Über 2 Monate pornfree hat mein Selbstvertrauen und meine Erektionen verbessert.
Es war nicht ohne Herausforderungen, aber ich bin stolz darauf, sagen zu können, dass ich seit über 60 Tagen keine Pornografie mehr gesehen oder angemacht habe. Dies ist meine bisher längste Serie, und ich habe nicht vor, sie dieses Mal zu unterbrechen.
Ich hoffe, diese kleine Errungenschaft von mir ermutigt diejenigen, die gerade erst ihre Reise beginnen. Wenn ich das kann, kannst du es auch. 🙂
Vorteile, die ich erlebt habe
Im Großen und Ganzen drehen sich meine Verbesserungen in der Regel um eine stärkere Auseinandersetzung mit der Realität und zwischenmenschlichen Beziehungen. Am auffälligsten ist für mich mein Selbstvertrauen. Früher hatte ich wirklich große Angst vor meiner Anwesenheit im öffentlichen Raum. Ich würde sagen, nach ungefähr 45 Tagen war dieses Gefühl im Wesentlichen abgeklungen. Meine Gespräche mit anderen fühlen sich lebendiger und authentischer an. Auf einer intimen Ebene fühlt sich Sex angenehmer und ansprechender an. Ich begann meine Reise genau aus diesem Grund, da ich an PIED litt und nicht herausfinden konnte, was das Problem war. Nach 30 Tagen konnte ich starke Erektionen aufrechterhalten und fetischisierte Sex nicht mehr so sehr wie früher.
Passt sich noch an
Es gab jedoch einige Nachteile. Entgegen der landläufigen Meinung habe ich bemerkt, dass mein Antrieb, bestimmte Ziele (z. B. Universitätsarbeit) zu erreichen, erheblich nachgelassen hat. Dies wurde mir am deutlichsten um die Zwei-Wochen-Marke, die ich als eine Phase der Flatline ankreidete. Ich denke nicht, dass ein Mangel an Pornos vollständig schuld ist, da es viele andere Faktoren gibt, die dazu beigetragen haben – Burnout ist einer davon. Wenn ich das sage, fällt es meinem Gehirn jedoch ziemlich schwer, sich an die verringerte Menge an Dopamin anzupassen. Dies hat in den letzten 14 Tagen zu einem erheblichen Anstieg des Verlangens nach Pornografie geführt, was gelinde gesagt eine Herausforderung war.
Während die Vorteile sicherlich die Nachteile überwiegen, haben mich diese letzten 60 Tage viel über mich selbst und meine Fähigkeit, durchzuhalten, gelehrt. Mein einziger Ratschlag wäre, keines der Verlangen oder Neigungen zu ignorieren, die Sie haben, um Pornos anzuschauen. Das bedeutet nicht, auf sie einzuwirken, um es klar zu sagen, aber sie auf keinen Fall zu unterdrücken. Dies zu tun wäre ein Rezept für ein Scheitern, da die Unterdrückung immer mit aller Macht zurückkehrt – das Potenzial für einen Rückfall.
Ich hoffe, dieser Beitrag war für Sie wertvoll. Bitte lassen Sie es mich wissen, wenn Sie weitere Fragen haben oder Erläuterungen zu den Dingen benötigen, die ich hier gesagt habe. Viel Glück auf deiner Reise!
VERKNÜPFUNG - Über 2 Monate pornofrei!
Durch - abmxrtal
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