Meine bisherige Geschichte beinhaltet den Versuch, Pornos für eine ziemlich lange Zeit zu beenden. Ich habe immer erkannt, dass es eine Ursache für viele Probleme ist, denen ich gegenüberstehe.
Nun, heute waren 30-Tage und einer der stürmischsten 30-Tage. Am Anfang fühlte es sich großartig an, aber schon bald begann das Verlangen, Flatline zu beginnen und all diese Entzugssymptome. Diese Dinge können besser von jemand anderem erklärt werden.
Was ich dir aber sagen kann, wie ich anders bin als das, was ich vor 30 Tagen war.
1. Wenn ich jetzt eine Frau (sexy oder anders) sehe, Ich denke nicht an Pornos, sondern an Sex. Auch die Möglichkeit, dies nicht zu können, frustriert mich nicht. Ebenso ist das Scheitern nicht mehr frustrierend, sondern ein Teil meiner täglichen Routine.
2. Ich habe angefangen zu sein offener mit meinen Gedanken. Nun, früher hatte ich ungefähr 30 Minuten - 1 Stunde am Tag Angst beim Stöbern in Pornos und die meisten meiner Gedanken waren vulgär. Aber jetzt fühle ich mich sicherer, meine Meinung zu jemandem zu sagen, anstatt Angst vor ihnen zu haben (oder mich zu schämen).
3. Ich bin mehr geworden selbstbewusst. Selbstbewusstsein ist eine Eigenschaft, die durch bewusste Selbstbeobachtung entsteht. Ich muss zugeben, dass ich das früher auch getan habe, aber ohne Ende. Wenn ich mich bei etwas, das ich getan habe, unwohl fühle, fange ich es nicht weg, sondern arbeite daran, mich auf meine eigene Weise zu verbessern. (Ich empfehle, niemanden zu kopieren, sondern in der Lage zu sein, Dinge in Ihrem eigenen Stil zu tun.)
3a. Mir ist jetzt bewusst, wenn ich an Sex denke und welche Richtung mein Gehirn als nächstes nehmen wird. So würde ich mich selbst erwischen, nachdem ich mich auf sexy Bilder usw. gestürzt habe. Das ist eine riesige Ergänzung, da ich jetzt weniger abgelenkt bin, während ich im Internet arbeite.
4. Mehr Engagement. Ich kann mich jetzt besser einer heiklen Aufgabe widmen. Ich kann sagen, dass ich mehr Fähigkeiten habe, mich auf ein Ziel zu konzentrieren und alles zu geben, um es zu erreichen. Das fühlt sich an wie eine Leistung, denn je mehr Aufgaben ich erfülle, desto mehr wächst mein Vertrauen.
5. Art des Denken an Frauen oder das Leben im Allgemeinen. Ich habe erkannt, dass ich jetzt nicht auf Frauen mit einem eventuellen Ziel schaue, einen Körperteil von ihnen zu benutzen. Ich würde sie eher nach ihren Eigenschaften als Person beurteilen. Dies hat sich auf meine tägliche Routine ausgedehnt, wo der Prozess einer Aufgabe nicht weniger wichtig geworden ist als die Objektivität. Glauben Sie mir, selbst diese subtile Veränderung in der Wahrnehmung kann einen großen Unterschied darin machen, wie Sie sich mit Frauen oder Menschen im Allgemeinen oder gar alleine verhalten und darüber nachdenken.
Ich hatte früher auch Streifen, aber nicht so groß. Nach meiner Erfahrung in den letzten 30 Tagen war das größte Hindernis, dem ich nachgab, der Gedanke: „Da ich kein aktives soziales oder sexuelles Leben habe, wie wird mir das helfen?“ Und ich würde nachgeben (Dies ist eine Falle. Versuchen Sie einfach, ein paar Tage lang Widerstand zu leisten, und Sie werden sich einer neuen stellen müssen.) Aber abgesehen vom Sexualleben hat mein soziales Leben immens profitiert und die Dinge sehen viel heller aus als früher.
VERKNÜPFUNG - Änderte meine Art zu denken
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