Ich habe 2018 mit NoFap angefangen und es war ein langer und qualvoller Weg. Aber keine Erfolgsgeschichte ist ohne einen Kampf vollständig. Viele von Ihnen lesen diesen Beitrag vielleicht auf der Suche nach Ermutigung, und ich muss sagen, die größte Ermutigung für jeden Mann oder jede Frau, die dies tun, ist die Kontrolle über Ihren Geist, wenn Sie diesen Weg weiter beschreiten. Früher war ich ängstlich und deprimiert, und wie viele von euch war das Fapping ein Schutzschild, eine Mauer, die die Gefühle unterdrückte, die einem ständig im Kopf herumschwirrten. Ich werde meine Erfahrungen mit Ihnen teilen und Ihnen dringend empfehlen, mit NoFap fortzufahren, weil Sie großartig sind. Sie sind einer der wenigen, die bereit sind, Ihren Geist zu befreien.
Einige der Vorteile, die mir aufgefallen sind, sind:
- wenig bis gar kein Gehirnnebel
- erhöhtes Vertrauen
- echtes Glück
- kompromisslose Entscheidungsfindung
- optimistischer
- verminderte/abklingende Depression
- Soziale Angst verringert
- Mädchen, die mehr von mir abhängig sind
- mehr Augenkontakt mit dem anderen Geschlecht
der Rest wird hauptsächlich von Person zu Person abhängen
Einige Dinge, auf die Sie achten sollten
- Flatlines, diese sind selten geworden, aber an manchen Tagen fühle ich mich wirklich träge und dann muss man sich seines Geisteszustandes bewusst sein, um die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls zu verringern
- Vertrauen, der Kampf endet nie, also lassen Sie niemals Ihre Wachsamkeit nach, denn das führt zu einem Rückfall
- Fantasieren, keinen geistigen Rückfall erleiden, Frauen sind keine Objekte. NoFap ist sinnlos, wenn Sie Frauen weiterhin auf diese Weise betrachten
- Beim NoFap für den gewünschten Sex geht es bei NoFap darum, die Kontrolle über deinen Geist zu erlangen und ein besserer Mensch zu werden. Es geht nicht darum, Liebe zu finden, sondern darum, jemand zu werden, den du respektieren und lieben kannst. Liebe wird zu dir kommen, wenn du lernst, dich selbst zu lieben und lernst, selbst glücklich zu werden. Du kannst jemanden nicht lieben, wenn du nicht einmal dich selbst lieben kannst.
So kommen Sie zu 90 Tagen
- kalte Duschen
- Erhöhen Sie die geistige Belastbarkeit, fühlen Sie sich gut an, machen Sie sie persönlich nicht mehr oder normalerweise am Ende einer warmen Dusche
- gesunde Ernährung
- Durch Junk-Food fühlen Sie sich Junkie und das führt zu vorschnellen Entscheidungen. Versuchen Sie, sich selbst zu regulieren
- Das Fitnessstudio – das ist ziemlich wichtig. Gehen Sie ins Fitnessstudio, das hilft, eine Möglichkeit zu schaffen
Man kann nicht erwarten, dass man eine Sucht wegwünscht, sondern sie einfach ersetzt. Ersetzen Sie Fapping durch Training, es macht Sie körperlich fit und hilft Ihnen dabei, die Kontrolle über Ihren Geist zu behalten.
Viel Glück, Brüder und Schwestern.
VERKNÜPFUNG - 90 Tage
by OfficialHung
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