Ich weiß, es sind keine 100 Tage, aber hören Sie mir zu. Nachdem ich es in 19 Jahren nicht länger als 6 Tage auf NoFap geschafft hatte, fand ich pornfree und beschloss, dort anzufangen. Es dauerte ein paar Rückfälle, aber ich habe endlich mein erstes 30-Tage-Ziel erreicht. Ich hätte nie gedacht, dass ich hier sein würde.
Was mir bisher aufgefallen ist:
- Ich habe mehr Zeit für Dinge, die mich interessieren, zum Beispiel über die Börse lesen, Online-Kurse für meinen zweiten Bachelor-Abschluss belegen, und ich habe angefangen, mich gesünder zu ernähren und mich tatsächlich daran zu halten (wenn ich auf Pornos verzichten kann, sicherlich ist es einfacher, auf beschissenes Essen zu verzichten).
- Ich habe immer noch Triebe und Gelüste. Sie werden nicht weniger intensiv. Wenn überhaupt, ist mir aufgefallen, dass sie intensiver sind, aber nachdem ich (für mich) einen beachtlichen Streak aufgebaut habe, ist es einfacher, mir selbst „Nein“ zu sagen. Die Vorstellungskraft wird immer schwächer, je länger man durchhält. Es wird Triebe und Gelüste geben, und ich meine intensive Gelüste, aber zu wissen, dass ich die Selbstbeherrschung habe, mich dafür zu entscheiden, nicht hinzusehen, gibt mir das Gefühl, gestärkt und optimistisch zu sein.
- Ich habe eine Freundin und habe keine der „Superkräfte“ bemerkt, auf die sie sich drüben beziehen r / NoFap. Ich finde es zu schwierig und brauche immer noch Freiraum und die reine Vorstellungskraft.
- Mein PIED ist weg. Hart wie ein Stein. Sex ist gelinde gesagt erstaunlich. Keine traurigen, deprimierten Gefühle mehr, nicht in der Lage zu sein, durchzuhalten.
Alles in allem bin ich stolz auf mich und möchte nie wieder in mein altes Ich zurückfallen. Ich habe vor, weiterhin kostenlose Pornos zu machen und hoffe, dass ich mich in den nächsten Monaten vom Masturbieren entwöhnen kann, da meine Vorstellungskraft immer schwächer wird.
An alle, die mit Rückfällen zu kämpfen haben. Du kannst es schaffen. Es ist eine Entscheidung, die Sie treffen. Sie müssen die URL eingeben oder sich dafür entscheiden, weiterhin den IG-Modellen zu folgen, aber die Realität ist, dass Sie buchstäblich nichts tun müssen, um erfolgreich zu sein. Jeder hat die Macht, sich zum Besseren zu verändern, und es wird bei manchen länger dauern als bei anderen, aber solange Sie hartnäckig sind und niemals aufgeben, werden auch Sie Erfolg haben.
Sichere Reisen.
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