Ich habe meine 90 Tage NoFap zum ersten Mal absolviert und ich fühle mich großartig. Es kommt darauf an, deinen Geist zu trainieren und deine Instinkte zu kontrollieren. Wann immer ich den Drang verspürte, sagte ich mir, dass ich darüber hinaus bin und 90 Tage erreichen möchte und niemals zurückfallen möchte.
Vorteile:
Klarheit des Geistes - Oh Mann, dieser steht ganz oben auf der Liste. Mein Geist ist sehr klar in Bezug auf Beobachtung und Verarbeitung von Informationen.
Konzentration - Es gibt immense Konzentration auf alles, was Sie ausführen möchten.
Vertrauen - Dies ist sicherlich ein Booster in den ersten Tagen, bis Sie 40 Tage erreichen. Danach fühlte ich mich wie eine flache Linie.
Ich wurde vor einem Monat bei der Arbeit befördert und kann dir nicht sagen, wie glücklich ich bin.
Tipps:
Deinstallieren Sie alle Ihre Social Media-Apps und halten Sie sich von ihnen fern. Sie waren die Hauptquelle für meine früheren Rückfälle.
Wenn es einen Drang gibt, erinnern Sie sich daran, dass Sie größer als dieser sind. Versuchen Sie, sich von dem Ort zu entfernen. oder spazieren gehen; Musik hören.
Wenn ich kann, können Sie alle. Alles Gute, Prost!
VERKNÜPFUNG - 90 Tage abgeschlossen!
By nagesh621
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