NoFap hat mich mit Bällen von außergewöhnlicher Größe beschenkt (bildlich gesprochen)

Jetzt, wo ich Ihre Aufmerksamkeit erlangt habe: Ich spreche im übertragenen Sinne. Ich bin gerade bei meiner ersten NoFap-Serie (seit fast 6 Monaten) und möchte einige meiner Erfahrungen mit Ihnen teilen. Was ich sofort feststellen kann, ist, dass NoFap so wirkungsvoll war, dass mein Gedächtnis in zwei Teile geteilt ist: NoFap und Pre-NoFap.

INTRO UND MOTIVATIONEin wenig über mich selbst: Ich bin Mitte zwanzig, hatte nie eine echte Beziehung und bin aufgrund von PIED immer noch eine PIV-Jungfrau. Ich war kein Hardcore-Porno-Beobachter, sondern masturbierte täglich, hauptsächlich mit Softcore-Sachen wie Instagram-Models, Musikvideos und Mädchensoli. Ich hatte einige "Online-Affären" mit schönen Mädchen, merkte aber irgendwann, dass ich nicht wirklich verliebt war. Ich schien hauptsächlich wegen der Sexting dabei zu sein.

Einer dieser Probleme wurde etwas ernster, als wir Pläne machten, uns gegenseitig zu besuchen. Ich hatte dieses Mädchen während eines Austauschjahres im wirklichen Leben getroffen, aber wir haben nicht rumgehangen. Wir beginnen uns über soziale Medien zu mögen, nachdem wir in unsere Heimatländer zurückgekehrt sind. Der Gedanke, sie tatsächlich zu besuchen, weit weg auf einem anderen Kontinent, erschreckte mich. Ich war unsicher über meinen Mangel an sexueller Erfahrung und konnte nicht aufhören darüber nachzudenken, wie unangenehm ich mich fühlen würde, wenn ich ihre Familie, Freunde usw. treffen würde. Selbst wenn ich längere Zeit mit jemandem des anderen Geschlechts zusammen war, war das etwas sehr Neues mich.

Etwa zur gleichen Zeit besuchte ich eine Stadt nicht weit von meinem Wohnort entfernt. Es stellt sich heraus, dass das Mädchen von meinem ersten ernsthaften Internet-Fling dort studiert hat. Um es klar zu sagen: Dies ist nicht das gleiche Mädchen, das ich besuchen wollte. So oder so traf ich mich mit dem Mädchen von meinem ersten Internet-Fling, als ich diese Stadt besuchte. Wir hatten uns bis zu diesem Zeitpunkt noch nie getroffen und es war magisch. Wir verstanden uns und ich verbrachte die Nacht mit ihr. Alles war großartig, außer dass ich weich wurde, sobald sie nach einem Kondom griff. Ich hatte große Leistungsangst und bin mir ziemlich sicher, dass ich auch an PIED leide. Das hat mich total niedergeschlagen, aber mir wurde klar, dass ich mehr für dieses Mädchen als für das andere fühlte.

Schneller Vorlauf 2 Wochen: Ich habe beide Mädchen verloren und meine eigene Selbstachtung verloren. Ich dachte immer, ich sei ein 'netter Kerl', erkannte aber, dass ich stattdessen ein egoistischer Bastard war, der meiner Sexualität versklavt war (obwohl ich Jungfrau war) und andere und die sich bietenden Möglichkeiten ausnutzte.

Aber meine größte Erkenntnis war, dass ich ein Feigling war. Ich hatte nicht die Eier, um dieses Mädchen tatsächlich zu treffen. Ich hatte nicht das "Level" dafür. Im Leben kann man keine Cheat-Codes verwenden, um Missionen zu bestehen. Du kannst keine Cheat-Codes verwenden, um ein Level aufzusteigen. Dies kann nur durch harte Arbeit und Engagement geschehen.

ANFANG MEINER NOFAP-REISEUm diese Zeit wurde mir klar, dass ich etwas gegen meine Situation unternehmen musste. Ich kann nicht für immer mit meinen Eltern leben. Ich möchte nicht für immer in Angst leben. Ich bin nicht für immer allein. Ich musste mich bemannen.

Um diese Zeit erfuhr ich von NoFap. Das Lesen der Geschichten von Leuten auf diesem Subreddit hat mich verdammt motiviert. Ich war skeptisch, war aber bereit, es zu versuchen, als ich mich mit einigen der Geschichten hier identifizierte. Bald bemerkte ich eine Veränderung meiner Aggressivität und „sexuellen Sensibilität“. Von dort fügte ich schnell andere Gewohnheiten hinzu, wie z. B. kaltes Duschen, Meditation und mehr Zeit draußen zu verbringen. Ich fand es auch einfacher, mich dem Fitnessstudio zu widmen. Ich merkte schnell, dass ich im Grunde mein ganzes Leben lang nicht nur von PMO, sondern auch von Trost abhängig war. Außerdem habe ich Social Media komplett verlassen. Das habe ich in den letzten 8 Jahren mindestens täglich benutzt. Ich beende auch Videospiele Cold Turkey und vermisse sie nicht mehr. Alles in allem begann ich ein sehr "sauberes" Leben zu führen, wobei ich mich sowohl auf die körperliche als auch auf die geistige Gesundheit konzentrierte und "echte" Beziehungen anstelle digitaler Beziehungen verfolgte.

Ich habe auch angefangen, andere Aktivitäten wie Eislaufen, Klettern und Klavierunterricht zu machen. All dies sind Dinge, von denen ich nie gedacht hätte, dass ich sie tun würde. Ich habe in den letzten 6 Monaten mehr neue Leute kennengelernt als in den letzten 5 Jahren zusammen. Mein soziales Selbstvertrauen stieg von Tag zu Tag und ich bemerkte bereits, dass die ganze Sache mit der „weiblichen Anziehungskraft“ sehr real ist. Während des Eislaufkurses traf ich ein Mädchen und wir machten oft unsere Übungen zusammen. Wir haben uns nie gegenseitig nach Namen gefragt, aber sie hat mir von ihrem Job erzählt. Eines Tages, ungefähr zwei Monate nach der letzten Stunde der Saison, wurde mir klar, dass ich ziemlich nahe an ihrem Arbeitsplatz war. Ich überlegte, den Laden zu betreten und erkannte, dass ich mich wie ein Versager fühlen würde, wenn ich es nicht tun würde. Also betrat ich den Laden, wir machten Augenkontakt und sie schien sich zu freuen, mich zu sehen. Wir hatten ein kurzes Gespräch für ein paar Minuten und ich kaufte dann etwas im Laden. Sie ging mit mir zur Kasse und schrieb, ob Sie es glauben oder nicht, ihre Nummer auf die Rückseite der Quittung! Hinzufügen von "Lass es mich wissen, wenn du irgendwann etwas Spaß haben willst". Dies ist das erste Mal, dass mir so etwas passiert ist. Ich war schockiert und angenehm überrascht.

DATINGBald darauf begannen wir uns zu verabreden und das 4. Date fand in ihrem Haus statt. Wir küssten uns, aber ich fühlte mich nicht ganz verliebt. Sie ist ein bisschen älter als ich und wahrscheinlich ein paar Schritte vor mir in ihrem Leben. Ein paar Tage später fragte ich sie, ob ich an ihrem Platz vorbeikommen könne, um zu reden. 99% der Mädchen werden verstehen, was damit gemeint war. Sie stimmte zu und die Stunden zwischen meiner Nachricht und dem tatsächlichen Besuch waren nervenaufreibend. Sich mit einem echten Mädchen wie diesem zu treffen und zu unterhalten, ist für mich sehr neu, und obwohl es mir sehr gut gefallen hat, wurde mir klar, dass wir beide ohne ein fünftes Date besser dran wären.

Als ich bei ihr ankam, unterhielten wir uns ein wenig und dann erzählte ich ihr, was mich gestört hatte. Zu meiner Überraschung reagierte sie sehr verständnisvoll und entspannt. Sie sagte mir, dass sie sich auch noch nicht über alles sicher sei und sagte mir ihren Standpunkt. Zufälligerweise sagte sie mir, genau wie ich darüber nachgedacht hatte, wie es für sie besser wäre, mit einem älteren Mann auszugehen, dass sie gedacht hätte, dass es für mich besser wäre, mit einem Mädchen auszugehen, das etwas jünger ist als ich. Es gab viel gegenseitigen Respekt. Das war eine große Erleichterung, weil ich enttäuschende Menschen hasse, besonders in meiner Situation, in der mir das nicht jeden Tag passiert. Als ich nach Hause kam, schrieb sie mir, wie dankbar sie war, dass sie dies gemeinsam erleben konnte und dass wir dies mit größtem Respekt handhabten. Wir werden uns wahrscheinlich von Zeit zu Zeit als Freunde treffen.

LEKTIONEN UND ZUKUNFTObwohl ich von dem, was passiert ist, enttäuscht bin, bin ich sehr stolz auf mich, dass ich mit der Situation so umgegangen bin, wie ich es getan habe. Ich hätte ihr eine SMS schreiben können. Ich hätte sie anrufen können. Aber diese Methoden entsprechen nicht meinem Weg des persönlichen Wachstums. NoFap gab mir die Bälle, um mich der Gelegenheit zu stellen und mich meinen Ängsten zu stellen. Das Ergebnis unseres Gesprächs war besser, als ich zu hoffen gewagt hatte.

Aufgrund von NoFap freue ich mich zum ersten Mal in meinem Leben auf die Zukunft. Ich habe mich nie wirklich um die Zukunft gekümmert. Aus irgendeinem Grund konnte ich mich nicht alt sehen. Mein persönliches Wachstum hat diese Perspektive verändert. Mir ist klar, dass ich viel mehr Kontrolle über mein Leben habe, als ich immer gedacht hatte. Eine andere wichtige Sache, die während meiner NoFap-Reise passiert ist, war der Verlust meines Jobs. Ich habe das Gefühl, dass ich das wirklich angezogen habe. NoFap gab mir die Kraft und Aggression, dem inakzeptablen Verhalten einiger meiner Mitarbeiter standzuhalten. Obwohl ich dabei nicht viele Freunde gefunden habe, bin ich froh, dass ich es getan habe. Ich drückte mich aus, anstatt mich zurückzuhalten und mich zu verbeugen. Ich habe das Gefühl, an diesem Ort festzusitzen und ich bin froh, dass dies alles passiert ist. Dadurch kann ich ein neues Leben beginnen. Ich freue mich auch auf Reisen in den kommenden Monaten, da ich keinen Job habe.

ANDERE BEMERKUNGENMeine Geschichte ist lang und ich denke, sie kann aus allen möglichen Perspektiven erzählt werden. Ich habe es aus der Perspektive der Liebe und des Datings gewählt, aber die Beobachtungen, Lektionen und Vorteile gehen weit darüber hinaus. Ich werde versuchen, einige von ihnen unten aufzulisten:

  • NoFap = Erleuchtung. Ich habe das Gefühl, dass ich mich und die Welt um mich herum viel klarer sehen und verstehen kann. Ich kann den Bullshit wie ein heißes Messer durch Butter schneiden. Ich bin während dieser 6-Monate VIEL spirituell gewachsen. Gehirnnebel gehört der Vergangenheit an!

  • Große Fortschritte können nur mit kleinen Schritten erzielt werden. Gute Gewohnheiten zu berücksichtigen ist ein Muss. Sie werden überrascht sein, wie sehr Sie und Ihre Welt sich langfristig verändern werden, wenn Sie einfach ein paar einfache Gewohnheiten beachten. Schauen Sie sich Konzepte wie Kaizen und The Slight Edge an.

  • NoFap wird Ihnen ein Rückgrat bilden. Dies geht Hand in Hand mit der oben erwähnten Disziplin. Bei NoFap fällt es mir viel leichter, zu ungesunden Lebensmitteln und Aktivitäten Nein zu sagen. Auch hier kommt die große Veränderung aus kleinen Schritten. Mit NoFap konnte ich endlich an langfristigen Zielen arbeiten. Ich hatte absolut kein Rückgrat vor NoFap.

  • Diese Disziplin hat mir eine bessere Figur gebracht als jemals zuvor. Ich bin immer noch ein relativ dünner Typ, sehe aber merklich besser aus als vorher. Das hängt alles mit meiner NoFap-Reise zusammen. Ich verbringe viel mehr Zeit im Freien, was bedeutet, dass ich die meiste Zeit eine schöne natürliche Bräune habe. Kalte Duschen lassen meine Haut strahlen und seidig werden. Auch meine Haare. Meine gesteigerte Disziplin im Fitnessstudio hat mir mehr gebracht gainz, auch. Oh und nicht zu vergessen: meine Augen sind viel heller. Mein Blick ist intensiv und konzentriert. "Diese limbalen Ringe, tho!"

  • Mein Mann unten sieht viel gesünder aus und fühlt sich viel gesünder an. Ich hatte noch keinen Sex und das wird mir wahrscheinlich immer noch unheimlich sein. Allerdings habe ich jetzt viel mehr natürliche Knochen und erlebe von Zeit zu Zeit echtes Morgenholz. Insgesamt fühlt es sich einfach besser an und ich bin zuversichtlich, dass alles gut funktionieren wird, wenn ich mich mit dem richtigen Mädchen vertraut gemacht habe. Wohlgemerkt, ich habe die meiste Zeit mit einem schlaffen Penis masturbiert. Es war so schlimm. Ich werde niemals zurückkehren.

  • Themenwechsel: Ich schätze die Natur VIEL mehr. Ich liebe es jetzt, Zeit in der Natur zu verbringen, nur zu denken, zu beobachten und zuzuhören. Verbringen Sie Zeit außerhalb von Jungs. Verbringen Sie Zeit in der Natur. Gehen, rennen, chillen, was auch immer Sie tun. Aber geh raus. Und gib deinen Augen etwas Ruhe, verdammt noch mal! Halten Sie sich so weit wie möglich von Bildschirmen fern. Eine Sache, die ich sehr nützlich fand, ist, in die Natur zu gehen und weit in die Ferne zu schauen. Das entspannt wirklich deine Augen.

  • Mein Körpergeruch ist viel stärker. Meine Mutter mag es nicht unbedingt, aber wir sind uns einig, dass ich anders und stärker rieche. Diese Scheiße ist echt. Es ist verrückt zu denken, wie viel Ihnen das Nicht-Fapping zugute kommt und dass ich es seit +/- 14 Jahren mache.

  • Körperlich habe ich Dinge getan, die ich für unmöglich hielt. Zumindest für mich. Kalte Duschen brachten mich in die Kälte und die Wim Hof-Technik. Bei meinem dritten Versuch konnte ich 15 Minuten lang in natürlichem Wasser mit einer Außentemperatur von 1 ° C sitzen. Ich bin dabei fast gestorben, aber das spielt keine Rolle. Sowohl geistig als auch körperlich konnte ich mich weiter vorantreiben. Ich beendete auch einen 34-km-Lauf in 16 Minuten und einen 85-km-Lauf in 10 Minuten, nachdem ich nur 48 Mal trainiert hatte. Dies mag für einige von Ihnen nicht allzu beeindruckend sein, aber ich hatte jahrelang zuvor keine Cardio-Aktivitäten durchgeführt.

  • Ich bin mir nicht sicher, wie ich das vorher nicht erwähnt habe, aber mein allgemeines Grundglück stieg um etwa 50%. Ich fühle mich die meiste Zeit einfach gut. Kleine Probleme stören mich weniger und ich finde mehr Glück in Dingen, die ich normalerweise übersehen habe. Ich bin insgesamt weniger gestresst und mein Körper reagiert nicht so stark auf Stress wie normalerweise.

  • Mein sozialer Kreis wurde größer und stärker. Ich habe jetzt endlich ein paar Freundinnen, die ich nie wirklich in meinem Leben hatte. Zumindest nicht diejenigen, die mir geografisch nahe standen. Ich bemerkte, dass ich durch das Teilen meiner Selbstverbesserungsbegeisterung auch einige meiner engen Freunde inspirieren konnte. Sie alle erfahren Vorteile, ohne sich vorher darüber informiert zu haben. Dadurch konnte ich Freundschaften auf einer noch tieferen Ebene schließen. Es ist wirklich unglaublich. Das Verhältnis zu meinen Eltern und meinem Bruder wurde auch besser. Sie alle kennen meine Reise.

  • Ich fühle mich würdig. Würdig, schöne Dinge zu erleben. Würdig, mit dem richtigen Mädchen für mich zusammen zu sein. Dies ist ein wirklich tolles Gefühl und meiner Erfahrung nach ein weniger bekannter Vorteil von NoFap. Ich scheine mehr in Frieden mit dem zu sein, was passiert, und vertraue darauf, dass das Universum mich in die richtige Richtung führt. Ich bin auch viel "cooler" (wie in Ruhe, denke ich) in sozialen Situationen oder Situationen, die ich zuvor als "unangenehm" erlebt habe.

  • Ich bemerkte eine leichte Zunahme des Volumens, der Dicke und der Wachstumszeit meiner Gesichtshaare. Aus irgendeinem Grund habe ich dies auch für meine Hände, Handgelenke und Unterarme bemerkt. Ein guter Freund von mir bemerkte, dass er auch Haare auf dem Rücken hatte. Er hatte das nie wirklich vor NoFap und ist ungefähr 30 Jahre alt.

  • Einer meiner persönlichen Lieblingsvorteile ist die Tatsache, dass ich nicht mehr unsichtbar zu sein scheine. Vor NoFap bemerkten mich die Leute selten in der Öffentlichkeit. Ich bin seit ungefähr 2,5 Jahren im selben Fitnessstudio und niemand hat jemals mit mir gesprochen, außer den Ausbildern. Seit ich NoFap gestartet habe, scheinen mich die Leute plötzlich zu bemerken und zu respektieren. Die größeren Jungs im Fitnessstudio begrüßen mich, wenn ich hereinkomme und mich respektiere. Leute führen zufällig Gespräche mit mir. Ich hatte sogar eine hübsche Dame (Ende 30, glaube ich), die sagte: „Ich muss Bauchmuskeln aus Stahl haben“. Jetzt werde ich nicht lügen und sagen, dass zufällige Mädchen außerhalb des Fitnessstudios diese Kommentare abgeben, aber die Anzahl der Interaktionen, die ich mit Fremden habe, ist seit dem Start von NoFap in die Höhe geschossen.

  • Im Zusammenhang mit dem oben genannten: Ich kann die Anziehungskraft der Frauen bestätigen. Mädchen starren mich an und ich hatte Freunde, die mir mehrmals sagten: "Alter, dieses Mädchen hat dich die ganze Zeit überprüft". Ich bin mir nicht sicher was, aber sie fühlen es einfach. Sie riechen es. In Bezug auf Mädchen, mit denen ich interagiere, bemerkte ich, dass sie mehr an mir interessiert zu sein scheinen. Sie werden lachen, wenn ich nicht einmal versuche, lustig zu sein. Ich hatte zahlreiche Mädchen (einige von ihnen, die ich kaum kannte), die sich zu einer Fahrt in meinem Auto einluden (ich besitze einen amerikanischen Klassiker). Ein Mädchen, das dies tat, war eine Freundin einer Freundin von mir, die ich auf NoFap kennengelernt habe (die Freundin ist eine Freundin eines Freundes von mir). Daraus schließe ich, dass sie mich anscheinend in ihren sozialen Interaktionen diskutiert hatten. Nie zuvor in meinem Leben hatte ich das Gefühl, dass Mädchen das tun würden.

  • Musik macht viel mehr Spaß. Ich schätze jetzt ein breiteres Spektrum an Musikgenres. Verdammt, ich liebe es.

  • Mein wahres, echtes Bauchlachen kehrt zurück. Übermäßige Masturbation und ständige Überladung mit Dopamin bringen Sie so durcheinander, dass Sie kaum noch lachen können. Ich bin viel fröhlicher, seit NoFap und die Leute um mich herum es bemerken.

  • Alle zwei bis drei Wochen sinkt meine Stimme für einige Tage merklich. Es wird sehr stark und bassig. Fühlt sich gut an. Ich frage mich wirklich, was die Wissenschaft dahinter steckt. Es scheint eine Art Zyklus zu geben.

  • Ich träume viel mehr. Manchmal habe ich 5 verschiedene Träume in einer Nacht Schlaf. Vor NoFap habe ich kaum geträumt. Wie haben sich die Dinge verändert!

Das wäre alles für jetzt. Ich habe wahrscheinlich eine Menge Sachen vergessen, aber wenn ich jetzt weitermache, könnte ich am Ende eine Bibel schreiben. Frage mich alles, was du möchtest!

Weiter so, NoFap Gang! Oder .. ehrmm .. runter ..

VERKNÜPFUNG - NoFap hat mich mit Bällen von außergewöhnlicher Größe beschenkt (6 Monate NoFap Geschichte)

by SemenPatrol