Diesmal vor zwei Jahren war ich 19 Jahre alt und hatte in Bezug auf Pornos ziemlich nahe am Tiefpunkt gelandet. Ziemlich strenge PIED - ich konnte es im Grunde überhaupt nicht aufstehen - und all die schrecklichen persönlichen Dinge zu spüren, die damit einhergehen. Geringes Selbstwertgefühl, mangelnde Motivation, Pornos, die mich davon abhalten, in die richtige Routine zu geraten. Ich war ein paar Mal mit einem Mädchen an der Uni verabredet, das mir sehr gut gefallen hat. Sie mochte mich auch sehr, aber ich konnte aus offensichtlichen Gründen nie etwas mit ihr anfangen. Alles in allem fühlte es sich wie reiner Dreck an.
Ich hatte die letzten Monate damit verbracht, herumzuspielen und zu versuchen, die Ursache meiner Probleme herauszufinden, und ich fand diesen Ort sowie die seltsameren Nofap-Leute. Ich habe Noah Church und Gabe und yourbrainonporn gefunden - ich muss jede Seite dieser Site zehn Mal gelesen haben und alles, was damit zusammenhängt, alle Studien und alle persönlichen Berichte. Ich habe diese Berichte gelesen und erneut gelesen, viele davon aus diesem Subreddit. Das gab mir Hoffnung.
Irgendwann im April, ich weiß nicht genau wann, habe ich mich ernsthaft entschlossen, mit dem Porno aufzuhören. Nach ein paar Fehlstarts fing ich im Mai an, meine ersten ernsthaften pornofreien Streifen zusammenzustellen. Erst eine Woche, dann vielleicht zwei oder drei Wochen - zu Beginn der Sommerpause war ich fest entschlossen, Pornos endgültig hinter mich zu bringen und nach den berühmten 90 Tagen wieder an die Uni zurückzukehren. Tatsächlich erinnere ich mich, dass die genaue Anzahl der Tage in dieser Pause von Anfang bis Ende ungefähr 107 betrug. Ich erinnere mich teilweise daran, dass ich jeden einzelnen dieser Tage abgehakt und jeden als Sieg gewertet habe.
Eigentlich denke ich, ich erinnere mich so genau an die Zahl, weil ich die ganze Zeit über ängstlich meinen Fortschritt gemessen habe. Nachdem ich verschiedene Berichte gelesen hatte, wusste ich, dass Leute wie ich, die jung angefangen hatten (vielleicht um die 12 oder 13), länger brauchten, um sich zu erholen, also war ich darauf vorbereitet. Gleichzeitig war ich außerordentlich bemüht, nicht zu lange zu dauern. Ein Teil meiner Motivation war es, eine Beziehung zu diesem Mädchen zu haben, als ich wieder an der Uni war. Es war eine Weile sehr schwierig und ich musste mich sehr anstrengen, um nicht auszurutschen. Ich habe mit Socken oder Handschuhen an meinen Händen geschlafen, weil ich wusste, dass ich sogar anfangen würde, meinen Schwanz zu berühren, es wäre ein Spiel vorbei. Für mich hatte ich PMO immer direkt vor dem Schlafengehen und war an einem Punkt angelangt, an dem ich ohne PMO nicht mehr einschlafen konnte. Es gab also einige unruhige Nächte. Ich kann mich nicht genug erinnern, um zu gut zu beschreiben, wie es jetzt war; Ich erinnere mich nur, dass es verdammt schwierig war.
Wie auch immer, drei Monate schneller Vorlauf und ich war wieder an der Uni, immer noch keine große Verbesserung meiner PIED, außer für einen kurzen Zeitraum, dem schnell eine längere Flatline folgte. Meine Hoffnung auf einen schnellen Neustart war frustriert. Es dauerte mehr als fünf Monate, bis ich mit einer gewissen Konstanz auftreten konnte. Am Anfang gab es einige felsige Momente, aber ich habe es geschafft, dass es mit dem Mädchen funktioniert, und wir haben gerade unser zweijähriges Jubiläum gefeiert. Darüber freue ich mich sehr. Ich bin stolz auf mich, dass ich aufgehört habe. Es war das Schwierigste, was ich je getan hatte, und das Belohnendste. Wie die meisten Menschen fühlte ich den allgemeinen Vorteil, auch in meinem Leben etwas Selbstdisziplin hinzuzufügen - ich fing an, mehr zu trainieren und in der Schule wirklich gut abzuschneiden, so etwas.
Ich bin jetzt zurück, weil ich mich in den letzten Monaten wieder ausgerutscht fühle. Ich dachte, es wäre in Ordnung, wieder mit Fantasien und Dingen zu masturbieren, was meiner Meinung nach mit Mäßigung an und für sich harmlos gewesen sein könnte. In der Tat, als ich über Masturbation nachdachte (dh in Maßen, nur wenn ich wirklich erregt war und nicht nur Verlangen), fand ich es tatsächlich vorteilhaft.
Aber die Linien begannen wieder zu verschwimmen und es wurde unangenehm zwanghaft. In letzter Zeit, und vor allem mit Quarantäne, habe ich mir einige Dinge angesehen, da ich von meiner Freundin getrennt war (obwohl ich sagen muss, dass es schon seit ein paar Monaten ein bisschen weitergeht). Immer ziemlich softcore, ein paar Texte.
Aber ich weiß, wohin diese Straße führt, und ich spüre bereits die nachteiligen Auswirkungen. Also bin ich hergekommen, um wieder auf das Pferd zu steigen. Ich nehme an, meine letzte Serie dauerte über ein Jahr. Ich hörte auf zu zählen, nachdem ich mich zufrieden gefühlt hatte. Im Februar war ich vollständig geheilt. Wenn ich all das mit dem Grad an Sucht schaffen könnte, den ich hatte, weiß ich, dass ich es von jetzt an über weitere 90 Tage und darüber hinaus schaffen kann.
by Ray_Hudsinho
;