* Hinweis: Ich spreche über spirituelle, esoterische Konzepte. Wenn das nicht dein Ding ist, ist es am besten, nicht weiterzulesen. Hey, ich bin neu bei Reddit, noch nie gepostet, aber ich wollte meine Nofap-Erfahrung teilen.
Ich war noch nie pornosüchtig, ich habe es mir angesehen, als ich vielleicht 14 Jahre alt war, weil Sie wissen, dass es vor Hormonen tobt! Aber es fühlte sich nie gut an, ich konnte es nie wirklich PMO, es fühlte sich immer viel zu "berauschend" an, so dass es für mich nie ein Kampf war, aufzuhören, und zusammen begann ich, über die negativen Auswirkungen von Pornografie zu lesen und von da an ich gab es kalt Truthahn, überhaupt kein Rückfall, aber ich masturbierte immer noch wie gewohnt.
Es war nur bis spät in die Nacht mit 2016, als ich endlich aufhörte, komplett zu masturbieren. Zuvor hatte ich in der Vergangenheit schon einige 7-Tage mit der Enthaltung von MO verbracht (was sehr schwierig war). Ich habe vielleicht bei 2 Anlässen einen Unfall erlitten, bin umgekippt und habe schließlich PONR erreicht (kein Porno). Dann, genau zum neuen Jahr von 2017, entschied ich mich ein Jahr lang NoFap zu machen.
Die schwierigste Zeitspanne betrug 3 Monate, und von da an fühlte es sich für mich genauso an. Was ich mit nofap gelernt habe, ist, dass normalerweise jedes unerwünschte Verhalten, das Sie verhindern möchten, in diesem Fall MO mit einem Gedanken beginnt. Irgendwann wurde mir klar, wie das Nachgeben sexueller Gedanken dazu führen wird, dass man sich ziemlich bald das MO schnappt. Die beste langfristige Vorbeugung gegen einen erneuten Rückfall besteht darin, sich Ihrer Gedanken bewusst zu werden. Hier kann Meditation helfen. Wenn ein sexueller Gedanke auftaucht, hoch präsent wird und ihn dich überfluten lässt, wird er bald vergehen :). Offensichtlich gibt es viele andere gute Möglichkeiten, MO zu verhindern. Sport treiben, Yoga (sehr effektiv beim Bewegen von Prana), allgemein aktiv sein. Dies sind jedoch nur Ablenkungen. Der eigentliche Kern der Umwandlung dieser Energie besteht darin, sich der Energie selbst bewusst zu werden, dieser heiligen sexuellen Energie, die von Ihrem Wesen ausgeht. Wenn Sie lernen, es objektiv zu sehen und sich darüber anstatt darunter zu erheben, werden Sie jetzt zu einem BEWUSSTEN Menschen, der nicht durch seine Zwänge versklavt wird.
Vor Nofap gab es große Angst davor, mit dem anderen Geschlecht zu sprechen (ich bin ein Typ). Ich könnte niemals ich selbst sein und es würde sich niemals natürlich anfühlen. Nofap hat diese Barriere stark beseitigt, ist aus meiner Hülle ausgebrochen und hat Kontakte geknüpft. Aber kein Fap geht tiefer. Tiefer als das, was die meisten erkennen, tiefer als nur Vertrauen. Diese sexuelle Energie. Nennen wir es Libido, Geilheit, Prana oder was auch immer, es ist lebenswichtige Lebensenergie in uns allen. Wann immer wir diese Energie in eine sexuelle Fantasie oder ein pornografisches Video stecken, geben wir unsere Kraft ab und verhindern, dass diese Energie umgewandelt wird und wahre Liebe, Leidenschaft, Authentizität und Schönheit wird, die wir alle in uns haben.
Wie ich bemerke, je mehr man sich von MO oder PMO enthält, desto mehr wandelt diese Energie einen Aspekt des Weiblichen in uns um. Als Männer haben wir zu viel Männliches, zu viel Yang, um das Yin auszugleichen. Wie man gesehen hat mit dem Mangel an Liebe, Leidenschaft und Herz, den man in der heutigen Gesellschaft mit so vielen Männern gesehen hat, wie es seit Jahrhunderten war. Wenn ein Mann zu viel Yang hat, wird er vom anderen Geschlecht kontrolliert, weil er kein weibliches Wesen in sich hat, fühlt er sich völlig von sexuellen Wünschen fasziniert, um der polaren Energie zu begegnen, die ihm fehlt. Ein wichtiger Aspekt von mir selbst, den ich mit nofap bemerkt habe, ist dieses Gleichgewicht zwischen männlich und weiblich, die meisten Männer, die ich bemerkt habe, sind so unnatürlich, wenn sie mit Frauen sprechen, keine Leichtigkeit, Leichtigkeit wie Wenn sie eine Art Ziel sind, Geschlechtsverkehr zu haben mit. Wenn dir das Weibliche in dir fehlt, kann es überwältigend sein, eine weibliche Präsenz zu spüren. Führt zu sozialer Unbeholfenheit, Nervosität und Unfähigkeit, mit anderen zu interagieren. Ich kenne Typen, die Sex mit vielen Frauen hatten, aber zu viel Angst haben, um ein Gespräch mit einer Frau zu führen. Was zeigt das? ...
Wenn du beginnst, das andere Geschlecht zu sehen für das, was sie sind und die Schönheit des Weiblichen und nicht als eine Art sexuelles Objekt oder etwas von einer ganz anderen Spezies für dich, und auch das Weibliche in dir erkennen, ausgedrückt als Freundlichkeit, Mitgefühl, Freude Liebe, und Angst löst sich schnell auf und Freiheit wird gefunden. Indische Yogis nennen diese Lebensenergie Kundalini. Es wird gesagt, dass, wenn man diese Energie kultiviert und in bestimmte Richtungen kanalisiert, sie zu einem Kundalini-Erwachen führen kann, was mir nach 365days von nofap early 2018 passiert ist. Beachten Sie, dass dies keine allgemeine Erfahrung ist und viele Jahre dauern können. Seit fast 4 Jahren meditiere und praktiziere ich Yoga und Bioenergetik. Bevor du mich als spirituellen Quacksalber brandest, wisse, dass ich die Wissenschaft liebe und vielen spirituellen Behauptungen, die Pseudowissenschaft beinhalten, skeptisch gegenüberstehe. Aber ich kann Energie und unsere Verbundenheit mit dem Universum nicht länger leugnen, da meine Erfahrungen diese Ideen wahr gemacht haben. Ich werde nicht tief in das Kundalini-Erwachen gehen, aber es ist im Grunde diese Energie, die an der Basis der Wirbelsäule aufgerollt wird, und wenn sie erwacht ist, schießt sie die Wirbelsäule hoch und klärt die Chakra-Blockaden, um den Energiekanal zu klären eins werden mit dem Universum erfahrungsmäßig und energetisch. Deshalb ist das Zölibat unter Yogis so üblich, um diese Energie zu kultivieren.
Nach den 365 Tagen NoFap sind Sex und Frauen zu einem sehr kleinen Aspekt meines Lebens geworden. Ich habe erkannt, wie wichtig so viele andere Aspekte des Lebens sind, wie unsere spirituelle Reise und unser Lebensziel. Ich habe das Buch "The Power of Now" von Eckhart Tolle jetzt zweimal gelesen und werde ständig zu einer besseren Version und strebe nach Erleuchtung. Wie bei vielen Dingen im Leben, NoFap ist nur ein Werkzeug, nicht ein alles oder Ende aller Ansatz, um Ihr Leben zu verbessern. Meine Erfahrungen wurden sehr durch NoFap unterstützt, aber letztlich ist es mein Fokus auf Verbesserung, die die Früchte meiner Arbeit versüßen ließ.
Happy Nofap, hoffe das ist inspirierend!
VERKNÜPFUNG - Meine 365+ Tage No Fap Reise…
by nickzzzzzz
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