Ich bin neu in diesem Forum, aber ich bin seit über 5 Jahren auf dem Neustartpfad. Ich wollte nur sagen, dass ich mich erfolgreich fühle, wenn ich 4 Monate lang ohne Pornos oder Fapping auskomme. Ich bin ein paar Mal 3 Monate frei geworden und habe den 1 Monat frei gemacht. Mein Pornokonsum ist sozusagen sowohl in der Frequenz als auch in der Lautstärke immens zurückgegangen.
Ich fühle mich ziemlich gut darin und habe in meinem Leben im Allgemeinen einige wichtige Verbesserungen gesehen (dh mehr Selbstvertrauen, weniger soziale Angstzustände, fester im Bett mit Frauen), fühle mich aber immer noch unterlegen.
Mein Ziel war es, 8 Monate ohne Fap / Porn zu gehen. Das war sehr schwierig und ich bin wieder auf dem Wagen mit dem Willen, es 8 Monate lang frei von Pornos / Fapping zu machen.
Ich denke daran, einen kalten Truthahn zu bekommen, da ich seit über 15 Jahren Pornos schaue. Es muss aufhören. Ich glaube nicht, dass dieser schrittweise Ansatz zum Aufhören jemals für mich funktionieren wird. Ich bin gut darin, kalte Truthähne wie Trinken und Rauchen zu stoppen. Ich kann Jahre ohne es auskommen, aber gelegentlich hier und da rauchen und trinken, aber es ist nicht schwer, diese Dinge zu beenden, da es sich um Pornos handelt.
Trotzdem musste ich das hier veröffentlichen, weil es sich wirklich gut anfühlt, aufzuschreiben und mit anderen zu teilen, dass die längste Zeit, die ich vergangen bin, 4 Monate beträgt. Vor 5 Jahren dachte ich, ich würde sterben, bevor ich 4 Monate lang keinen Fap / Porno machen konnte, geschweige denn 2 Wochen lang.
Hat jemand einen Rat in dieser Angelegenheit? Wenn jemand hier, der länger als 4 Monate weg ist, sein Feedback teilen kann, wäre das großartig!
Und herzlichen Glückwunsch an alle Brüder, die 2 Monate hier und darüber hinaus arbeiten. Ich weiß wie schwer es ist und 2 Monate sind wirklich gut. Mach weiter! Die kleinen Gewinne sind wichtig. Es ist besser als aufzugeben, das ist sicher.
VERKNÜPFUNG - Erfolg aber noch ein langer Weg
DURCH - TJ983
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