besiegen. (Ich werde versuchen, Ihnen den Link zum Artikel zu geben (er ist auf Französisch)). Allerdings habe ich mich nicht getraut, die pornografische Datei zu löschen, was mich daran gehindert hat, bei NoFap erfolgreich zu sein.

März 28, 2020.

Ich war in meinem Haus eingesperrt, es war ein Samstag, es war 12 Uhr, ich war gelangweilt und ich folge mir selbst und sage: Und wenn ich mir pornografische Bilder ansehe, würde ich nicht masturbieren, ich werde nicht rekrutieren. Ich hatte einen Rückfall.

April 4, 2020,

Um 8:00 Uhr hatte ich die lebensverändernde Entscheidung getroffen, meine pornografischen Aufzeichnungen zu löschen. Ich war zunächst zögerlich und habe es gelöscht.

II. NoFap

Sonntag, 5. April 2020.

Ich stand auf und startete meinen Tresen, die Tage vergingen. Anfang Juni 2020: Mein Land hat sich nach und nach aufgelöst und die Schulen wurden wieder geöffnet. Leute in meinem Alter machten PMO, ohne zu wissen, dass es schlecht war. Ich erinnere mich, dass ich vor dem Start von NoFap dieses Gespräch mit zwei Freunden von mir führte: „Masturbierst du?“ Ich antwortete: „Ja.“

Sie lachten mich aus, ich sah sie seltsam an, sie sagten, sie würden nie masturbieren, ich glaubte ihnen nicht. Aber heute würde ich die gleichen Worte sagen wie sie: „Ich? Ich habe mit Pornografie und Masturbation aufgehört.“ Kurz gesagt, mein Land dekonstituierte sich und ich ging zurück zum Unterricht, ich erinnerte mich an diesen Tag, ich musste zwei oder drei Monate abstinieren. Ich ging an einer Gruppe Mädchen in meiner Klasse vorbei und sie riefen meinen Namen und machten mir Komplimente. Es war mir damals egal und ich blieb ganz natürlich. Ich sprach nie mit den Mädchen in meiner Klasse. Ich war jemand, der schüchtern und zurückhaltend war. Ich verfolge mich selbst in diesem Sport und es ist zweifellos die beste Entscheidung, die ich mit NoFap getroffen habe.

September 2020:

Es geht zurück in die Schule, ich sehe Menschen, die ich sechs Monate lang nicht gesehen habe, ich habe mich sehr verändert.

Oktober 2020 - April 2021:

In diesem NoFap-Jahr habe ich mich sehr verändert, ich folge nicht mehr schüchtern oder zurückhaltend, ich bin viel ausdauernder und stärker, ich bin jeden Tag viel glücklicher und ich bin so glücklich, dass mein Gehirn nicht mehr von Pornografie gefangen ist. , als ich früher ein Mädchen sah, dachte ich nur daran, sie zu ficken … Jetzt ist mein Geist klarer, ich bin konzentrierter und mein Gehirn verdreht nicht alles, was ich sehe. Meine Freunde sind schockiert, wenn ich ihnen erzähle, wie viele Tage ich nicht weiter masturbiere.

III. Die Vorteile von NoFap

  • Ein klarerer, unschuldigerer, reinerer Geist.

  • Eine ständige Freude an trivialen Dingen.

  • Ich mache das Beste aus meinen Tagen und möchte, dass sie länger dauern

  • Ich habe keine Akne mehr

  • Mehr Kraft und Ausdauer

  • Bessere Konzentration

  • Ich bin ruhiger, ich kann mit meinen Emotionen umgehen.

  • Besseres Hören

  • Besserer Touchdown

  • Eine bessere Sicht

  • Ein besserer Geschmacks- und Geruchssinn

  • Bessere Disziplin

  • Bessere Noten

  • Ich bin nicht müde, auch wenn ich nur 4 Stunden schlafe.

  • Ich möchte mehr ausgehen, um meine Freunde zu sehen oder einfach nur frische Luft zu schnappen.

  • Klarere Augen

  • Stärkeres Haar, das schneller nachwächst.

  • Ich habe den Eindruck, dass ich im Mittelpunkt des Interesses stehe (Frauen schauen mich immer an).

  • Ich habe einen größeren Appetit, esse viel mehr und nehme schnell zu (ich bin ein dünner Mensch).

  • Meine Haut ist weicher

  • Ich habe unendliches Vertrauen in mich selbst.

IV. Fazit: NoFap hat es mir ermöglicht, mich zu verändern und die Person zu sein, von der ich träume. Ich bin viel disziplinierter, ich dusche jeden Morgen kalt, ich trainiere jeden Tag, ich arbeite mehr, ich erledige immer etwas von meinem Tag und ich bin viel mehr zuversichtlich. Meine ganze Familie hat diese Veränderungen bemerkt

Vielen Dank an die Leute in diesem Forum, das mich jeden Tag motiviert, und an diejenigen, die zögern, es zu tun, machen Sie es, Sie werden es nicht bereuen, NoFap war die beste Entscheidung meines Lebens. Viel Glück.

VERKNÜPFUNG - NoFap: 365 Tage – Ich erzähle dir meine Geschichte, meine Reise.

By NaranciaKujoLee