Sexuell gesehen sind Intimität und Sex besser als früher. Es ist viel aufregender und macht mehr Spaß, und es entsteht viel mehr Bindung. Empfindlichkeit ist WEG stärker und meine Erektionen sind besser als je zuvor, was manchmal wirklich überraschend ist – das ist also ein absoluter Bonus.
Ich habe die meiste Zeit, die ich zuvor mit dem Anschauen von Pornos verschwendet habe, in das Üben von Musik investiert, und es zahlt sich wirklich aus.
Es hat keine Transformation stattgefunden.
Frauen zeigen nicht mehr besonders viel Aufmerksamkeit als früher, aber das spielt keine Rolle.
Es ist so viel einfacher, ehrlichen Blickkontakt herzustellen und ein aufrichtiges Gespräch zu führen, ohne etwas Unangenehmes zu sagen oder zu versuchen, durch die Kleidung einer anderen Person zu sehen – oder unangemessen zu starren.
Allein dieser Respekt ist die Mühe wert.
Was den ganzen Alpha-Scheiß betrifft – meine Stimme ist nicht tiefer, mein Kiefer ist nicht kräftiger, ich bin nicht muskulöser und mein Penis ist nicht größer – obwohl er es ist definitiv stärker, was für mich gut genug ist.
Wenn überhaupt, habe ich ein paar Pfund zugenommen.
Ich schlafe besser und meine Haare sind in einem besseren Zustand als früher – was vermutlich mit einem Rückgang des Prolaktins zusammenhängt.
Ich habe kein wirkliches Verlangen mehr, Pornos anzuschauen.
Sie sind größtenteils verschwunden, obwohl mir manchmal die alten Gedanken in den Sinn kommen.
Es ist jedoch viel einfacher, diese Impulse zu kontrollieren oder abzulehnen.
Ich denke, dieser Neustart hat mir (bisher) mehr Willenskraft und mehr Klarheit gegeben.
Der mentale Nebel lichtete sich nach den ersten Wochen.
Seitdem habe ich mehr Zeit zum Nachdenken und zum Objektivieren – statt einer depressiven, verwirrten Wolke.
Ich bin in meinen alltäglichen Gedanken und Gefühlen weniger hypothetisch und weniger reaktiv.
Insgesamt fühle ich mich klarer – obwohl diese Woche aus heiterem Himmel emotional sehr hart war – aber das ist eine Geschichte für meinen eigenen Tagebuchthread.
(Die Leute wollen über das Positive lesen – nicht über das Alltägliche)
Es gibt also klare positive Ergebnisse nach 4 Monaten.
Ich habe nicht die Absicht, einen Rückschritt zu machen, aber das ist meiner Meinung nach erst der Anfang.
Ich freue mich darauf, die Reise fortzusetzen und mich zu bemühen, ein besserer Mensch zu werden.
Danke, dass Sie so weit gelesen haben.
Ich wünsche Ihnen alles Gute auf Ihrem eigenen Weg.
Ach – PS:
Einige wichtige Tools, die mir geholfen haben, sind folgende:
Verzichten Sie komplett auf FB und halten Sie sich von allen sozialen Medien fern (und suchen Sie sich keine Ausreden)
Lesen Sie so viele Bücher wie möglich.
Gehen Sie spazieren – gehen Sie ins Freie und entfernen Sie sich von Ihrem Computer.
Lassen Sie Ihr Telefon von Zeit zu Zeit zurück.
Führen Sie hier ein Tagebuch und dokumentieren Sie Ihre Reise, Ihre Gedanken, Ihre Auslöser und Ihre emotionalen Beobachtungen (dies war eines der hilfreichsten Werkzeuge, um mich selbst und einige meiner Gründe für meine schlechten Entscheidungen zu verstehen).
Versuchen Sie nicht, den Prozess zu betrügen.
VERKNÜPFUNG - 120 Tage außerhalb des Nebels
By Gmork
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