Physiologische Vorteile, die von Männern berichtet werden, die PMO beseitigen

Immer wieder berichten Männer, die mit dem Porno aufhören, über körperliche Veränderungen, die normalerweise nicht mit suchtbedingten Veränderungen verbunden sind. YBOP sammelt diese scheinbar unwahrscheinlichen Berichte, um ihre Existenz aufzuzeichnen und niemanden vor Masturbation zu erschrecken. Beachten Sie, dass das Überwiegen der Forschung an Menschen und Tieren darauf hindeutet, dass weder Abstinenz noch Ejakulation signifikante langfristige Auswirkungen auf den Testosteronspiegel im Blut haben - abgesehen von einem Anstieg um den 7. Tag der Abstinenz. Sehen - Irgendeine Verbindung zwischen Orgasmus, Abstinenz und Testosteronspiegel?. Vielleicht führt Pornosucht zu Gehirnveränderungen, die die neuroendokrinen Kontrollzentren im Gehirn (dh den Hypothalamus) verändern.

• See Welche Vorteile sehen die Benutzer beim Neustart? für andere Arten von Vorteilen.
• Sekundäre Immunschwäche aufgrund einer Gaming-Störung (2018)

Physique sieht aufgrund von NoFap abwechselnd aus. Ist es tatsächlich möglich?

Seit ich dieses Jahr aufgehört habe zu masturbieren und Pornos zu schauen, habe ich einige ziemlich große Veränderungen bemerkt. Neben den psychologischen Vorteilen (von denen Sie alles wissen; es lohnt sich !!) habe ich auch einige körperliche Veränderungen bemerkt, zumindest denke ich, dass sie sich geändert haben.

Mein Haar fühlt sich weicher an und sieht gesünder aus, mein 3-Tagestoppelnbart sieht dichter aus als je zuvor, meine Brust fühlt sich härter an und meine Kieferlinie sieht robuster aus (mein Favorit von allem, lol).

Jetzt finde ich NoFap großartig, aber ich möchte nicht, dass es mich erreicht. Ist es möglich, dass der menschliche Körper nach so kurzer Zeit solche körperlichen Veränderungen erfährt? Ich meine, es scheint schwer zu glauben, dass sich die Knochenstruktur so schnell ändern könnte, oder vielleicht ist etwas Wangenfett weggegangen und es ist exponierter. Idk. Vielleicht ist es ein Placebo, was mir auch nichts ausmacht, ich sehe für mich immer noch besser aus, lol.

Ich denke meine Frage ist, ob jemand ähnliche Dinge bemerkt hat und ob es tatsächlich möglich ist?

Hat jemand auf NoFap etwas an Gewicht verloren? (Thread auf Reddit)

5. Sonderbare Gesundheitsprobleme verschwanden:
Ungefähr im März letzten Jahres litt ich an Haarausfall in Flecken. Dies ist auch die Zeit, in der ich ein Klingeln in meinen Ohren (Tinnitus) spürte. Außerdem blieben meine Eier immer zu nah an meinem Körper und die Größe meines schlaffen Schwanzes war ebenfalls sehr klein. Nicht nur das, ich hatte auch ein großes Cne-Problem, das sich bis zu meinen Schultern erstreckte.

All diese Probleme sind jetzt fast verschwunden. Tinnitus ist auf 20% des vorherigen Wertes gesunken. Das Haar ist nachgewachsen (obwohl ich Zinkpräparate genommen habe, wie vom Arzt verschrieben), die Akne ist alle von meinem Gesicht und meinen Schultern verschwunden. Meine Haut fühlt sich jetzt viel weicher und zarter an.

… Die größte Herausforderung für mich war, NoFap in einer Flatline zu starten und 50 Tage lang fortzufahren. Gegen den 50. Tag bekam ich morgens Boner. Meine Eier hingen tiefer und fühlten sich größer und viel voller an. Ich habe jetzt auch angefangen, zufällige Boner zu bekommen und fühle mich im Allgemeinen sexuell viel aufgepumpt. Die Größe meines schlaffen Schwanzes hat sich auf ungefähr 3 Zoll erhöht und mein aufrechter Schwanz berührt jetzt 6 Zoll. Dies ist eine enorme Verbesserung, da ich zum Zeitpunkt des Starts von NoFap an einem schlaffen Schwanz litt, der seine Härte sofort verlieren würde, wenn er nicht Pornos ausgesetzt wäre. 60 Tage - Vorteile & Herausforderungen

Der eigentliche Neustart für mich war irgendwo in den mehr als 200 Tagen dieser aktuellen Serie, als sich die Dinge in einem Jahr erheblich verbesserten starker körperlicher Weg. Abgesehen von der Umkehrung des Glatzeffekts verbesserte sich meine Haut während der mehr als 200 Tage drastisch, meine Akne verschwand (ich hatte mein ganzes Leben damit zu kämpfen), mein Zahnfleisch hörte auf zu bluten (jedes Mal, wenn ich mir die Zähne putzte, blutete ich), meine Hüften Ich hörte auf zu schmerzen (ich hatte ohne Grund schmerzende Hüften, Beine und manchmal Knie), ich hatte starke Schmerzen auf meinem Rücken und meinen Gelenken, die einfach aufhörten zu schmerzen, ohne dass ich meine Ernährung änderte, mich bewegte oder einen Arzt aufsuchte.

Zusätzlich zu diesen Problemen haben meine Haut und meine Augen einen gewissen Glanz, nicht etwas Erstaunliches, aber die Leute bemerken es und machen Komplimente (der erste, der den Glanz bemerkte, war meine Mutter). Eine weitere starke körperliche Veränderung war meine Magenheilung (viele Krämpfe und Blähungen). Da ich Hautprobleme hatte, würde ich bestimmte Lebensmittel meiden, die mir einen starken Ausschlag verursachen würden, wie Milch, Zucker, einige Junk-Foods usw. Während der mehr als 200 Tage in der aktuellen Serie konnte ich alles essen, was ich wollte, ohne Hautausbrüche, Magenkrämpfe oder Blähungen. Ich tauschte das Vergnügen von PMO mit dem Vergnügen, endlich Essen ohne Auswirkungen genießen zu können. Das ist ein erstaunlicher Handel, würde ich sagen.

Während dies für Leute, die gerade erst angefangen haben, entmutigend klingt, fühlen Sie sich bitte nicht entmutigt, wenn sich in Ihrer Serie keine Änderungen zeigen. Manchmal dauert es etwas länger als die Standardzeit von 90 Tagen. Bitte haben Sie etwas Geduld mit sich. Also ging ich zum Friseur.

Duft ändern

• Eine völlig unwissenschaftliche Beobachtung aus der Sicht einer Dame
• No Fap - Wie es Ihr Leben verbessert (Bericht von einem Mann)

Ich war mehr als zehn Jahre lang ein Hardcore-PMO-Süchtiger. Und ich hatte immer einen dünnen Schwanz. Aber jetzt begann es an Umfang zu wachsen, ich kann fühlen, dass es jeden Tag größer wird, es ist der Vorteil, den ich nicht von NoFap erwartet habe, aber es macht mich sehr glücklich. T.Der Nutzen, den ich nicht erwartet hatte.

Klare Haut (Reddit-Thread, in dem Jungs über Teint sprechen, profitiert vom Beenden)

Verändere dich nicht kurz, bleib auf diesem Weg. Beende nicht wie ich. Ich habe in meinen jüngeren Jahren das entscheidende Testosteron verloren. Infolgedessen habe ich weniger Gesichtsbehaarung (keine Brusthaare), einen kleineren Körper, keinen Adamsapfel, ein geringes Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Noch ein kleinerer Schwanz. Dinge, die ich mir während und nach der High School gewünscht hätte. Ich war mit PMO zufrieden, anstatt mit Mädchen zu sprechen.

Ich bin 23 und jetzt, wo ich endlich längere Streifen aneinandergereiht habe, habe ich Gesichtsbehaarung, weniger Akne und Ehrgeiz. Um meine jungen Brüder zu versuchen, sich selbst zu verbessern

Bevor ich keine Ahnung hatte, was meinen Haarausfall und meine Akne verursacht hat, habe ich alles versucht, wenn es um diese beiden geht, denn das ist alles, woran ein Teenager denkt, ihr äußeres Wohlbefinden. Ich ging 6 Monate lang auf Accutane, ein gefährliches Medikament mit vielen Nebenwirkungen, nur damit die Akne ein Jahr später wieder auftritt. Als ängstlicher Teenager, den ich war, fing ich jeden Tag an, mich vom Stress zu befreien. Dann begannen meine Haare zu fallen. Ich ignorierte meine Akne und wollte verhindern, dass sich die Haare vergießen, aber egal was ich tat, es ging einfach weiter. Zwei Jahre später, wie vor 30 Tagen, habe ich mit Nofap angefangen und alles was ich sagen kann ist, dass meine Akne verschwunden ist und meine Haare langsam zurückkommen, nicht nur das, sondern ich bin eine andere Person. Es ist wirklich lustig, wie die Medien das Fapping fördern, weil es „Prostatakrebs heilt“ und „die Toxine loswird“ und PORN als soziale Norm fördert, während es die destruktivste Sucht ist, die man haben kann, wenn man das Gesamtbild betrachtet, das ich jetzt kenne Porno wird verwendet, um uns zu kontrollieren, PMO schwächt das Immunsystem sowie den Geist, wollen Beweise? Lesen Sie die Benutzerbeiträge zu diesem Subreddit. Wenn ich zurückblicke, als ich ein schwerer Fapper war, war ich ein Tier, das mein Gehirn nicht benutzte und es einfach immer wieder auf verschiedene Arten von Sachen fickte. Es machte mich dumm und schwach. So wird es gegen uns eingesetzt, solange wir PMO sind, werden wir Sklaven von IHNEN sein, die Haarausfallmedikamente kaufen, von denen Gott weiß, was darin enthalten ist, was als Nebeneffekt „Langzeit-ED“ hat und dass, wenn Sie aufhören, Ihre Haarausfall kommt zurück, erzähl mir eine verächtlichere Art, aus deiner Bevölkerung Sklaven zu machen Permanentlink

Ich bin jetzt seit fast 9 Jahren nicht mehr bei PMO. Ging in diesen Jahren mit Nofap hin und her. In diesen Jahren habe ich häufig uriniert. Alle sagen, ich hätte eine kleine Blase und könnte meine Pisse nicht lange halten. Erst kürzlich ging ich 30 Tage nofap und bemerkte, dass ich nicht häufig uriniere und meine Pisse jetzt stundenlang halten kann. Ich glaube wirklich, dass meine Prostata geschwollen war, weil ich immer noch am Fap festhielt. Meine Haut ist jetzt sehr weich und keine Panikattacken mehr für mich. [Siehe Kommentare unter diesem Video: https://youtu.be/2Pg0uqLDHWA]

Ich bin ein klassischer Züchter, keine Dusche, was bedeutet, dass mein schlaffer Penis im Vergleich zur Größe meines erigierten Penis verblasst. Wie 2.5 "-7.5". War schon immer ein schmerzhaftes Thema und peinlich, wenn ich trainiere und du den Noppen durch Turnhosen oder in der Umkleidekabine oder vor oder nach dem Sex usw. siehst.

Ich habe seit dem Start von NoFap vor ungefähr einem Monat festgestellt, dass mein schlaffer Penis nicht so klein ist. Ich habe immer den Eindruck, dass ich nach einer heißen Dusche so aussehe. Vielleicht ein oder zwei Zentimeter schlaffer. Es ist, als hätte ich jetzt aufgehört, das arme Ding zu missbrauchen. Es fühlt sich so an, als müsste es sich nicht verstecken, haha. Ich bin ein Züchter, keine Dusche. NoFap hat geholfen!

Nach 22-Tagen kann ich sagen, dass keine [Prostatitis] -Symptome mehr bestehen. Seit Jahren hatte ich Prostatitis mit ED und Blasenproblemen. Ich würde mal pro Tag auf die Toilette gehen um 20-30 zu pissen und ich würde nachts in der Nacht 3-4 mal aufwachen.
Auch ich hatte Schlafapnoe. Ärzte können sagen, was immer sie wollen, und ihnen Drogen geben, aber Masturbation, zumindest in meinem Fall, verursachte Prostatitis. Nach der Selbstbefriedigung fühlte sich mein Anus voll an und ich konnte meine vergrößerte Prostata fühlen, die bereit war zu explodieren.

PS ich mache auch kalte Duschen, bevor ich schlafen gehe. Das mit NoFap half mir, Schlafapnoe zu behandeln LINK

[Anmerkung: Es gibt tatsächlich Forschung, die Masturbation mit Prostataproblemen verbindet: https://www.reuniting.info/download/pdf/Costa.Masturbieren.PDF]

Ich bin in einer 24-Tage-Serie und seit Tag 6 habe ich zum ersten Mal seit 10 Jahren jede Nacht wirklich lebendige Träume. Zum ersten Mal seit 10 Jahren fühle ich mich tagsüber nicht schläfrig und wache jeden Morgen sehr erfrischt auf. Dieser Vorteil trat zur gleichen Zeit ein, als meine soziale Angst, Anhedonie, Unschärfe, Gehirnnebel usw. abnahmen. Vorher hatte ich nachts nur zufällige Dinge um meinen Kopf und fühlte mich auch nach 8-9 Stunden ununterbrochenen Schlafes nie ausgeruht.

Warum ist das besonders interessant? Es kann sein, dass ein PMO-Süchtiger nicht sehr gut schlafen kann, weil REM-Schlaf und lebhaftes Träumen eine gesunde dopaminerge Aktivität erfordern.

OH MEIN GOTT! 100% Beweis NoFap funktioniert! Ein PMO-Süchtiger kann keinen REM-Schlaf bekommen!

DIE ECZEMA AUF MEIN GESICHT GING WEG!!!!

… Der Hauptvorteil von No Fap war für mich die Behandlung von Akne. Nach diesen aufeinanderfolgenden langen Streifen ist mein Gesicht fast völlig klar! Und das kommt von jemandem, der fast auf Accutane gegangen wäre!

Nutzen 1: Vergiss Varikozele Schmerzen

Meine Eier schmerzten immer wegen Varikozelen. Es hat mich sehr gestört. Aber als ich mit Nofap anfing, verschwand es innerhalb einer Woche und meine Hoden haben keine Schmerzen. Der Blog „Yodelout“ hatte Recht mit Varikozele. Unbefriedigte sexuelle Erregung ist der Grund für die Varikozele und die damit verbundenen Schmerzen. Ich hoffe du verstehst wie besser ich mich fühle wenn es keine Schmerzen in den Bällen gibt. Es ist riesig. Obwohl der Varikozelenklumpen nicht verschwunden ist. Die Schwellung ist nicht zu groß wie zuvor. Immer wenn ich mich abschneide, kommt der Schmerz zurück. Dies ist ein großer Beweis dafür, dass die Kante und die Varikozele sehr verwandt sind. Masturbieren verschlimmert den Schmerz nicht, Kanten schonen.

Nutzen 2: Geschwüre im Mund verschwunden

Ich hatte immer ein Geschwür im Mund. Wenn einer heilt, ist der nächste innerhalb weniger Tage fertig. Aber als ich mit Nofap anfing, ging die Häufigkeit der Geschwüre immer weiter zurück. Geschwüre waren weniger schmerzhaft und jetzt sind sie fast verschwunden. Sie stören mich nicht mehr.

Das sind die Vorteile, von denen ich überzeugt bin. Ich bin mir über keinen anderen Vorteil noch sicher. Nun, ich denke, dass ich heutzutage einen besseren Bart bekomme. NoFap hat das Leben leichter gemacht. 4 Monat Reise, 61 Tagesstreifen (Ausnahme von feuchten Träumen)

15 Days Fibromyalgie-ähnliche Symptome und angespannte Muskeln scheinen sich zu verbessern.

Seit ungefähr 2 Wochen habe ich mich bis heute nicht viel anders gefühlt. Habe bemerkt, dass sich meine angespannten Muskeln und mein Nacken / Rücken etwas lockerer anfühlen als sonst, Kopfschmerzen fühlen sich auch weniger angespannt an. Sie bemerkten auch eine leichte Energieverbesserung. Wieder habe ich bis heute keine Verbesserungen bemerkt.

Letztes Jahr ging ich 30 Tage nofap und fühlte mich „lockerer“ als je zuvor und hatte die größte geistige Klarheit seit Beginn meiner Symptome vom Typ Fibromyalgie. Ich werde euch wissen lassen, ob sich die Symptome in den kommenden Wochen weiter bessern.

30 verdammte Tage.

Es hat mich bis vor kurzem nicht beeindruckt: Vor ein paar Jahren hatte ich ein Hyperthyreose-Problem, das ich dafür verantwortlich machte, dass ich müde und depressiv war, aber keine leichte Wirkung hatte, aber nach dem Aufhören des Fappens ist es fast vollständig zerfallen.

Hey Leute, habe gerade erst angefangen, das ernst zu nehmen und bin auf meiner längsten Serie seit ich ungefähr 12 Jahre alt war. Ich habe jetzt ungefähr zwei Wochen bemerkt, dass mein Adams-Apfel größer oder kleiner geworden ist und jetzt in meinem Hals sichtbar ist, als es definitiv vorher nicht war. Meine Stimme ist auch tiefer. Dies, obwohl ich fast 22 Jahre alt bin. Kann jemand, der etwas Ähnliches erlebt hat, mich wissen lassen, ob ich andere körperliche Veränderungen erwarten kann? Adamsapfel?

Antwort: Ich weiß nicht was es ist, aber ich habe das gleiche erlebt, seit ich mit nofap angefangen habe. Permanentlink

1. Ich hatte fast 5 Jahre lang Rückenschmerzen und Migräne. Ich würde jeden Morgen mit dem Schmerz aufwachen. Viele Medikamente haben nicht geholfen, aber dies wurde automatisch von selbst geheilt und ich habe die Schmerzen nicht wieder erlebt.
2. Nicht nur mein Haarausfall von 3 Jahren hat aufgehört, sondern auch die Haarqualität und Textur verbessert. Schnellere Gesichtsbehaarung und erhöhte Brustbehaarung. Link- https://www.yourbrainonporn.com/age-31-252-days

Alter 27 - Soziale Angst ist weg. Außerdem tropfte der Urin nach dem Pissen einige Minuten lang. Nicht mehr.

Ich kann jetzt zielen. Meine Harnröhre tropfte nach der Benutzung der Toilette und ich verbrachte unzählige Minuten damit, meinen Penis zu melken, damit meine Unterwäsche nicht verschmutzt wurde. Ich muss nicht mehr wischen und habe keine Probleme mehr mit dem Zielen.

Meine Probleme mit dem Doppelpunkt haben sich seit NoFap jedoch deutlich verbessert. War großartig! Permanentlink

PMO verursacht Haarausfall. Bestätigt. (Vorteile von Nofap)

Ich bin nicht neu bei Nofap. Ja, ich bin ein Anfänger mit einer zweimonatigen Serie, aber ich glaube, ich habe genug Erfahrung und Wissen, um diese Angelegenheit zu kommentieren.

Ein Freund von mir, er hatte anständige Haare. Sehr anständig. (Von 9th-10th Klasse)

Dann kam die 11. Klasse und seine lähmende Pornosucht. Er wurde extrem süchtig und ging auf mich zu, um sein Problem zu erklären. Sagte, dass er sich sehr geil fühlt und infolgedessen pausenlos fickt. Und seine Haare werden Sie nicht glauben. Er verlor eine Tonne Haare. Ich konnte durch seine Kopfhaut sehen und leicht die restlichen Haare auf seiner Kopfhaut zählen. Er hatte keine Haare mehr auf seiner Krone, den Schläfen und dem mittleren Teil seines Kopfes.

Ich glaube, seine lähmende Pornosucht ist schuld.

Viele Leute werden jetzt anfangen, Dinge wie "uwuwuwu, es verursacht keine Kahlheit" und alles zu posten.

Aber die Wahrheit ist, dass es so ist.

Ich habe eine ähnliche Geschichte. Hatte in der 9. Klasse einen Kopf voller Haare, fing viel an zu ficken, erkannte, dass ich nächstes Jahr einen M-förmigen Haaransatz habe, dann hörte ich meistens auf zu ficken. Selbst wenn ich es tun würde, würde ich ein- oder zweimal pro Woche fap.

Jetzt bin ich in einer zweimonatigen Serie, hatte vor einem Monat einen Rückfall, aber jetzt bin ich okay. Mein Haaransatz geht nicht mehr so ​​zurück wie früher, und ich habe auch kein Haarausfallproblem mehr. Mein Haar hat viel Volumen und mir geht es gut.

Die Vorteile, die ich gesehen habe, sind

1) Mehr Vertrauen.
2) Bessere Körperhaltung (ein Effekt von mehr Selbstvertrauen).
3) Mehr Energie im Fitnessstudio.
4) besseres Haar

Mir fällt nichts anderes ein.

Die Leute, die sagen, sie wurden wegen Nofap gelegt, sind reine Scheiße. Sie können keine Mädchen bekommen, wenn Sie Ihren Ballsaft 90 Tage lang halten. Alles, was Sie tun können, ist, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und sich dann an Mädchen zu wenden. Es ist nicht so, als würden sie direkt nach dem Ende Ihrer 90-Tage-Serie auf Ihrem Schoß sitzen.
Jedenfalls war dies mein erster Beitrag mit meinem Nofap-Konto. Entspann dich.

NoFap hat mich mit Bällen von außergewöhnlicher Größe beschenkt (6 Monate NoFap Geschichte)

Ich bemerkte eine leichte Zunahme des Volumens, der Dicke und der Wachstumszeit meiner Gesichtshaare. Aus irgendeinem Grund habe ich dies auch für meine Hände, Handgelenke und Unterarme bemerkt. Ein guter Freund von mir bemerkte, dass er auch Haare auf dem Rücken hatte. Er hatte das nie wirklich vor NoFap und ist ungefähr 30 Jahre alt. … Alle zwei bis drei Wochen fällt meine Stimme für ein paar Tage merklich ab. Es wird sehr stark und bassig. Fühlt sich gut an. Ich frage mich wirklich, was die Wissenschaft dahinter steckt. Es scheint eine Art Zyklus zu geben. … Ich träume viel mehr. Manchmal habe ich 5 verschiedene Träume in einer Nacht Schlaf. Vor NoFap habe ich kaum geträumt.

. Ich denke, ich habe gerade die letzte Heilung für meine Akne gefunden.

Ich glaube, ich habe gerade die endgültige Heilung für meine Akne gefunden. Beginnen wir also mit einer kleinen Hintergrundgeschichte. Vor ungefähr 6-9 Monaten war ich mit Freunden auf dieser Ranch im Urlaub. Ich machte mir Sorgen um meine Akne, weil ich die OTC-Medikamente, die ich zu dieser Zeit täglich verwendete, nicht verwenden würde (es war eine Seife, die Sie auftragen dein Gesicht). Aber als ich von den 3 Tagen Urlaub zurückkam, bemerkte ich, dass meine Akne abgenommen hatte! Ich dachte, das lag an der stressfreien Umgebung und einer Ernährungsumstellung.

Nun, vor ungefähr einer Woche ging ich für 4 Tage in den Urlaub nach Cancun, dieses Mal habe ich die Seife benutzt, um meine Akne zu behandeln. Als der Urlaub vorbei war, war meine Akne zu einem Zeitpunkt niedrig.

Ich habe versucht, die Faktoren zu analysieren, die meine Akne beeinflussten. Ich habe festgestellt, dass dies keine Diät ist, weil ich in meinem Urlaub viele Kohlenhydrate gegessen habe. Stress kann auch nicht sein, weil ich ziemlich ruhig bin und nie gestresst werde. Also, was war es? Warum ist meine Akne in 4 Tagen fast verschwunden? Ich hatte das Gefühl, eine Offenbarung zu haben, als ich herausfand ... Ich habe auf keiner dieser Reisen masturbiert, und sie waren so ziemlich die einzigen Pausen, die ich davon hatte. Ich masturbiere ungefähr 5-6 mal pro Woche.

Direkte Korrelation zwischen Fapping und meinen chronischen Kopfschmerzen.

Seit der High School habe ich unter mäßigen, häufigen Kopfschmerzen gelitten. Es gibt Zeiten, in denen sie so schlecht waren, dass ich Ibuprofen wochenlang täglich einnahm (schrecklich für Ihre Nieren und andere Aspekte Ihrer Gesundheit). Erst als ich in dieser Gruppe aktiver wurde und die meisten der letzten 4 Monate ohne Fap verbracht habe, hatte ich keine Kopfschmerzen mehr. Ich habe tatsächlich vergessen, wie oft ich Kopfschmerzen hatte, bis ich gestern einen „Rückfall“ hatte und wieder Kopfschmerzen hatte. Ein weiterer guter Grund, diesen Weg fortzusetzen.

Während ich masturbierte, fiel meine Sehkraft auf -7, hatte extreme Schuldgefühle, schreckliche Akne, mangelnde Zuversicht, entwickelte PE, unterentwickelten Körper, und ich könnte sagen, ein schwacher Geist.

Age 14 hat Pornos für 3-Monate komplett abgeschnitten, weil ich während dieser Phase wegen der Reisen kein Internet hatte. Während dieser Zeit verbesserte sich meine Akne stark, ich wurde konzentrierter.

3 Monate später begann der Porno wieder, ein und aus. Ich würde vielleicht ein- oder zweimal die Woche masturbieren. Akne flackerte entsetzlich auf, das Leben war zu diesem Zeitpunkt schrecklich.

Wieder und wieder kämpfte ich mit Pornos, weil mir klar war, dass ich falsch war, aber manchmal nicht aufhören konnte. Im Alter von 16 entdeckte ich Ihr Gehirn auf Pornos.

Als ich die Seite entdeckte, ging ich einfach zu 100% rein. Mindestens 3 Monate lang kein PMO. Akne klärte sich wie 60% auf, viel bessere Noten, ich stieg an die Spitze meiner Klasse, meine Lehrer waren fassungslos. Mädchen waren zum ersten Mal seit der 6. Klasse interessiert lol - und es war einfach großartig.

Dann gab ich nach ungefähr 90 Tagen nach einem Unfall nach. Sehen Sie, ich habe diese seltsam entwickelte Angewohnheit: Wenn ich alleine zu Hause war, masturbierte ich in der Vergangenheit. Wenn ich also längere Zeit allein zu Hause bin, habe ich den stärksten unwiderstehlichen Drang. Das war, als ich zum ersten Mal gab. Die Akne nahm zu, und wenn ich es vermasselte, versaute ich es normalerweise in derselben Woche wieder.

4-5 Wochen kein PMO, dann 1-3 PMOs in einer Woche, vermasselt und fühlen sich schlecht, Akne-Spikes und einfach schrecklicher Alltag in einer PMO-Woche.

Dann bemerkte ich andere Dinge, andere Probleme, die ich hatte / hatte. 90% wurden in der PMO-Woche schlechter und ich war erstaunt. Um diese Zeit hatte ich einen Augenarzttermin, es stellte sich heraus, dass mein Sehvermögen von 7 auf 6.5 stieg! Ich weiß, das klingt lächerlich, aber es ist die Wahrheit. Als ich das letzte Mal ging, hatte es sich auf 5.75 verbessert

Ungefähr im Alter von 17 Jahren wurde mir der Truthahn völlig kalt, weil ich überhaupt angemacht wurde. Wenn ich angemacht würde, würde ich mich selbst ablenken. Das war vor ungefähr 9 Monaten. Folgendes hat sich bisher geändert:

• Sehvermögen hat sich wie verrückt verbessert!
• Akne ist fast von überall verschwunden (ich beende auch Süßigkeiten)
• keine Rückenschmerzen mehr
• verbesserter Fokus in allem
• verbesserte Gedächtnisfähigkeit
• Besseres Gewichtheben und haben viel Körpermuskel gewonnen. Ich war mal ein Stock ...

https://www.yourbrainonporn.com/age-17-you-wont-believe-what-has-changed

 Erwartete das nicht ..

Mein Sehvermögen hat sich stark verbessert. Ich habe gestern Nachmittag bemerkt, dass ich meine Brille nicht trug, wie ich es normalerweise tun würde, und ich konnte fast perfekt sehen. Heute ist meine Klarheit noch besser.

Ich fing an, eine Brille über 15 / 16 zu tragen, als ich wirklich anfing, schwer zu schlagen.

NoFap hat mir bei Varikozele geholfen

Ich habe vor einiger Zeit auf einer Reboots-Seite über irgendeinen Typ gelesen (wer weiß nicht welcher), der gesagt hat, dass seine Varikozele bei einer langen NoFap-Serie verschwunden ist, und ich wollte nur bestätigen, dass es mir auch geholfen hat.

Für diejenigen unter Ihnen, die es nicht wissen, ist eine Varikozele im Grunde eine abnormale Vergrößerung der Venen, die zu Ihrem (normalerweise linken) Hoden führen. In extremen Fällen kann es zu Unfruchtbarkeit kommen, und in jedem Fall stört es den Blutfluss zu Ihren Bällen. Es wird nicht als sehr gefährlicher Zustand angesehen, aber es kann wirklich beängstigend sein, denn wenn Sie einen großen abnormalen Knoten auf Ihrem Hoden finden, denken Sie sofort an Krebs.

Mehr auf Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

Ich habe dies seit mindestens 13 Jahren (ich habe es zum ersten Mal bemerkt, als ich 14 war), und in letzter Zeit hat es eine signifikante Verbesserung gezeigt. Ich kann es kaum bemerken, wenn ich mich dort fühle, wo es früher war, und selbst wenn es auffällt (wenn Blut hineingepackt wird), ist es deutlich kleiner als je zuvor.

Ich habe es behandelt, indem ich ab und zu in Stoff gewickeltes Eis auf meine Bälle aufgetragen habe, was vielleicht auch geholfen hat, aber noch nie zuvor, bevor ich NoFap gestartet habe. Ein Grund mehr, im Grunde weiterzumachen

Kein Balding Look mehr! NoFap weckte mein Haar!

Ich habe männliche Musterkahlheit. Ich fing mit 18 an, Haare zu verlieren, ging mit 23 auf Propecia. Propecia wuchs nicht die Haare nach, die ich verloren hatte, es stoppte nur den Haarausfall. Seine Wirksamkeit nimmt mit der Zeit tatsächlich leicht ab.

Wie auch immer, letztes Jahr war ich 26. Mein Haarausfall hatte aufgehört, aber ich hatte immer noch ein kahles Aussehen. Haare auf der ganzen Kopfhaut, aber diffuse Ausdünnung. Der Wind ließ mich wirklich meinen Haarausfall spüren. Ich ging mit nofap voll cold turkey und nach 6 Monaten fühlte ich mich, als ob meine Haare dicker wären. Dann ging ich letzten Monat auf eine Reise und es war windig, und plötzlich wurde mir klar, dass sich meine Haare im Wind angenehm anfühlten. Nichts von diesem Haarausfall fühlen.

Also habe ich diesen letzten Monat meine Haare überprüft und ich habe fast die gleiche Menge Haare, die ich vor dem Haarausfall hatte. Zumindest fast im Aussehen. Ich würde sagen, ich habe gut 30% bis 40% meiner Haare nachgewachsen.

Ich habe nach Informationen über seine Wirkung von Nofap gesucht, sie aber nicht bestraft. Beachten Sie, dass Propecia nach 6 Monaten bis zu einem Jahr seine volle Wirkung zeigt und danach der Haarausfall immer noch langsamer anhält. Das ist also nicht Propecias Effekt. Ich habe nach 3 Jahren mit Propecia angefangen.

… 5) Der greifbarste (und unerwartetste) Vorteil ist, dass sich meine Haare wieder füllten. Vor drei Monaten hatte ich eine sehr auffällige kahle Stelle auf meinem Hinterkopf entwickelt und mein Haaransatz wurde dünner und bewegte sich schnell. Außerdem würden jedes Mal, wenn ich mit den Fingern durch meine Haare fuhr, 10 bis 20 Haarsträhnen herauskommen. Jetzt ist die kahle Stelle nicht einmal sichtbar und ich kann deutlich kleine blonde Haare in meinen Haaransatzspitzen sehen. Und keine ausfallenden Haare mehr. Beeindruckend. https://www.yourbrainonporn.com/age-33-several-benefits-most-important-i-discovered-root-problem

… Das Ausschneiden von Pornos verbessert meine Energie, meine Haut und die Augenringe drastisch.

Gynäkomastie (Mann Brüste) beruhigt sich?

Gynäkomastie (nicht krebsartige Männerbrüste) beruhigt sich, wenn ich nicht mastrubiere. Es entleert sich und nimmt ab. Ich bin in meinen Pubertätsjahren (kann das komplett verschwinden? Es ist ziemlich groß, aber nicht wie ein massiver Busen). Wenn Sie es haben, wenn Sie mit der Pubertät fertig sind, müssen Sie es, soweit ich weiß, höchstwahrscheinlich operativ entfernen lassen. Oh und dünne Typen, die denken, "das wird mir nicht passieren". Es kann. Es begann, als ich ziemlich dünn war wie eine wirklich harte Beule in meiner rechten Brust. Ich bin immer noch dünn. Daher der Benutzername ImPrettyFlacko, und der Gyno ist immer noch da. Es kann sich bilden, wenn Ihre weiblichen Hormone höher sind als Ihr Testosteron. Und raten Sie mal, was passiert, wenn Sie mastrubieren.

Hier denke ich, dass ich Verbesserungen vorgenommen habe: Zu den körperlichen Verbesserungen gehören das Abnehmen von 14.5 Pfund, bessere Schlafmuster, bessere Augenkontrolle - kein nervöses Zucken / Wandern der Augen, bessere Haltung, weniger Angst; Zur sozialen Verbesserung gehört es, sich mit dem anderen Geschlecht, einschließlich der Zehn, aufrichtiger unterhalten zu können. Zu den mentalen Verbesserungen gehören eine bessere Konzentration, eine bessere Bindung und eine Erhöhung um 10%! Ich habe bei der Arbeit mehrere Zertifizierungskurse absolviert, mehr Zeit für Studium und Arbeit, sodass ich Projekte problemlos abschließen kann. Der wahrscheinlich größte Verbesserungsfaktor, und ich hätte fast vergessen, ihn einzubeziehen, ist, dass ich anfange, mich wirklich zu mögen!  LINK

Ernste Frage über Gesundheitsverbesserungen seit dem Aufhören !!

Gesundheitliche Verbesserungen: Früher litt ich unter Hämorrhoiden. Ich war zu beschämt, wegen so etwas zum Arzt zu gehen, also wusste ich nicht, ob es Hämorrhoiden waren, sondern nach dem, was ich las und fast 2 Jahre lang litt. Die letzten Monate verursachten genug Jucken und Brennen, um mich aufzuwecken Nacht. Ich bin jeden Morgen mindestens für die letzten 10-Jahre mit Augenmuscheln aufgewacht. Ich habe das meinen Kontaktlinsen zugeschrieben, obwohl ich sie immer sauber gemacht habe. Diese 2-Sachen sind komplett weg. Ich weiß, dass es mit NoFap zu tun hat, weil sie ungefähr im ersten Monat stehen geblieben sind und seither nicht mehr zurückgekommen sind. Ich vermute, diese Dinge waren stressbedingt. (Link zu Post)

Ich bin mir ziemlich sicher, dass mein Schwanz seit Nofap gewachsen ist

Ich bin 70 Tage in. Talkin Länge und Umfang, nicht einmal Witze Jungs.

Ich bin mir nicht sicher, wie ich das sonst sagen soll, aber ... Ich habe eine Erektion und heilige Scheiße. Ich erinnere mich nicht, dass mein Schwanz so groß war. Ich habe es noch nie so großartig stehen sehen. Hat mir der Todesgriff das angetan? Mir mein volles Potenzial rauben? Niemals Jungs zurück.

Ich begann mit der Masturbation, als ich 12 Jahre alt war, und hörte auf, als ich 18 wurde. Ich hatte verschiedene gesundheitliche Probleme wie Schuppen, juckende Kopfhaut, Haarausfall (ich dachte, es ist Genetik, weil mein Vater auch eine Glatze hat), Akne (auf Gesicht und Rücken). , aggressives Verhalten und seltsamer Inzestfetisch. Ich habe auch einen Hautarzt wegen Akne getroffen, aber keine Ergebnisse mit seinen Medikamenten erzielt. Als ich in nofap eingeführt wurde und eine 7-tägige Herausforderung annahm, sah ich einige Verbesserungen.

Ich habe diese Herausforderung 3 Tage später nicht bestanden, aber ich sah ernsthafte Verbesserungen. Dann nahm ich das ernst und hörte damit auf, es führte zu ernsthaften Verbesserungen meiner Gesundheit. Meine Akne verschwand, der Haarausfall war reduziert und ich sah ein paar neue Babyhaare auf meiner zurückgetretenen Haarlinie, meine Schuppen waren kleiner und meine Rückenakne war komplett verschwunden. Meine Haut wurde strukturell verbessert und viele Leute haben mich über diese Veränderungen beglückwünscht, ich kann jetzt Sprachen flüssiger sprechen und schneller denken. https://www.yourbrainonporn.com/age-18-incest-fetish-gone-serious-health-improvements

Alter 25 - Tiefere Stimme, kahle Stellen, steinharte Erektionen

• Schneller Bartwuchs
• REGROWTH von vorher glatzen Haaransatz, das ist richtig, meine Glatzenflecken auf dem Haaransatz haben langsam wieder angefangen zu füllen.
• Viel bessere Haut und Hautfarbe, ein gesundes, fast „rotes“ Leuchten in meinem Gesicht.

NoFap hat vielleicht meine Varikozele geheilt

Ich bin derzeit in einer 68-Tage-Phase und habe viele der Vorteile bemerkt, über die andere hier gesprochen haben. Aber ich glaube, ich habe gerade einen wirklich aufregenden physiologischen Vorteil entdeckt, wenn ich nicht masturbiere. Meine Varikozele ist so ziemlich vollständig verschwunden.

Wenn Sie nicht wissen, was eine Varikozele ist, handelt es sich im Wesentlichen um ein Bündel erweiterter Venen über einem Ihrer Hoden (der linke Hoden ist am häufigsten). Das Blut fließt nicht richtig ab, wodurch sich die Venen ausdehnen und mit Blut füllen. Es fühlt sich an wie eine Tüte Würmer, verursacht gelegentlich Schmerzen bei Ihren Bällen und ist größtenteils optisch unattraktiv. Das Schrecklichste an einer Varikozele ist, dass sie, wenn sie groß genug ist, männliche Unfruchtbarkeit verursachen kann. Vor Beginn dieses Streifens war meine Varikozele groß genug, um durch meine Haut sichtbar zu sein (einige sind klein genug, dass man sie nicht sehen kann). Im Verlauf meiner Serie habe ich meiner Varikozele bis heute Abend nie wirklich viel Aufmerksamkeit geschenkt. Ich habe gerade festgestellt, dass es fast vollständig weg ist. Verschwunden.

… Der Hauptvorteil von No Fap war für mich die Behandlung von Akne. Nach diesen aufeinanderfolgenden langen Streifen ist mein Gesicht fast völlig klar! Und das kommt von jemandem, der fast auf Accutane gegangen wäre!

Bevor ich anfange, möchte ich sagen, dass ich kein Produkt bewerbe und auch nicht mit einer bestimmten Religion oder Philosophie verbunden bin. Tun Sie dies einfach, um nur zu helfen und vielleicht einen Einblick von jemandem zu bekommen, der etwas Ähnliches erlebt. Bitte entschuldigen Sie auch mein schlechtes Schreiben. Abgesehen von Aufsätzen in der High School habe ich noch nie so lange etwas geschrieben

Also, mein Hintergrund (sehr typisch, überspringen, wenn Sie wollen)… war ein HH-Leidender, seit ich mich erinnern kann. Die erste Erinnerung an verschwitzte Handflächen geht auf das 5. Lebensjahr zurück. Ich hasste es mein ganzes Leben lang und war deswegen depressiv. Konnte keine Hände mit Mädchen halten, konnte meine Freunde nicht hoch fünf, ohne einen verdorbenen Blick zu bekommen. Ich erinnere mich an dieses Mädchen in der Highschool, wir standen uns ziemlich nahe, sie streckte die Hand aus und hielt meine Hand während des Matheunterrichts (wir saßen früher zusammen) für eine kurze Sekunde, bevor sie hochgerechnet wurde. Sie sprach nie wieder mit mir. Ich musste mein ganzes Leben lang mit so einem Mist umgehen.

Am Ende mied ich Menschen, die von der Gesellschaft ausgeschlossen waren. Ich arbeite online (Programmierer), also musste ich niemanden sehen. Ich wähle Isolation. Ich fing auch an zu masturbieren, VIEL. Ich spreche mindestens einmal am Tag und manchmal 5-6 mal am Tag.

Jedenfalls bin ich jetzt 23. Bis jetzt hatte ich Zeiten (vielleicht 2-3 Tage und höchstens eine Woche), in denen meine Hyperhidrose vollständig verschwand. Ich konnte einfach nicht sagen, was die Variable war, was mir fehlte.

Vor ein paar Monaten besuchte mich meine Mutter nach langer Zeit für zwei Wochen. In der ersten Woche war meine Hyperhidrose normal, zu Beginn der zweiten Woche war sie jedoch vollständig verschwunden. Ich spreche NULL schwitzen. Ich wusste, dass es eine Veränderung in meinem Lebensstil war, ich war mir einfach nicht sicher, was es war. Meine Mutter hatte für mich gekocht (ich bekomme immer eine Lieferung, nie gekocht), seit sie gekommen war. Ich dachte, das liegt daran. Sie benutzte vielleicht etwas Gemüse oder Gewürze oder fügte zusätzliches Salz oder Essig oder etwas hinzu. Ich fragte sie, wie sie jede Mahlzeit kochte und schrieb sie auf, sah ihr sogar beim Kochen zu. Es musste Diät sein, die mein Problem war. Nachdem sie gegangen war, fing ich an zu kochen und folgte ihren Wiederholungen, genau wie sie es mir sagte. Ein paar Tage nachdem sie gegangen war, war mein HH in voller Kraft zurück. Ich habe genau das gegessen, was sie gekocht hat, als sie hier war, aber es machte keinen Unterschied. Entweder war es eine Voodoo-Aura meiner Mutter, die mein HH verschwinden ließ, oder es war ein anderer Faktor, den ich vermisste.

Erst jetzt habe ich das Problem gelöst. Vor ungefähr 4 Wochen ging ich nach Asien, um meine Großeltern zu besuchen. Und wieder verschwand mein Schwitzen nach einer Woche. An manchen Tagen war es 40 ° C, wo ich war, aber kein HH (wo es wie in meinem Haus, Kanada, selten 20 ° C bricht). Ich meine, ich schwitze immer noch wie normale Leute, aber nicht HH schwitzt. Kein übermäßiger Hand- oder Fußschweiß.

Also habe ich weiter darüber nachgedacht und schließlich kam ich zu der Erkenntnis: Mein HH war weg, weil ich aufgehört hatte zu masturbieren. Du siehst, als meine Mutter mich besuchte, hörte ich auf zu masturbieren. Auch als ich nach Asien ging, hatte ich aufgehört zu masturbieren. Nachdem ich im Durchschnitt täglich 3 masturbiert hatte, ging ich plötzlich zu 0. Dies war der einzige gemeinsame Nenner in beiden Fällen. Wenn ich auch auf die Zeiten zurückblicke, in denen mein HH komplett weg war, fiel es mit dem Zeitpunkt zusammen, an dem ich entweder auf Reisen war oder wenn ich jemanden über eine Woche oder länger hatte. Für mich ergab alles einen Sinn.

Nachdem ich nach Kanada zurückgekehrt war, beschloss ich, meine Hypothese auf den Prüfstand zu stellen. Als ich zurückkam, hatte ich kein HH. Ich fing an zu masturbieren, wie ich es normalerweise tue. Und ich hatte Recht: Mein HH war innerhalb weniger Tage wieder normal. Gleich nachdem mein HH zurückgekehrt war, hörte ich auf zu masturbieren. Nach ungefähr 8 Tagen war mein HH vollständig verschwunden. Und ich bin jetzt hier und schreibe das, völlig schweißfrei. Wie ich (denke?) Ich habe mein HH geheilt (Palmer, Pflanzgefäß, Achsel)

[Ein antwortendes Poster]

Pornokonsum ist wie Drogen für Ihr Gehirn. Übermäßiger Konsum verursacht eine Kettenreaktion, die zu hohen Dopamin-Ausgangswerten führt, die Ihr endokrines und sympathisches Nervensystem überlasten und zu übermäßigem Schwitzen führen. Wenn Sie auf Pornos und Masturbation verzichten, können Sie diese Effekte umkehren und Ihr Gehirn wieder in seinen ursprünglichen Zustand versetzen.

Das ist das [Buch], von dem ich denke, dass es für Sie von größter Bedeutung ist [Wie ich aufhörte zu schwitzen], lies den 2nd Ratschlag, den er gründlich gibt; es ist sehr kurz und direkt auf den Punkt, und gibt seine persönliche Darstellung, wie die Enthaltung der Ejakulation geholfen hat, seine HH-Probleme zu heilen. Er gibt auch gute Referenzen. (Sie müssen das PDF herunterladen) https://www.smashwords.com/books/view/159856

Alter 19 - Meine Experimente mit NoFap. Es funktioniert und es ist kein Placebo!

-Tiefere Stimme- Ernsthaft ging meine Stimme so unter, es war kein Placebo, ich hatte Leute, die mir sagten, dass meine Stimme so tief war, es war großartig.

-Muskel / Fitness- Ich hob immer noch 4-5 Tage die Woche, aber meine Gewinne nahmen wieder zu. Im ersten Semester des College war ich ungefähr 150, jetzt bin ich bis zu 160 und meine Kraft hat auch zugenommen.

-Mentale Klarheit- Ich hatte diesen Hirnnebel nicht mehr, ich fühlte mich viel ruhiger und gelassener und konnte ziemlich oft witzige Kommentare auf die Leute werfen.

-Facial Hair / Kopfhaar- Mein Bart wird viel dunkler und dicker, und eine weitere schockierende Sache, die passiert ist, war die Verdickung meiner Haare, mein Haar war brüchig und schwach und sah sehr ungesund aus, aber jetzt ist es dick und dunkel, und Frauen kommentieren, wie schön es ist!

-Skin / Augen- Meine Haut wurde weniger blass und lebhafter, meine Augen begannen mehr zu strahlen.

-Vertrauen / Augenkontakt- Mein Selbstvertrauen wurde gesund, ich wollte nicht mehr über alle „Alpha“ sein, ich wurde zufrieden mit dem, was ich bin und hatte keine Angst, mich zu behaupten. Mein Augenkontakt wurde stark, Männer schauten normalerweise weg, wenn ich die Augen mit ihnen schloss, und Frauen hielten ihn in Ehrfurcht oder schauten schüchtern nach unten (obwohl einige Frauen manchmal nicht zu phasenweise von meinen Augen schienen).

-Soziale Angst / Depression- Meine soziale Angst war ein riesiges Problem, während ich von PMO abhängig war. Manchmal fror ich in sozialen Situationen einfach ein und wurde fast ängstlich. Jetzt ist es fast weg. Ich bekomme gelegentlich Angst, aber ich kann sie besser kontrollieren. Ich war nie wirklich depressiv, aber ich hatte einige negative Gedanken und Scheiße, jetzt bin ich viel positiver, ich finde Freude am Leben und den kleinen Dingen.

-Frau Aufmerksamkeit- Ich bemerkte einen starken Anstieg der Aufmerksamkeit, die ich von Frauen bekomme, sie spüren meine Anwesenheit mehr und schenken mir mehr Aufmerksamkeit. Früher wurde ich von ihnen ignoriert, aber jetzt fragen sie, wer ich bin und sprechen mit mir. Auch nicht alle Frauen, aber einige fangen an, mit mir zu flirten und werden unterwürfig. Es ist kein Placebo. Vertrauen Sie mir, die subtilen Dinge, die sie tun und mir sagen, sind KLARE Zeichen oder Anziehung und Flirten. Sie schauen nach unten und lächeln mich an, ihre Stimme wird hoch und quietschend, sie spielen mit ihren Haaren, sie halten Augenkontakt. Das große Problem, das ich bei Frauen auf Nofap festgestellt habe, ist, dass sie Ihnen Anzeichen von Interesse geben, einige mehr als andere, aber es ist IHRE Aufgabe, darauf zu reagieren.

Hier sind einige der Vorteile, die mir aufgefallen sind
-definitiv eine tiefere und männlichere Stimme…
Dunkle Kreise unter den Augen haben sich stark reduziert. Augen fühlen sich viel lebendiger und gesünder an, ich war früher empfindlich auf die Morgensonne, es scheint sehr reduziert zu sein
-bessere Verdauung…
-eine Veränderung der Hautfarbe.
https://www.yourbrainonporn.com/comment/2180#comment-2180

Ich hatte schwere Akne! Als wäre mein ganzes Gesicht damit bedeckt. Nach 2 Monaten ohne Fap hat es 90% geklärt. Ich habe jetzt Narben, die kaum wahrnehmbar sind und die verblassen. Ich aber als ich nach 2 Monaten einen Rückfall bekam, bekam ich ein paar Pickel zurück. Jetzt bin ich wieder dran und meine Haut ist klar. Ich bin 100% sicher, dass Akne in den meisten Fällen direkt mit Fap zusammenhängt! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/cq1zavz

NoFAP UNGLAUBLICHES HAARREGROWTH!

Ich kann meinen Augen nicht trauen !!!! Ich habe die letzten 4 Wochen jeden Tag mindestens 14 Stunden lang studiert! Ich habe mich nicht rasiert, ich hatte nicht einmal Zeit, in den Spiegel zu schauen. Ich habe nicht einmal gefap und das war die Zeit, als ich NoFap im Grunde genommen habe… Im Laufe der Zeit habe ich nach meinen Prüfungen in den Spiegel geschaut und konnte meinen Augen nicht trauen .. derzeit habe ich eine Glatze und leide seit 2 Jahren an Haarausfall. Ich war wie alle anderen und fischte jeden Tag oder jeden zweiten Tag 2-3 Mal unregelmäßig. Mein Haar fiel langsam aus, ich bemerkte kahle Stellen und begann es seitdem zu bedecken ... aber nach diesen 4 Wochen NoFap konnte ich nicht glauben, was ich im Spiegel sah ... Es war, als hätte ich die Lösung für Haarausfall vor mir meine Augen, aber ich habe es nicht bemerkt ... Mein Haaransatz war fast vollständig wiederhergestellt, meine Haardichte war wie vor 2 Jahren. Ich war so glücklich, dass ich anfing zu weinen. Ich denke daran, noch einmal zu ficken, um zu beweisen, dass meine Haare es tun werden dann wieder vergießen .. Und danach werde ich wieder NoFap, um zu beweisen, dass es nachwachsen wird. Was haltet ihr von diesem Plan? Ich kann vorher und nachher Fotos machen. Ich bin so aufgeregt über diesen Mann. Ich fühle mich so wunderschön, omg

Ein 20-Jahr alt nimmt seine Stimme über 60-Tage von NoFap auf:

https://soundcloud.com/user-112694319 / Sätze / NoFap-Voice-change-60-Tage

87 Tage NoFap, ERGEBNISSE !!

Jetzt ändert sich mein PENIS.

1. Mein Penis ist dicker und länger geworden, ich meine buchstäblich, ich habe das Gefühl, mein Penis ist fast doppelt so dick wie er war und fast 50% länger als zuvor. Es ist zwar wissenschaftlich nicht möglich, aber ich fühle mich auf jeden Fall.
2. Mein Penis ist extrem empfindlich geworden, die Haut ist wie Samt geworden und jede Berührung meines Penis bringt einen prickelnden Effekt in meiner Wirbelsäule und ich fühle mich geil
   und außer Kontrolle geraten.
3. Ich bekomme immer noch keine Erektion, wenn ich an Frauen oder Sex denke, aber sobald etwas meinen Penis berührt, bekomme ich 70-80% Erektionen.

Nofap = eindeutig die Antwort auf Haarausfall.

Dieses Thema wurde wahrscheinlich tausendmal gepostet, aber ich muss das nur sagen. Ich leide seit über 10 Jahren an Haarausfall / Haarausfall. Nach 24 Tagen Nofap hat mein Haarausfall aufgehört und wenn ich jetzt in den Spiegel schaue, kann ich deutlich mehr Haare sehen. Ich habe meine Haare seit mehr als 8 Jahren kurz. Der Unterschied zum letzten Monat ist sehr deutlich. Es sieht so aus, als würde ich jetzt nur am Haaransatz dünner. Ich habe in den letzten Jahren zahlreiche Behandlungen im Zusammenhang mit Haarausfall ausprobiert, von denen mir keines dieses Ergebnis gebracht hat. Sie können es Placebo nennen oder was auch immer Sie wollen, aber ich bin überzeugt. Nofap ist möglicherweise keine dauerhafte Heilung, kann aber definitiv positive Auswirkungen auf Haarausfallkranke haben und Ihren Haarausfall verlangsamen.

Ich hatte meine erste große Verbesserung: Akne! Ich bin ein 20-jähriger Junge, der seit meinem 14. Lebensjahr damit zu kämpfen hat. Ich habe jedes Medikament ausprobiert und in nur einer Woche ist mein Gesicht wie die Haut eines Babyarsches! Ich bin erstaunt, ich denke, was ich brauchte, war nur ein hormoneller Neustart. Außerdem fühle ich mich sehr zuversichtlich und verdammt stark! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1iris/acne_just_vanished/

Healing Years of Physical Damage (Grafik medizinische Beschreibung)

32yo Beschnittener Fapstronaut hier. Ich wusste nicht, welchen Schaden ich durch die 20 Jahre wiederholten mechanischen Missbrauchs an der Eichel meines Penis angerichtet hatte. Meine Eichel war gereizt, leuchtend rot und entzündet, mit tiefen Sulci am Rand. Ich habe immer gedacht, dass Keratinperlen um die Korona ein normaler Bestandteil der Anatomie sind.

Nach 63 Tage PMO und mit einer Abdeckung, um als Vorhautersatz zu dienen, hat meine Eichel voll begonnen entepithelisieren und ist jetzt fast völlig glatt mit einem gesunden Glanz. Es ist nicht mehr leuchtend rot und entzündet, und die Keratinperlen sind fast verschwunden. Die Sulci sind ebenfalls fast vollständig geheilt, aber einige außergewöhnlich tiefe sind noch vorhanden.

Ich hatte jahrelang Probleme mit der Empfindlichkeit beim Geschlechtsverkehr, die ich der Beschneidung zuschrieb, aber jetzt sehe ich, dass es sich hauptsächlich um ein selbstverschuldetes Trauma durch PMO, ein physisches und ein mentales Trauma handelte. Ich hoffe wirklich, dass meine Probleme mit Anorgasmie verschwinden, wenn ich endlich wieder bereit für den Geschlechtsverkehr bin. Ich habe noch mindestens 27 Tage Zeit, bevor ich mir überhaupt erlauben werde, diesen Gedanken zu unterhalten, und Pornos und Selbstmissbrauch sind mit Sicherheit endgültig aus!

Als ich ein Studienanfänger war, wurde bei mir eine super seltene Innenohrstörung namens patulous eustachian tube diagnostiziert. Es ist überhaupt keine lebensbedrohliche Erkrankung, aber es verursacht einige äußerst unangenehme Symptome und macht das tägliche Leben sehr schwierig (Hier ist der Wiki-Link:http://en.wikipedia.org/wiki / Patulous_Eustachian_tube)

Zufälligerweise kam es ungefähr zur gleichen Zeit vor, als meine Erektionen mit Frauen (und sogar Pornografie) endgültig verschwunden waren, aber ich war zu blind / süchtig / verwirrt, um wirklich etwas zusammenzusetzen. Mein Pornokonsum beschleunigte sich erst in den nächsten drei Jahren und meine Störung wurde schlimmer. Schneller Vorlauf: Es ist 2012, und ich entdecke meine Sucht und entscheide mich für einen Neustart. Neun Monate vergeht kein PMO, meine Ohrstörung ist nur täglich in einem meiner Ohren und einmal pro Woche in meinem anderen Ohr vorhanden. Eine leichte Verbesserung, aber ich denke nicht wirklich darüber nach. Damals traf ich meine Freundin und fing an, wieder Orgasmen in mein Leben einzuführen, und die Symptome einer patulösen Eustachischen Röhre werden VERRÜCKT schlimm und meine Erektionen verschwinden wieder. Meine Freundin und ich beschlossen, danach eine lange No-O-Serie mit VIELEN Neuverdrahtungen zu machen, und ich bemerke etwas… anderes. Drei Wochen nach Beginn dieser Serie ließen meine Symptome im Laufe des Tages zufällig nach. Ich bemerkte auch, dass an Tagen, an denen ich Morgenholz hatte, meine Symptome am besten waren! Am Tag 45 waren meine Ohrenprobleme GEGANGEN. Ich hatte keine Symptome in beiden Ohren und musste die mir verschriebenen Medikamente nicht einnehmen. Meine Erektionen waren auch sehr reaktionsschnell und ich fühlte mich im Allgemeinen sehr glücklich. Seitdem schwankt meine Erektionsqualität mit meinen Orgasmen, die ich mit meiner Freundin habe, aber die Symptome meiner Ohrstörung sind fast vollständig verschwunden. Ich habe meine verschriebenen Medikamente seit fast sechs Monaten nicht mehr eingenommen. Das einzige, was ich sagen kann, ist, dass diese Störung schlicht und einfach durch Pornografiesucht verursacht wurde.

1. Tiefere Stimme und mehr Muskelmasse. …
2. Seltsamerweise läuft meine Nase nicht mehr. Jetzt kann ich atmen und mehr Ausdauer haben. Früher, als ich rannte, hatte ich das Gefühl, mein Herz würde explodieren. Ich habe das Gefühl, dass es einen Zusammenhang zwischen Porno / Fapping und Schwächung des Herzens gibt.
3. Keine Pickel mehr im Gesicht und auf dem Rücken…

Alter 25 - Tiefere Stimme, kahle Stellen, steinharte Erektionen

Meine Stimme, ob Sie es glauben oder nicht, ist tiefer geworden. Ich war fassungslos und mein SO bemerkte es auch. Ich habe meine V-Mail-Intro's von Anfang dieses Jahres mit den neuen verglichen, die ich erstellt habe, und ich werde verdammt sein, wenn meine Stimme nicht anders ist! Mein Smartphone hat meine Sprachbefehle nicht mehr erkannt und ich dachte, es stimmt etwas nicht, aber im letzten Monat hat es meine Sprachmuster neu gelernt.

• Schneller Bartwuchs
• REGROWTH von vorher glatzen Haaransatz, das ist richtig, meine Glatzenflecken auf dem Haaransatz haben langsam wieder angefangen zu füllen.
• Viel bessere Haut und Hautfarbe, ein gesundes, fast „rotes“ Leuchten in meinem Gesicht.

Dickeres Haar, stärkere Nägel, Gehirnnebel verschwunden, WENIGER Schlaf wacher, schärfer, stärker, männlicher

Ich habe vor einiger Zeit auf einer Reboots-Seite über irgendeinen Typ gelesen (wer weiß nicht welcher), der gesagt hat, dass seine Varikozele bei einer langen NoFap-Serie verschwunden ist, und ich wollte nur bestätigen, dass es mir auch geholfen hat.

Für diejenigen unter Ihnen, die es nicht wissen, ist eine Varikozele im Grunde eine abnormale Vergrößerung der Venen, die zu Ihrem (normalerweise linken) Hoden führen. In extremen Fällen kann es zu Unfruchtbarkeit kommen, und in jedem Fall stört es den Blutfluss zu Ihren Bällen. Es wird nicht als sehr gefährlicher Zustand angesehen, aber es kann wirklich beängstigend sein, denn wenn Sie einen großen abnormalen Knoten auf Ihrem Hoden finden, denken Sie sofort an Krebs.

Mehr auf Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

Ich habe dies seit mindestens 13 Jahren (ich habe es zum ersten Mal bemerkt, als ich 14 war), und in letzter Zeit hat es eine signifikante Verbesserung gezeigt. Ich kann es kaum bemerken, wenn ich mich dort fühle, wo es früher war, und selbst wenn es auffällt (wenn Blut hineingepackt wird), ist es deutlich kleiner als je zuvor.

Ich habe es behandelt, indem ich ab und zu in Stoff gewickeltes Eis auf meine Bälle aufgetragen habe, was vielleicht auch geholfen hat, aber noch nie zuvor, bevor ich NoFap gestartet habe. Ein Grund mehr, im Grunde weiterzumachen. LINK

220 Tage - Viel Fortschritt bei PIED & geringer Libido! Auch viel selbstbewusster

Ein Nebeneffekt, den ich nicht geplant hatte, ist, dass meine Haut viel besser ist. Ich war wirklich skeptisch gegenüber allen, die sagten, dass dies passieren würde, aber ich hörte einfach ganz auf, Akne im Gesicht zu haben, und die schwachen dunklen Ringe unter meinen Augen sind fast vollständig verschwunden.

Alter 21 - warum hat sich mein Körper nach 10 Monaten so sehr verändert?

6 Jahre habe ich Boxen und Bodybuilding trainiert. Ich habe nie muskulöse oder veinige Hände. Nach 10 Monaten NoFap-Versuchen (längste 39-Tage-Folge) habe ich den Körper gemacht, von dem ich immer geträumt habe! Meine Beine sind endlich dünner als meine Taille. Mein Rücken, meine Schulter und Arme sind schlank und größer als der Rest meines Körpers. Ich habe buchstäblich kein Fett an meinem Becken, es gibt sogar Adern. Meine Hände sind geädert und meine Ausdauer ist erstaunlich. Ich habe 10 kg (22 Pfund) von 90 zu 80 ohne Diät und ohne Diät verloren. Ich habe vor NoFap gesund gegessen.

Ich habe meine Nachforschungen gemacht und ich glaube, dass dies passierte, weil ich vor NoFap all meine sexuelle Energie in Masturbation und Porno-Erregung verbrachte. Vielleicht habe ich jetzt gelernt, es in das Lesen und Arbeiten als Bauarbeiter zu übertragen. Was denkst du?

fFür das erste Mal habe ich es bis zum Tag 72 geschafft. Hier sind die Vorteile, die mir aufgefallen sind: Haarausfall dramatisch reduziert, mögliches Nachwachsen (ich hatte ein leichtes MPB-Symptom). https://www.yourbrainonporn.com/ed-confidence-improved-higher-productivity-easily-concentrate

Der folgende Thread enthält viele Behauptungen über klarere Haut:

bemerkt jemand anderes, dass ihre Haut aufräumt und gesünder aussieht oder gesundheitliche Vorteile hat, wenn sie aufhören zu schlagen?

• Ja - es war das erste, was mir über No Fap aufgefallen ist. Mein Gesicht ist perfekt und frühere Akne auf meinem Gesäß hat sich vollständig aufgeklärt.
• Im Sommer war ich 25 Tage ohne FAP und meine Haut strahlte definitiv.
• Ich bin in meinen 20`s und habe das bemerkt und ein paar Leute kommentieren. Nur heller Haut irgendwie.

Alter 50 - Nofap heilte meine sozialen Ängste, Errötungen, Depressionen und negativen Gedanken.

Meine Stimme wurde tiefer und ich bin 50. Die Pubertät ist für mich lange her. Als ich jünger war, machten sich die Leute über mich lustig. "Wann wird deine Stimme brechen?" Ich singe und kann keine Noten erreichen, die ich vor einem Jahr konnte. …

NoFap 'heilte' ED, Ekzeme und andere Gesundheitsprobleme, unter denen ich leide.

Zwischen Ende Juli und Mitte August dieses Jahres ging ich 40 Tage ohne Pornografie und Masturbation. Diese Serie hat zahlreiche Gesundheitsprobleme "geheilt", unter denen ich seit 5 Jahren leide, darunter:

• Erektile Dysfunktion
• Ekzem (es wurde langsam besser und besser und verschwand um den Tag 30, bald nachdem ich zum ersten Mal seit Jahren Sex hatte)
• Nachtwachen / schlechte Schlafqualität

Frage: das merkt sonst noch jemand über deine Eier?

Seit ich anfing zu sprechen, hatte ich ein stotterndes Problem. War im Sprachunterricht im Alter von 6-8 Jahren eingeschrieben, glaube ich. Ich bin jetzt 15. Es war besser geworden, bevor ich kein Fap angefangen hatte, aber ich stammelte immer noch einmal pro Satz. Jetzt stottere ich kaum noch. Ich spreche viel in Gruppen für Aufgaben und kann mich nicht erinnern, in dieser Zeit gestottert zu haben. 1 zu 1 mit jemandem Ich kann während der Dauer des Gesprächs einmal stammeln, hängt aber normalerweise davon ab, mit wem ich auch spreche. Permanentlink

Nofap hat meine Sprache RIESIG verbessert. Ich denke klarer, ich spreche meine Worte besser aus, es fällt wirklich auf. Permanentlink

Ich habe das Gefühl, dass die Samenretention die Exekutivfunktion stärkt… was bessere Sprache, Konzentration, Impuls, Arbeitsgedächtnis, Problemlösung und Planung bedeutet.Permanentlink

Ich stammelte immer noch, aber NoFap half mir ganz sicher. Bevor ich ein oder zwei Sätze stotterte, hilft auch langsames Reden. Jetzt kaum noch. Permanentlink

Exponential Stärke von NoFap!

Selbst beim Fapping habe ich es geliebt, ins Fitnessstudio zu gehen. Vor ungefähr einem Jahr ging ich zum ersten Mal ins Fitnessstudio. In den letzten 10 Monaten habe ich Krafttraining und moderate Muskelaufbauübungen gemacht. Ich habe in den 9 Monaten im Fitnessstudio wenig Kraft gewonnen. Und erst kürzlich bin ich ohne Fap ernst geworden. Im Moment habe ich zwei Wochen überschritten und ich werde die Bank als Beispiel verwenden.

Als ich anfing, ins Fitnessstudio zu gehen, legte ich kaum 95 Pfund auf die Bank, und mit 16 Jahren war es nicht so schlimm. Aber 9 Monate später stellte ich nur 120-125 auf und bekam vielleicht 3 Wiederholungen von 135, aber das war es. Nach der ersten Woche ohne Fap konnte ich einen ganzen Satz von 135 Zoll bekommen. Das ist noch nie passiert und es fühlte sich großartig an! Nach der zweiten Woche konnte ich 5 Sätze à 135 machen, was einen RIESIGEN Kraftzuwachs gegenüber den anderen 9 Monaten Training bedeutet, und ich habe nichts anderes gemacht.

Kein FAP funktioniert Jungs, nicht nur im Kopf, sondern im Körper. Drück Jungs weiter !!!!

Neu hier. Meine No-Fap-Erfahrung bisher. Sehr drastisch.

Ich bin 27 Jahre alt und seit meiner Jugend von allen möglichen schrecklichen Problemen betroffen.

• Schwere zystische Akne überall auf meiner Brust, Rücken, Schultern, Armen, Hals und Gesicht.
• Meine Schienbeine würden auch mit Läsionen und manchmal Hautausschlägen bedeckt sein.
• Ich hatte auch eine Dermatitis um Nase, Schnurrbart, Kinn, Kiefer und Kopfhaut.
• Mein Gesicht war auch überall sehr rot. Dies begann, nachdem ich sehr starke Akne-Produkte verwendet hatte (ich habe diese vor Jahren gestoppt, aber die Rötung ging nie weg und würde sich regelmäßig entzünden).

-Ich würde Monate gehen, wo ich völlig von aller Energie völlig deprimiert war.

Ich habe alle möglichen extremen Diäten ausprobiert. Ich fastete sogar für 38-Tage (trank nur Wasser). Ich habe Tonnen und Tonnen von Produkten und Vitaminen probiert. Nichts davon hat funktioniert.

Eines Nachts bin ich nur verzweifelt nach einer Lösung und habe mich daran erinnert, dass ich mit 21 auf einen Beitrag in einem großen Akne-Forum gestoßen bin, in dem es darum ging, nicht zu masturbieren. Ich erinnerte mich, dass ich damit experimentiert und einige Erfolge erzielt hatte. Also entschied ich mich, in mein Post-Archiv einzutauchen und sprach (vor 6 Jahren) über meine erstaunliche Erfahrung, 21 Tage ohne Masturbation zu bleiben und wie es meine Akne erheblich verbesserte.

Das Rätsel ist also, warum ich aufgehört habe. Ich denke, das liegt daran, dass es schwierig war und die Mainstream-Wissenschaft sagte, Masturbation sei gesund. Damals habe ich keine unterstützende Nofap-Community gefunden (nicht sicher, ob es sie gibt). Ich muss also gedacht haben, dass meine Probleme auf etwas anderem beruhen.

Also fing ich nach einer oder zwei Wochen an zu nofappen und zu versagen. Ich bin endlich über einen Monat ohne Orgasmus gegangen. Meine Akne hat sich immens verbessert, meine Schienbeine sind geklärt, meine Dermatitis ist verschwunden, ich habe Energie, viel bessere Laune ... usw.

Hier wird es auch ein bisschen interessanter. Zu Beginn dieses Monats des Nofapping war ich immer noch am Rande. Während meine Haut besser wurde, brach plötzlich für ein paar Tage meine Haut aus. Es war die Kante. Ich habe aufgehört zu kanten und alles wurde endlich VIEL besser und jetzt heile ich mich vollständig von der Kante.

Alle meine Hautprobleme sind zu 100% auf meine Masturbation zurückzuführen. Meine allgemeine Gesichtsrötung verschwindet. Meine Ernährung ist sogar bergab gegangen und es spielt keine Rolle. Früher kaufte ich alles Bio (versuchte meiner Haut zu helfen) und ging dabei pleite. Da meine Haut jedoch heilt, kann ich bei Wal-Mart einkaufen und Einsparungen erzielen. Ich wollte immer ein bestimmtes Unternehmen gründen, aber ich konnte nie das notwendige Kapital sparen, weil es immer für Akne ausgegeben wurde.

So, da hast du es. Unglaublich. Jetzt habe ich endlich das Selbstvertrauen, meine gottverdammte Jungfräulichkeit zu verlieren.

Ich kann mehrere Runden hintereinander in der Judoklasse kämpfen. Vorher würde ich alle 2 Runden eine Pause machen. Jetzt muss ich keine Pausen mehr machen.

 100 Tage und Dinge gehen immer noch voran.

Also 100 Tage auf Nofap und die Dinge werden immer besser. Die Genitalien haben sich stark verändert. Wenn Sie noch nicht angefangen haben, werden Sie überrascht sein, wie sehr der kleine Kerl missbraucht wurde, nachdem er einige Monate lang sauber war. Auch Morgenholz wie ein 16-jähriger an dieser Stelle. Ich habe seit Jahren kein Morgenholz mehr bekommen. Die Angst ist viel geringer. ich habe auch Dystonie-Syndrom das kommt unter Kontrolle.

Das Anschauen von Pornos hatte einen sehr schlechten Effekt auf mich: Es brachte mich enorm ins Schwitzen - es machte mich zu einem limbischen System auf zwei Beinen, aus dessen Achselhöhlen Wasserfälle flossen. Es ist schwer zu erklären, wie schlimm es war, sowohl physisch als auch psychisch schmerzhaft. Als ich aufhörte, Pornos zu schauen, verschwand das Problem jedoch über einen Zeitraum von drei Jahren mit stetigen Verbesserungen. Ich schreibe Ihnen, weil ich einen kurzen Aufsatz mit Ratschlägen für andere geschrieben habe, der darauf basiert, wie ich über mein Schwitzproblem hinausgekommen bin. Dies unterstreicht, dass das Aufhören, Pornos zu schauen, der Hauptgrund dafür war, dass das Schwitzen für mich aufgehört hat, und es wäre cool, wenn Sie könnten den Leuten helfen, diesen Aufsatz zu finden, indem Sie einen Link von YBOP dazu bereitstellen. Link zu EBook

[Tag 100] Meine Körperbehaarung begann WIRKLICH schnell zu wachsen ?! Mehr Tesosteron vielleicht? https://www.yourbrainonporn.com/age-22-my-clarity-dhought-has-improved-tenfold-lots-energy-i-have-real-emotions

NoFap = Beste Akne "Medikamente"?

Tag 26 von NoFap und meine Akne ist weg. Ich habe das klarste Gesicht, das ich seit Jahren hatte. Ich habe proaktive, X-out- und orale Medikamente ausprobiert und nichts hat geholfen. Ist das nur ein Zufall oder haben das auch andere Leute bemerkt?

Übrigens bin ich 16

Nach der ersten Woche ist meine Stimme weniger nasal und tiefer ... Hat das noch jemand erlebt? ((LINK ZU GEWINDE)

Ich bin ein 19-jähriger Mann und habe in den letzten Jahren eine gewisse Gesichtsasymmetrie entwickelt. Die rechte Seite meines Gesichts ist relativ zu meiner linken Seite etwas geneigt, die Augenbraue ist höher und ich habe einen schwächeren Kiefer. Ich bin gerade am 35. Tag und heute Morgen habe ich gerade bemerkt, dass mein Gesicht ebenmäßiger ist und die Augenbrauen gleich sind. Es scheint auch, dass die rechte Seite meines Kiefers schärfer geworden ist. LINK

(Tag 535) Einige überraschende Nebenwirkungen: Als PMO-Benutzer war ich immer krank: Grippe, Erkältungen usw. Seit ich aufgegeben habe, hatte ich kaum einen Tag LTinte

Ich bin der Meinung, dass übermäßiges Fapping auch bei Frauen zu diesem Haarproblem beiträgt. Mein ganzes Leben seit meiner Kindheit hatte ich dieses dünne, spröde Haar. Alle anderen in meiner Familie haben dicke Haare (außer Mama, die raten, was, wahrscheinlich hat sie auch einen Porno / Fap-Zwang / eine Sucht) und ich dachte nur, ich hätte Mamas Gene für dünnes Haar.

Nun, vor zwei Jahren fand ich Nofap und versuchte 90 Tage zu erreichen. Ich habe nie aufgehört, jeder Rückfall bringt mich dazu, umso härter arbeiten zu wollen. Ich habe angefangen, besser auf mich selbst aufzupassen, und da ich mich in den letzten zehn Jahren um viele Nährstoffe betrogen habe (weibliche Erregungsflüssigkeiten können nicht nur Wasser sein), nehme ich seitdem täglich ein Multivitaminpräparat. Ich warf auch ein Vitamin D und C.

Der Unterschied ist erstaunlich. Ich war nicht mehr so ​​krank wie früher während der Saison, meine Haut sieht besser aus. Aber das Beste von allem (abgesehen davon, dass die Angst vor dem Verschwinden von Faps) ist, ist mein dickes Haar. Meine alten Freunde können nicht glauben, dass mir die einfache Einnahme eines täglichen Multivitamin-Haares diesen schönen Haarschopf ermöglichte.

Was sie nicht merken ist, dass ich nicht mehr 3-10 mal täglich P / MOing bin.

Vieles davon kann man der Wissenschaft beibringen, aber unsere Fortpflanzungsorgane bekommen Priorität auf der Nährstoffverteilung unseres Körpers, alles andere ist zweitrangig. Link

In Bezug auf Enthaltung und Musik: Meine Hände können sich freier bewegen, sie sind weniger angespannt und wackelig, wenn ich Gitarre spiele. Ich kann mit bestimmten Skalen viel besser improvisieren und was nicht. Auch Kreativität fließt aus mir heraus, wenn ich zeichne oder Gitarre spiele. …

Ich kehrte mein schweres Glaukom und die bevorstehende Blindheit um, indem ich mehr als 60 Tage lang Hardmode NoFap-Streifen hatte… in meinem Fall war es so BUCHSTÄBLICH true..Fapping machte mich blind… Ich hatte bereits die Disposition für ein Glaukom und es wurde festgestellt, als ich 14 war. Aber die Ärzte sagten, es bestehe keine Gefahr und ich brauche mir keine Sorgen zu machen. GROSSER UNTERSCHIED: Ich masturbierte nie oder hatte Sex bis zum Alter von 21 Jahren 6 MonatenAlso, dass ich höchstwahrscheinlich das Glaukom für mich abgewehrt habe ... innerhalb von 1.5 Jahren, nachdem ich mit dem Masturbieren begonnen hatte, wurde ich mit 23 Jahren mit einem schweren Glaukom diagnostiziert ... kein Körper wusste, was zu tun war ... Ich wurde langsam blind ... Dann kam mir der Gedanke, dass Samen Ejakulation 3x pro Tag vielleicht etwas mit meiner drohenden Blindheit und meinem beschissenen Leben zu tun haben ... Dinge um mich herum gedreht. Permanentlink

Es gibt viele anekdotische Hinweise darauf, dass übermäßiges PMO große Augenprobleme verursachen kann. Massenschwimmer sind einer von ihnen. Permanentlink

Viele Männer, auch ich, haben von einer Verbesserung ihrer Sehkraft berichtet. Ich habe von Leuten gehört, die wegen NoFap sogar aufgehört haben, eine Brille zu benutzen. Permanentlink

[23M] Ich bin zwei Zoll gewachsen, Haltung und Nofap

[Alter 23] Gemessen 6 Fuß auf den Punkt während der vom Arzt im letzten Jahr durchgeführten militärärztlichen Untersuchung. Stand super gerade und alles. Hat ihn gebeten, dieses Jahr während der medizinischen Behandlung erneut zu messen, jetzt bin ich 6'2. Schlagen Sie die Alexander-Methode nach. In Kombination mit Nofap fühle ich mich ausgezeichnet. Ergebnisse können variieren.

Kein linkes Auge mehr den ganzen Tag zucken. Weniger Anstrengung und weniger Augentrockenheit. Link

NOFAP GESCHEITERT MEINE BALANITIS

Ich habe so viele Medikamente und verschiedene Tricks ausprobiert, um meine Balanitis loszuwerden (Entzündung der Eichel des Penis, wo sie rot statt der normalen Farbe ist, und vor allem sticht sie schmerzhaft, wenn Sie sie berühren). Einmal bekam ich Flecken davon auf meiner Eichel und ich war so glücklich. Wie mein ganzes Leben hatte ich diese Scheiße und es war so schmerzhaft und zum ersten Mal konnte ich den Kopf meines Penis ohne Schmerzen berühren. Ich habe die Flecken verloren und war mir nicht sicher, was ich falsch gemacht habe. Ich benutzte immer noch die Medizin, aber nichts funktionierte.

Mein Arzt sagte mir sogar, dass Masturbation wahrscheinlich nichts damit zu tun hat, aber ich masturbierte 25 bis 30 Mal pro Woche, und jetzt bin ich nur noch 2 Mal pro Woche. Ich überprüfte meinen Penis und stellte fest, dass es keine Entzündungsherde gibt zurück!!! Grundsätzlich denke ich, dass die Entzündung durch Pilz oder etwas Scheiße verursacht wird, und das Medikament soll den Pilz abtöten, an dem es saugt, und ich habe vor langer Zeit aufgehört, das Medikament zu verwenden, aber nicht alleine masturbiert stoppte die Ausbreitung des Pilzes! Höchstwahrscheinlich verursachte PMO, dass es sich ausbreitete und auf dem Kopf meines Penis am Leben blieb. Ich bin seit ungefähr 10 Jahren süchtig, daher ist es nicht verwunderlich, dass es das erste Mal ist, dass es verschwindet und ich es bemerkt habe.

Wie auch immer, wenn jemand ein Entzündungsproblem mit seinem Penis hat, hören Sie auf zu wichsen. Ich bin zu 100% sicher, dass mein Arzt einfach nicht genug Nachforschungen angestellt hat (ich kann ihm keine Vorwürfe machen, er ist ein Urologe, kein Fapping-Experte, hat keine Zeit, alles Mögliche zu erforschen, nur die Medikamente, die er erfolgreich gesehen hat). und ich weiß, dass dieses Verschwinden der Flecken wie zuvor andauern wird, weil ich dem Pilz keine Chance gebe, nachwachsen zu können.

Ich habe letzte Woche meine Augen überprüft (Tag 30) und mein Rezept für das linke Auge ist gleich geblieben, aber mein rechtes Auge ging von 3 nach -2.75, was eine leichte Verbesserung ist. Permanentlink

Beginn einer neuen NoFap-Reise aufgrund von körperlichen Symptomen im Zusammenhang mit übermäßigem PMO.

Ich fing an, ein schreckliches Jucken in meiner Kopfhaut und in meiner Haut an der Brust, am Rücken und am Hals zu bekommen, immer wenn ich scharfes Essen zu mir nahm oder rannte oder trainierte oder in Zeiten plötzlicher Emotion oder Wut. Es wurde sogar bei gemäßigtem Sonnenlicht ausgelöst und war bei extremer Sonneneinstrahlung fast unerträglich. Ich fing auch an, Akne zu erfahren.

Nun sollte ich hier erwähnen, dass der Juckreiz und die Akne schon in meinen Teenagerjahren ein Problem waren und dass sie mit der Behandlung komplett verschwanden, aber dieses kürzliche Comeback der Symptome ließ mich erkennen, dass dieses Problem auch in meinen Teenagerjahren richtig war hatte angefangen, übermäßig zu masturbieren.

Ich habe einen Hautarzt konsultiert, der Levocetrizin verschrieben hat, was sehr effektiv war. Aber ich bemerkte, dass die Symptome wieder auftraten, sobald ich anfing, regelmäßig zu masturbieren. Es gab definitiv eine Korrelation, wenn nicht eine Ursache-Wirkungs-Beziehung zwischen Masturbation und den Symptomen. … Jetzt gibt es zwei Hauptsymptome, die ich mit übermäßiger Masturbation verbinde, die Urtikaria und die leichte Akne und das Problem einer Mikroblase. Übermäßiges Masturbieren lässt mich viel öfter gehen.

Ich bin überzeugt, dass meine Stimme tiefer wurde. Ich bin mir nicht sicher, wann es angefangen hat. … Ich habe keine wirklich harten Beweise, nur Verdacht. LINK zum Thread - Bringt das deine Stimme tiefer?

(Tag 90, Alter 17) Früher hatte ich Augenzuckungen, das ist jetzt so ziemlich weg. Akne ist auch besser.

Nach fast 2 Jahren… habe ich 90 erreicht!

Meine Stimme ist über diesen Streifen etwas tiefer geworden und als ich Pornos sah, bemerkte ich, dass meine Stimme am nächsten Tag wieder so sein würde, wie sie früher war. Es würde ungefähr eine Woche dauern, bis es wieder tiefer wurde. IDK, wenn es wirklich der Porno ist, aber die Schuld am Porno hilft, sich davon fernzuhalten, weil ich mag, wie viel voller meine Stimme jetzt ist.

NoFap und Pickel, Geschwüre & Körperwärme

Während der Fangtage brauchten die Pickel längere Zeit, um sich zu beruhigen, oder sie wurden sogar von Tag zu Tag größer. Gleiches gilt für Geschwüre im Mund! Ich bekomme ständig Geschwüre im Mund, weil ich scharfe Zähne habe. Die Heilung dauerte sehr lange und es machte mich schwach. Mein Körper ist immer sehr warm.

Es gibt eine Verbindung, aber ich weiß nicht was genau. Wahrscheinlich hat die Hitze, die während des Faps erzeugt wurde, Schwäche und negative Auswirkungen auf das Immunsystem. Nach 5 Tagen noFap gibt es Verbesserungen. Pickel, die platzten, setzen sich plötzlich ab, ohne zu platzen, und Geschwüre gingen in 2-3 Tagen ohne Medikamente. Auch der Körper ist nicht mehr so ​​warm wie vorher. Hoffe das hilft jemandem, der auf demselben Boot segelt.

Ich habe seit mindestens 140 Tagen versucht, Nofap zu spielen, mit einigen Erfolgen und einigen Rückschlägen. Aber dies ist eine Sache, die ich bei all meinen Streifen bemerkt habe, dass mein Stimmumfang zunimmt. Höhen sind leichter zu treffen und Tiefen kommen ganz natürlich. Meine Stimme ist kraftvoller und hört auf zu wackeln, wie ich es seit meinem Start bei pmo getan habe. Was auch immer jemand über Placebo sagt, diese eine Sache ist für mich ein vollständig messbarer, greifbarer Vorteil von Nofap, der nach ein paar Rückfällen schnell verschwindet. Niemand kann mir sagen, dass es "alles Placebo" ist.

Heimstrecke zu 90. Meine Erfahrung bisher.

… Meine Stimme scheint sich permanent vertieft zu haben

Ich sah fast sofortige Veränderungen in meinem Körper; Dies könnte durch Testosteron verursacht worden sein, aber ich habe mehr Muskeln angelegt, ohne es zu versuchen

Masturbieren verursacht bei manchen Menschen wirklich Akne. Es ist lächerlich, wie sehr sich meine Haut aufhellt, wenn ich für ein oder zwei Wochen aufhöre zu wichsen. Sobald ich einen Rückfall habe, wache ich am nächsten Morgen mit Akne auf, die scheinbar aus dem Nichts kam. Ich habe dieses Experiment viel zu oft wiederholt, als dass es ein reiner Zufall wäre. Ich bin übrigens 19.

Ich hatte MPB zurückgehenden Haar Linie, bevor ich NoFap begann. Mein Haarausfall und die fettige Kopfhaut haben aufgehört und kehren langsam um.

Ein weiterer Effekt, den ich sehe, ist eine Verringerung der Körperbehaarung. Wenn ich Seife auf meinem Körper verwende, fallen viele Stränge (20-30) täglich aus. Ich bin extrem haarig, manchmal habe ich im Sommer Haare von Schultern, Brust und Armen abgeschnitten. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0hzo/body_hair_changes/

Ich habe vor Monaten mit NoFap über 14 begonnen, und meine besten Zeiten sind 87 und 90 Tage. Ernste Depression und niedriges Testosteron motivierten mich, dies zu beginnen. Ich hatte ein niedriges T über 6 Jahre (jetzt 24). Im Alter von 18 ging ich zum Bluttest und T-Ergebnis war 6,5 n / mol, normaler Bereich liegt zwischen 12-30. Während dieser Zeit war ich jeden Tag PMOing und war extrem deprimiert. Ärzte empfahlen mir, Testosteronersatztherapie zu beginnen, aber es half nicht Müdigkeit und Depression. Nach 2 Jahren mit Testosteron entschied ich mich, meine T-Spiegel natürlich zu beheben und hörte auf, Medizin zu verwenden. Es hat lange gedauert, es zu beheben, weil die Einnahme von medizinischem Testosteron meine natürlichen T-Spiegel sogar noch weiter verringerte. TRT war ein großer Fehler.

Als ich vor einem Jahr mit Nofap anfing, machte ich eine Blutuntersuchung. Das T-Ergebnis war 11,5. Ich hatte abgenommen und begann mehr gesundes Essen zu essen, und es gab unmittelbare Vorteile. Ich habe seit meinem 16. Lebensjahr Gewichtheben gemacht, aber vor einem Jahr habe ich angefangen, intensiver zu trainieren. Meistens Bodybuilding.

Vor zwei Monaten, während meiner 90-Tage, ging ich am Tag 75 zum Bluttest. Das Ergebnis war 22 n / mol, daher waren die T-Werte 366% höher als vor 6 Jahren und 100% höher als vor einem Jahr. Die Ärzte waren auch von den Ergebnissen sehr überrascht. Ich habe jedoch nichts über NoFap erwähnt: D.

Nofap war absolut der Hauptgrund, warum meine T-Levels so gut fixiert wurden, daher ist der „Mythos“ über Fapping und T-Levels sehr wahr. Und glauben Sie mir, ich habe VIELE Dinge getan, um T zu reparieren, aber nichts war so hilfreich wie NoFap. Andere hilfreiche Dinge sind, mehr scharfes Essen (Chili), D-Vitamin, Zink, Eier (Cholesterin) zu essen, mehr Wasser zu trinken und mindestens 3 harte Workouts pro Woche zu machen. Auch Fettabbau kann den T-Spiegel ernsthaft erhöhen. Und natürlich auch Stress abbauen.

Weniger Fappen, mehr T. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2xqzt2/testosterone_levels_increased_100_blood_test/

Ich bemerkte, dass der Haarausfall, an dem ich litt, praktisch verschwunden ist! Ich hätte nie gedacht, dass dies ein Effekt von noFap sein würde! Ich bin sehr glücklich darüber und mit noFap im Allgemeinen.

Heute ist also Tag 9 für mich und ich habe heute Morgen ein interessantes Phänomen bemerkt. Ich trage so etwas wie einen Fitbit und wenn ich nachts einschlafe, verfolgt es meinen Schlaf. Ich habe heute Morgen meinen Wecker auf 10 Uhr gestellt, weil ich letzte Nacht um 2 Uhr morgens eingeschlafen bin. Ich bin heute Morgen gleich danach aufgewacht und es war 8 Uhr, was ich für viel zu früh hielt. Interessanterweise habe ich mir angesehen, wie mein Schlaf protokolliert wurde. Ich hatte tatsächlich ungefähr 4.5 Stunden weniger leichten Schlaf. Hier bewegt sich Ihr Körper immer noch und ist nicht erholsamer Schlaf. Tiefschlaf wurde nach ungefähr 1.5 Stunden angemeldet, was ziemlich genau ist Was der erwachsene Körper braucht, wenn Ihre Organe abschalten und Ihr Geist weniger aktiv ist und viel mehr Schlafqualität bietet! NoFap scheint ein Sprungbrett zu sein, um Ihnen weniger Schlaf zu bieten, aber von viel mehr Qualität. Nur eine Beobachtung für diejenigen, die sich Sorgen machen, dass ihr Schlaf wegen NoFap unterbrochen wird. https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/6u9ovc/day_9_sleep_cycle_and_nofap/

Tag 92 / Schizophrenie vs Nofap.

Es wird kurz sein. Ich bin schizophren und wegen der vielen Medikamente, die ich nehme, habe ich das Gefühl, dass ich irgendwie nicht in der Lage bin, die vollen Vorteile von NoFap und kein PMOing auszuprobieren.

Wie auch immer, ich bin in meinen 92 Tagen und es begann etwas Erstaunliches zu passieren ... Die Konversationsfähigkeiten haben sich wirklich verbessert. Ich glaube nicht !! Die Leute lachen über meine dummen Witze. Ich führe die meiste Zeit ein Gespräch. Wenn ich das Thema wähle. Ich habe nicht mehr das Gefühl, in Gespräche „passen“ zu müssen. Ich habe das noch nie zuvor gefühlt, hauptsächlich wegen meiner langfristigen Schizophrenie.

Deshalb bin ich beeindruckt.

3-Wochen-Bericht - Superkräfte / Vorteile sind real!

Sie werden fragen: Gibt es Vorteile für jemanden, der selbstbewusst, attraktiv, kontaktfreudig ist und Mädchen bekommt? VERDAMMT GERADE GIBT ES!

• Energie Seit ich PMO gestoppt habe, habe ich jetzt eine Tonne mehr Energie. Ich habe in den vergangenen 3-Wochen intensiv mit dem Training begonnen; Die Gewinne waren schon unglaublich!
• Haut ist viel glatter, hat eine Art von Glühen und überhaupt keine Akne.
• Haarfarbe ist dicker, fühlt sich gut an und Gesichtsbehaarung wächst viel schneller
• Stimme ist tiefer und hat einen stärkeren Ton, bevor ich sprach, hörten mich die Leute nicht sehr deutlich, jetzt spreche ich mit viel mehr Boom.
• Augenfarbe sind viel schärfer wie ein Wolf und haben so viel mehr Leben in sich. Früher, als ich pmo'ing war, sahen sie eher wie Zombies aus und waren jetzt erschöpft. Jetzt haben sie diese Elektrizität in sich !!

Ich habe jetzt dank Skateboarding zweimal eine ACL-Rekonstruktion gehabt. Wenn ich in einer Phase bin, wie ich es jetzt bin, bemerke ich kaum eine Schwäche in meinem schlechten Knie, wenn überhaupt. Wenn ich dagegen jeden Tag ficken würde, fühlt sich mein Knie viel schwächer an und es scheint anfälliger für Nachgeben. Permanentlink

Ich habe es auf einen Monat geschafft und bin dadurch (ärztlich bestätigt) klinisch gesünder.

Im Wesentlichen die letzten 10-Jahre, in denen ich daran gearbeitet habe am wenigsten einmal am Tag. Ich wusste nie wirklich etwas anderes. Es war eine sehr normale und rituelle Übung für mich.

Nach ein paar Jahren (High School) habe ich Probleme mit der Müdigkeit. Ich habe nie Energie und fühle mich im Allgemeinen viele Tage wie Scheiße. Rückblickend ist es jetzt offensichtlich, aber im Wesentlichen während meiner Teenagerjahre hatte ich einen ziemlich niedrigen Testosteronspiegel. Die Pubertät kam relativ spät, ich fing erst mit 18 an, Gesichtshaare wachsen zu lassen, ich war nie groß oder muskulös. Ich war im Grunde genommen für den größten Teil meiner Existenz nur ein eher weiblicher, dürrer Typ (den ich zu reparieren versucht hatte, aber das Heben war schwer für mich und ich sah keine soliden Ergebnisse).

Beim schnellen Vorlauf zum Winter dieses Jahres habe ich mich entschlossen, dieses Problem wirklich ernst zu nehmen. Ich gehe zu einem Arzt, um einen Arzt zu bekommen (den ich brauchte), und nach der Untersuchung sage ich ihm, dass ich VIELE klassische Anzeichen eines niedrigen Testosteronspiegels zeige: Müdigkeit, schütteres Haar, geringe Libido, leichte erektile Dysfunktion, mild Gewichtszunahme. Dieser Arzt ist ein Arschloch, und er wollte mich nicht einmal belustigen. Er unterbrach mich ernsthaft und sagte: „Niedriges Testosteron? Du bist 21. Es gibt keinen Weg. " Nach einigem Hin und Her brachte ich ihn dazu, eine T-Zählung durchzuführen, um zu sehen, wo meine Testosteronspiegel waren, weil ich ihm sagte, ich sei wirklich besorgt. Eine Krankenschwester rief mich einige Tage später an und, verdammt noch mal, stellte sich heraus, dass ich jetzt einen klinisch bestätigten niedrigen Testosteronspiegel hatte. Ich war am unglaublich niedrigen Ende des Spektrums für den „normalen“ Testosteronspiegel bei Männern. (Die Zahlen, die sie mir vorlas, waren vielleicht so etwas wie 'normaler Bereich: 45-900 - Ihr Ergebnis: 83)

Es stach zu hören. Ich meine, ich hatte eine Ahnung, aber die Realität, mit dieser Krankenschwester zu sprechen und sie tatsächlich zu sagen, dass sie mich an einen Endokrinologen überwiesen, war eine Menge zu bewältigen. Am Ende sah ich einen Endokrinologen (der großartig war), der ein paar weitere Testosteron-bezogene Tests durchführte und mir einen ziemlich intensiven körperlichen Zustand verlieh. Sein Urteil lautete: "Sie scheinen völlig normal und ziemlich gesund zu sein, und obwohl es selten vorkommt, dass Sie einen niedrigen Testosteronspiegel haben, möchten wir nur sicherstellen, dass nichts anderes mit Ihnen falsch ist, was den niedrigen Testosteronspiegel verursacht." Deshalb hatte ich in den kommenden Monaten noch ein paar Termine geplant.

Bei all dem hatte ich immer das Gefühl, dass mein andauerndes Fäkeln zu meinen Problemen beitragen könnte. Leider konnte ich mich auch nie dazu überwinden, aufzuhören, egal wie sehr ich es für ein Problem hielt.

Wieder schneller Vorlauf, es ist Ende März und ich bereite mich auf eine Reise vor. Ich werde 9 Tage außer Landes sein und es ist das erste Mal seit langer Zeit, dass ich so lange weg bin. Kurz gesagt, ich habe auf dieser Reise fast jede meiner schlechten Gewohnheiten ernsthaft gebrochen. Es ist erstaunlich, wie wenig Sie an Dinge wie Wichsen denken, wenn Sie ungefähr 16 Stunden am Tag wandern und laufen.

Jedenfalls ist es offiziell einen Monat her, seit ich Soda getrunken, Videospiele gespielt oder irgendeine Art von PMO hatte (ich war den ganzen April technisch im Hard-Modus, obwohl ich es nicht geplant hatte). . Ich fühle mich wirklich sehr, sehr gut. Ich hatte keine Müdigkeitsprobleme mehr, die mir bewusst sind, und ich hatte in letzter Zeit genug Energie, um zu laufen (ich war immer ziemlich körperlich aktiv, ich hatte einfach nie genug Energie, um mich tatsächlich zu fühlen wie laufen!) und nun zu meinen persönlichen Favoriten:

1. Ich traf mich zum Mittagessen mit einigen Freunden, die ich lange nicht gesehen hatte, und einer machte einen Kommentar, dass meine Stimme anders klingt.
2. Ich habe neulich nach meinem Training STANK. Ich roch nach stechendem, männlichem Körpergeruch, was mir sehr neu ist.
3. Es gab in letzter Zeit eine Reihe von Malen, in denen ich VÖLLIG erregt wurde, nur durch einfache Dinge wie Küssen und Berühren, die in der Vergangenheit im Grunde nichts für mich in Bezug auf körperliche Erregung getan haben.

Ich fühle mich wie eine neue Person.

Wie auch immer, ich hatte letzte Woche einen anderen Arzttermin (ungefähr um meine 3-Wochen-Marke) und rief neulich an, um meine Testergebnisse zurückzubekommen. Mein Testosteronspiegel hat sich anscheinend signifikant verbessert, auf etwas mehr als das Dreifache dessen, was sie waren, als ich meine ursprünglichen Tests hatte. Ich kann es immer noch fast nicht glauben.

Es mag sich wie ein totaler Trottel anhören (… vielleicht nicht der beste Begriff, den man hier verwenden kann), um all dies mit NoFap zu vergleichen, aber ehrlich gesagt bin ich nach einem Monat ohne PMO ein gesünderer, glücklicherer Mensch und unabhängig davon, ob NoFap es war Die einzige Ursache, ich bin unglaublich glücklich darüber, wo ich gerade bin.

Alter 19 - Viele Vorteile, dann fiel er wieder in Pornos zurück und stieg jetzt wieder aus

Warum NoFap keine Superkräfte bietet: Mein 90-Tagesbericht

IGesundheit

• In den vergangenen 60-Monaten über 6 lbs verloren, jetzt normaler Gewichtsbereich.

• Die Haut ist nicht mehr ölig, die diagnostizierte Psoriasis ist verschwunden - Aufgrund der insgesamt verbesserten Hygiene

• Verbesserter EQ

• Das Haar ist weich und glänzend (Kokosöl + diskontinuierliches Shampoo)

Ich habe in der Tat bemerkt, wie viel stärker mein Immunsystem auf Nofap ist. Mein ganzes Leben lang hatte ich Fieberbläschen (Herpes auf meinen Lippen). Ich würde einen vielleicht zweimal im Monat manchmal mehr bekommen. Es hat mich verrückt gemacht. Ich hatte jahrelang gesund gegessen, aber ich konnte mir einfach nicht vorstellen, wie ich es vermeiden sollte, diese zu bekommen. Nachdem sie nofap gestartet hatten, verschwanden sie einfach. Ich bin der lebende Beweis dafür, dass diese Studien, die besagen, dass Masturbation Ihr Immunsystem verbessert, BS sind.

Es muss eine Art Überlebenssache sein. Die Priorität für einen Mann ist, bereit zu sein, eine Frau jederzeit schwanger zu bekommen. Das Überleben der Arten hängt davon ab. Wenn du deinen Körper triffst und angegriffen wirst, ist es wichtig, zuerst deine Bälle zu füllen.

Alter 28 - Migräne und Stottern verschwunden, bessere Immunität, stärker, guter Gesprächspartner

Meine Haarausfallrate hat definitiv abgenommen, seit ich NoFap gestartet habe. Um zu bestätigen, dass dies auf NoFap zurückzuführen ist und nicht auf irgendwelche saisonalen Veränderungen oder andere Faktoren zurückzuführen ist, muss ich warten und meine Streifen fortsetzen. Permanentlink

Bart Wachstum auf NoFap mit Bildern

PMO macht meine saisonalen Allergien zu 12. Nur ein weiterer Grund, warum ich aufhören möchte. Im Ernst, es ist wahrscheinlich nicht nur ich, dies könnte einigen von Ihnen bei den saisonalen Schnupfen helfen. Nach PMO oder schlechtem Schlaf wird es nur um mindestens das Dreifache schlimmer. Zumindest ist das Tissue-Geld, das dank NoFap gespart wurde, und nicht einmal aus dem erwarteten Grund.

Das Leben mit einem anderen Energiepegel verwalten

Körperliche Vorteile:

- tiefere Stimme

- besserer Muskeltonus (auch ohne im letzten Monat trainiert zu haben!)

- Psoriasis verschwand (es war ein jährliches Problem!)

- Bessere Rücken- und Nackenbeschwerden (immer unter Rückenschmerzen und steifem Nacken gelitten)

- bessere Haut (vor 2 Wochen wurde mir von einem professionellen Fotografen gesagt, dass ich jünger aussehe) Alter 38 -

MADE IT: 90 Tage Hardcore NoFap, Gesundheitsvorteile, etc.

Ich hatte mehr als 10 Jahre lang ständige Pickel und Rötungen an beiden Trizeps, von der Schulter bis zum Ellbogen! Ich ging zu vielen Hautärzten, aber alle sagten, es sei normal und sie gaben mir Creme, die nicht funktionierte. Es juckte und war sehr rot, einige Leute fragten mich am Strand, was das ist, so schlimm sah es aus ... Ich bin an Tag 6 mit NoFap und mein jahrzehntelanges Hautproblem ist verschwunden !!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!! Ich bin so glücklich, keine Worte ... Ich habe Babyhaut am ganzen Körper! Es fühlt sich wirklich extrem weich an. Ich habe keine Essgewohnheiten oder andere Gewohnheiten geändert, daher kann es nur das NoFap sein.

120+ Tage kein Fap ... Kopfhautöligkeit weg

25 Jahren des Fappens, manchmal 2 mal am Tag und normalerweise einmal am Tag, vor einigen 18 Jahren begann meine Kopfhaut ölig zu werden. Später wurde die Situation so schlimm, dass es so war, als wenn ich kein Kopfbad nehmen würde, dann würden die Haare durch fettige Kopfhaut sehr ölig werden. So war die derzeitige Situation: Wenn ich morgens ein Kopfbad nehme, dann wird die Kopfhaut bis zum Abend ölig sein und ich muss wieder ein Kopfbad nehmen. Aber jetzt sehe ich, dass die Öligkeit gesunken ist, nicht sicher, aber ich habe es wirklich von den letzten 2-Tagen gespürt, also dachte ich mir, es hier zu teilen.

Für diejenigen, die Seb Derm / Rosacea oder Hautprobleme haben (NoFap Related)

In den letzten 2 Wochen habe ich mit MSM und Mariendistel experimentiert. Es hatte praktisch alle meine Rosacea / SebDerm eliminiert. (Ich habe die Art, die entlang der Nasenfalten und Augenbrauen ist, die rot wird. Die Ernährung flammt es auf und gemeinsame Rosazea löst aus) Ich fing an, Gewicht zuzunehmen und bin sehr glücklich. Ich kann nach draußen gehen und muss mir keine Sorgen machen :).

Aber… ab und zu hatte ich ein kleines Wiederaufleben. Und ich fand heraus, dass es Masturbation war.

Die gesamte erste Woche war großartig. Ich war klar, glücklich und sauber wie eine Pfeife. Dann hatte ich Sex. Ungefähr 3 Stunden später…. SCHEISSE rote Flecken und Webby-Entzündung an 3 Stellen. WTF? Ich war die ganze Woche sauber gewesen! Noch ein paar Tage war ich wieder auf Nofap. Wieder sauber machen….

Und dann, ein paar Tage später, habe ich innerhalb einer Stunde zweimal geklopft… omg… einige der schlimmsten Rosacea aller Zeiten. Ich habe das schon mehrmals gemacht und die Verbindung ist zu 100% da. Es ist vielleicht nicht jedermanns Sache, aber es ist für mich und einige andere Leute, die ich aus verschiedenen Online-Threads gesehen habe.

Außerdem fand ich einen interessanten Leckerbissen, dass Rosacea im viktorianischen Zeitalter angeblich ein Zeichen für einen chronischen Masturbator war. Wir stellen immer mehr fest, dass diese „Mythen“ über Masturbation real sind. Akne, Haarausfall usw. Unzählige Berichte von Menschen, die sagen, dass sie tatsächlich miteinander verbunden sind. Ich habe das letzte Jahr damit verbracht, Akne / Rosacea / Sebderm zu erforschen. Und all diese Hautprobleme hängen mit Masturbation für eine Menge Menschen zusammen.

Ich bin fest davon überzeugt, dass eine Fülle von Problemen mit dem Fapping verbunden sind. Ich möchte hier nicht zu zinnfoliert sein, aber wie Akne möchte die medizinische Industrie nicht, dass Sie die wahre Heilung herausfinden. WENN Sie wüssten, dass Akne nur eine Diät ist ... könnten sie Ihnen kein Accutane, Peroxide, Laserbehandlungen, Salben und all diesen anderen Mist verschreiben, der eine Milliarden-Dollar-Industrie ist. Ich erinnere mich, dass ich vor 10 Jahren zu meinem Derm ging und ihn fragte, ob die Ernährung damit zusammenhängt. Er sagte "Absolut nicht". Jetzt sagen die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und sogar persönliche Berichte, dass dies zu 100% JA ist.

Hier ist meine Hypothese. Alle Auslöser im Zusammenhang mit Hautproblemen im Gesicht hängen mit ziemlicher Sicherheit mit der Leber und / oder einem Mineral zusammen. Tonnen von Menschen werden durch MSM, Zink, Magnesium usw. geheilt. Diese Hautprobleme lösen sich auf. Oft sind sie Antioxidantien. ODER Mariendistel, MSM usw., die für die Heilung der Leber hilfreich sind.

Was verursacht nun diese Probleme? Nun, Hautauslöser hängen fast immer mit der Leber zusammen. Alkohol, Histamine, Stress, Stoffwechsel, Zucker, Fette usw. Alle sind mit der Leber verwandt.

Und viele Leute im Internet berichten über Leberprobleme im Zusammenhang mit Fapping. Ich glaube, dass das Fapping bei manchen Menschen die Leber drastisch trifft und die Fähigkeit beeinträchtigt, Oxidation in der Haut zu beseitigen, wodurch Probleme verursacht werden. Aus diesem Grund schienen Hautprobleme durch die Ernährung verursacht zu werden. Da die Leber das Blut reinigt und den Stoffwechsel kontrolliert, verhindert Masturbation jedoch die Fähigkeit der Leber, sich zu reinigen, und Sie haben eine schlechtere Haut.

Ich entschuldige mich dafür, dass die Wissenschaft schwer ist, aber wenn ich alles erklären würde, könnte es 20x länger dauern.

Also TLDR hier ist das Heilmittel:

1) Nehmen Sie MSM (Methylsulfonylmethanpräparate). 2) Nehmen Sie Mariendistel. 3) Nicht fap

Ich mache das seit 2 Wochen und ich war klar. Ich habe mich auch gezwungen, die Auslöser zu machen, und neben Histamin-Lebensmitteln und Fapping war ich sauber.

Ich hoffe, es hilft dir, rauszukommen.

PS. Haarausfall und Schuppen sind auch weg. Nur Boni.

[Kein Vorteil, aber interessant] Ich weiß nicht, ob es eine Nebenwirkung von [15 Tagen] Nofap ist, aber in letzter Zeit bin ich sehr [empfindlich] gegenüber Alkohol geworden, in dem Sinne, dass ich auch danach eine Verhaltensänderung spüren werde ein Bier. Ich mag es nicht und denke darüber nach, Alkohol komplett zu stoppen. Jemand in der gleichen Situation? Ich bin sehr vernünftig gegenüber Alkohol geworden

Eine Antwort: Ja, absolut dasselbe, ich trinke immer noch, aber ich genieße es nicht mehr viel und tatsächlich habe ich nach dem gestrigen Clubabend beschlossen, für eine Weile aufzuhören.

Noch eine Antwort: Ich musste meinen Alkoholkonsum nach dem Start von NoFap definitiv reduzieren. Die Zeiten, in denen ich wie früher trinke, sind sehr betrunken und ich bekomme einen schrecklichen Kater mit Drängen aus der Hölle. Alle Zeiten, in denen ich dieses Jahr einen Rückfall hatte, waren darauf zurückzuführen, dass ich verkatert war, weil ich zu viel Alkohol getrunken hatte. Nachdem ich angefangen hatte, meine Aufnahme zu reduzieren, hatte ich angenehmere Zeiten mit weniger Kater und ohne Drang. Denken Sie daran, bald eine Zeit ohne Alkohol zu verbringen.

Alter 23 - Beste Zeit meines Lebens, keine Jungfrau mehr

Die Stimme ist viel tiefer, fast kraftvoll. Ich habe jetzt verrückte Körperwärme und kann eine Präsenz tief in mir spüren. Es ist schwer zu erklären, aber du fühlst dich einfach lebendig, weißt du? Wenn du tot bist, wird dein Körper kalt, aber im Moment fühle ich eine Aura, die von mir ausgeht. auch kein Gehirnnebel mehr, ich werde nicht so leicht krank, ich habe mehr Kraft, mein Haar ist dicker und weicher und mein Bart ist voll gewachsen, keine Flecken oder kahlen Stellen mehr.

Eine interessante Veränderung auf keinen Fall, Gesang und Stimme

Ich bin am achten Tag und habe etwas bemerkt, auf das ich in den längsten Streifen noch nie geachtet habe.

Ich singe gerne und psalmodiere viel und habe immer große Unstimmigkeiten in meiner Stimme bemerkt. Irgendwann würde mir offensichtlich die Kraft in meinen Stimmbändern fehlen und mir würde die Klarheit fehlen. Abgesehen davon, dass ich ein schreckliches Atemmanagement hatte, bis zu dem Punkt, an dem ich es kaum länger als zehn Sekunden halten konnte.

In den letzten drei Tagen habe ich große Veränderungen bemerkt, die nicht ignoriert werden können. Ich habe nicht nur eine viel klarere Singstimme, ich kann auch höhere oder niedrigere Pegel erreichen, ohne zu zwingen. Es fließt natürlich. Und am auffälligsten ist, dass ich beim Singen meinen Atem jetzt so viel länger halten kann, dass ich ständig die 40-Sekunden-Marke erreiche.

Es gibt definitiv etwas zu No Fap oder eher etwas zum Fapping, das sich negativ auf die Stimme auswirkt.

Der subtilste aber erstaunliche Vorteil von NoFap

Dies ist die einzige Supermacht, über die niemand gesprochen hat, und sie ist die vorteilhafteste. Ich pisse gerade wie ein Pfeil. Im Ernst, ich bin wie Legolas und Chris Kyle im Badezimmer. Ich pisse in den Häusern der Leute, ohne mir Sorgen machen zu müssen, dass es auf den Boden fällt. Im Ernst, dies muss als der Hauptvorteil von nofap angesehen werden.

Tiefere Stimme .. WICHTIG tiefer ..

So viel tiefer, dass meine Freundin mich immer wieder fragt: "Warum redest du so?" Ein Mädchen, das in der U-Bahn mein Sandwich machte, sagte: "Wow ... Entschuldigung, ich hatte einfach nicht erwartet, dass Ihre Stimme so tief ist ...", nachdem ich ihr gesagt hatte, welche Art von Brot ich wollte. Es liegt nicht daran, dass ich in der Pubertät bin oder so. Ich bin jetzt fast 21 Jahre alt und meine Stimme wurde tiefer, als ich 14 Jahre alt war. Es ist, als würde ich die zweite Runde der Pubertät erreichen! Haha.

Beeinflusst PMO Ihre Gangart?

Seit ich mit NoFap angefangen habe (es gab ein paar Rückfälle), fühlte ich mehr Stabilität beim Gehen.

Eine Antwort: Ja das ist möglich. Ich finde, dass ich mich bei jedem Rückfall am nächsten Tag im Grunde schwächer fühle als am Vortag. Die Hand-Auge-Koordination ist schlechter und beim Gehen etwas instabiler. Ich denke nicht, dass es deine Vorstellungskraft ist.

Seit dem pornfree haben viele Leute gesagt, dass meine Stimme tiefer wird.

Ich mag das oft, wenn ich am Telefon einen Vertreter eines Kreditkartenunternehmens oder was auch immer mich "Ma'am" nenne, wenn sie auf mich antworten - und seit ich meine Gewohnheiten beim Anschauen von Pornos eingestellt habe, bekomme ich keine mehr das mehr und andere haben kommentiert, dass meine Stimme tiefer ist.

Schlechte Knieprobleme aufgrund von Verletzungen und Operationen sind keine Probleme mehr

Lange Rede, kurzer Sinn: Tore ACL. hatte rekonstruktive Chirurgie und 75% des Meniskus in 1999 entfernt. Seither ist mein Knie ein Problem. wund, steif, geschwollen, eingeschränkte Beweglichkeit, Schmerzen, Flüssigkeitsansammlung usw.

Nun, nicht mehr. Dinge, die ich früher nicht tun konnte: Beinpressen / Extensionen, Kniebeugen / tiefe Kniebeugen, Quadrizepstrecken, Laufen ohne Knieschmerzen. Dinge, die ich jetzt mit absoluter Leichtigkeit und Knieschoner machen kann: Beinpressen / Extensionen, Kniebeugen / tiefe Kniebeugen, Quadrizepsstrecken, Laufen ohne Knieschmerzen (Schmerzen überall sonst, aber nicht im Knie).

Ich sage nicht, dass dies alles auf Masturbationsabstinenz zurückzuführen ist. Aber letztes Jahr um diese Zeit musste ich ein paar Runden Cortizon-Injektionen machen, weil mein Knie so schlecht wurde, dass ich aufgrund der oben genannten Aktivitäten kaum noch laufen konnte.

[KOMMENTAR ANTWORTEN] Ich würde sogar vorschlagen, dass diese Verbesserungen an Ihrem Knie auf Abstinenz zurückzuführen sind. Ich hatte Schmerzen in vielen meiner Gelenke, hauptsächlich in den Ellbogen, die ich im Fitnessstudio anstrengte. Es dauerte ein paar Jahre. Dieser Schmerz verschwand nach ein paar Wochen ohne PMO und trat vor einiger Zeit wieder auf, nachdem ich viel Sex mit einer neuen Freundin hatte. Ich habe jetzt nur gelegentlich einen Orgasmus. Ich weiß nicht warum das passiert, ich habe es gerade akzeptiert 🙂

14 Tage No Fap - Die Wissenschaft hinter dem Stoppen von Akne mit NoFap

Normalerweise fapp ich 3-4 mal pro Woche. Ich habe es nie für viel gehalten. Ich habe gelesen, dass viele von Ihnen hier jeden Tag mehrmals ficken. Deshalb habe ich immer gedacht, dass es ein gesundes Verhalten ist und nie gedacht, dass es zu Akne beiträgt. Ich war immer unter der Annahme von Medizinern, dass Masturbieren keine Akne verursacht. Als ich jedoch mehr las und zusätzliche Nachforschungen anstellte, begann ich, die Stücke aus mehreren Studien und anekdotischen Erfahrungen zusammenzustellen. Masturbieren kann keine Akne verursachen, es hat definitiv einen Einfluss darauf.

Ich begann die NoFap-Herausforderung als ein Experiment, um meine Theorie zu testen. Mein erster Versuch war 4 Tage. Mein zweiter Versuch war 5 Tage. Jetzt gehe ich in meinen 14th-Tag, den längsten, den ich seit vielen Jahren gemacht habe.

Hier ist die Herausforderung. Studien haben gezeigt, dass, wenn ein Mann aufhört zu ejakulieren, sein Testosteronspiegel während des 6th Tages drastisch ansteigen wird und am 7th Tag seinen Höchststand erreicht. Der Höchstwert kann etwa 50% höher als normal sein.

An meinem 6th- und 7th-Tag brach mein Gesicht wie die Pforten der Hölle aus. Mehrere blutige Zysten kamen und ließen mich den ganzen Tag drinnen bleiben. Sie waren schmerzhaft und hinterließen Narben.

Am Ende dieses Tunnels war jedoch Licht. Während dieser Woche ist meine Haut auf wundersame Weise deutlich besser geworden. Wegen des Wetters habe ich viel mehr geschwitzt. Ich habe mehr ungesunde und fettige Lebensmittel gegessen. Trotzdem ist meine Haut immer noch heilend und bricht nicht. So etwas habe ich seit Accutane noch nie gesehen. Am Ende jedes verschwitzten Tages bin ich darüber hinaus überrascht, dass eine neue schmerzhafte Zyste nicht aufgetaucht ist.

Ich bin überzeugt, dass alle meine Theorien in Erfüllung gehen. NoFap ist das letzte Stück des Puzzles der Lösung für meine Akne.

Finale Tipps

Hier sind einige Ergänzungen, die ich empfehle. Ich habe sie seit Monaten benutzt und sie helfen. Es ist nur so, dass die Ergebnisse von NoFap alle zusammen übertroffen haben.

* 1) Sägepalme - Ein natürlicher Kräuterextrakt, der 5 Alpha-Reduktase blockiert

* 2) Grüntee-Extrakt - Klinisch getestet, um den Testosteronspiegel zu senken

* 3) Zink - Wichtig für den Hormonhaushalt. Auch Zink wird durch Ejakulation abgereichert

Ich bin derzeit in meiner längsten Phase und meine Akne hat sich enorm gebessert. Mein Gesicht ist völlig klar und mein Rücken ist ungefähr 95% besser als es war. Vor dieser Serie hatte ich Akne bis in die Pubertät (ich bin 26) und hatte nur geringen Erfolg mit Hardcore-Dingen wie Accutane und Proactive. Permanentlink

Wenn ich PMO mache, neige ich dazu, viel mehr zu jucken, aber nach ungefähr 3 Wochen lässt der Juckreiz nach und die allgemeine Trockenheit. Ich hatte seit der High School buchstäblich ein ziemlich schlimmes Ekzem (ich bin jetzt 22) und das einzige, was mir erstaunliche Ergebnisse gebracht hat, ist Nofap.

Ist NoFap hilft meinem Bart dicker zu werden?

Ich bin kein Raketenwissenschaftler, aber mein Bart fühlt sich ziemlich dick an und war früher höllisch fleckig.

Einige Ansichten eines Mannes ohne Porno-Problem

Ich hatte noch nie ein Pornoproblem, ich habe es manchmal gesehen, vielleicht 20 Minuten pro Woche, immer wirklich weiches Zeug. Aber ich hatte ein Masturbationsproblem, ich tat es, um 'einen Tag zu beginnen', als Stressabbau, am Abend, um leichter einzuschlafen…. Jetzt, nach ~ 2 Monaten habe ich angefangen (12 Tage längste Serie, viele 5-7 Tage), weiß ich, dass ich nie zurückkehren werde.

Während meines ganzen "Erwachsenen" -Lebens (im Grunde genommen seit ich 12 Jahre alt war, bis jetzt - 23) wusste ich nicht einmal, wie es ist, sich wirklich glücklich zu fühlen. Ich dachte, ich sollte nur mit einem wirklich guten Grund glücklich sein und den Rest der Zeit relativ beschissen. Ich wusste nicht einmal, dass ich ein Angst- / Sozialangstproblem habe. Es war mild, aber es war immer noch ziemlich beschissen. Ich dachte, das war genau das, was ich war, und jetzt weiß ich, dass es Bullshit ist. Wir sollen verdammt glücklich sein, nur weil wir am Leben sind, zum Glück weiß ich es jetzt und es ist nicht spät.

Es half mir auch bei Akne, ich hatte leichte Akne, kein allzu großes Problem, aber es war immer noch ein Problem. Nichts, was ich getan habe, und eine Reihe von Produkten, die ich verwendet habe, haben mir nicht voll geholfen. Jetzt ist meine Haut völlig klar, ohne etwas zu benutzen.

Heilige Scheiße. Akne gegangen?

Ich bin 14 und habe NoFap gestartet, derzeit in einer 7-Tage-Serie. Ich hatte etwas Akne im Gesicht, über die ich unsicher bin, aber nach einer Woche ohne Nofap ist die Akne so stark zurückgegangen. So ein Vertrauensverstärker! Ich denke, das liegt daran, dass ich angefangen habe, eine Scheiße Wasser zu trinken und alle 2 Tage zu trainieren, aber Mann, ich fühle mich großartig!

Akne und Rückfall

Ich habe bemerkt, dass nur Stunden nach dem Rückfall die Akne auf meiner Brust und meinem Rücken aufflammt. Ich bemerke definitiv eine Korrelation zwischen guter Haut und Nofap und eine fast sofortige körperliche Reaktion.

Ich bin 22 Jahre alt und jedes Mal, wenn ich 10 Tage lang kein Nofap mache, fühle ich mich so gut. Ich schwitze nicht mehr übermäßig, meine Haut wird viel besser und ich bin viel kontaktfreudiger. Kannst du das erklären? Es ist kein Placebo, meine Akne ist mit Masturbation verbunden. Wenn ich mich enthalten habe, bin ich klar. Wenn ich masturbiere, ist mein Gesicht am nächsten Tag entzündet und ölig wie Scheiße und ich schwitze wie ein verrückter Motherfucker.

Ich brauche deine Hilfe

Tag 15 Gesicht Pickel gegangen

Fast mein ganzes Leben lang (seit der Pubertät) hatte ich Pickel im Gesicht. Aber jetzt, wo ich NoFap gestartet habe. Tag 0 Ich hatte etwas im Gesicht 5-6 Ständig im Gesicht. Tag 15, merkt nur, dass sie zu 95% verschwunden sind.

[Antworten]

Ich hatte die gleichen Ergebnisse. Meine Theorie ist, dass es etwas mit Testosteronspiegel zu tun hat.

Nun, es ist kein Testosteron. NoFap erhöht das nicht dramatisch, abgesehen von einer kurzen Beule in ungefähr einer Woche. Aber es ist definitiv etwas, kann nicht mit den Ergebnissen streiten 🙂

Bestätige das auch, mein Gesicht wird glatter und wenn ich überhaupt Akne bekomme, ist es sehr klein. Insgesamt sieht meine Haut kurz nach den 12-Tagen besser aus.

Ich habe weniger Säcke unter den Augen und keine Pickel im Gesicht (nur Narben).

Als relativ ernsthafter Läufer, der regelmäßig 10 km läuft, kann ich sagen, dass Masturbation und Ejakulation einen enormen Effekt haben. Es ist Tag und Nacht, wie mein Lauf ist. Wenn ich vorher masturbiere, sind meine Beine schwer und ich bin irgendwie langsam. Wenn ich nicht masturbiere, bin ich mein normales Ich. Etwas, das mit der Energie in deiner Leiste und deinem Unterkörper zu tun hat ... Wenn du wichst, wirst du dort unten irgendwie höllisch schwach. Permanentlink

Stimme Ber. Läufer hier. Gestartet Triathlons 4 vor Jahren und mein Laufen ging aus diesem Grund als ich Meilen in Schwimmen und Radfahren setzen muss. Dieses Jahr wird voraussichtlich mein bestes Laufjahr aller Zeiten sein. Ich habe so viel Energie, dass ich stundenlang skateboard laufen laufe. NoFap ist ein Wunder. Bin auf hartem Mönchmodus mit nur einer lil Sexbegegnung in einer 33-Tagessträhne. Bin für einen 120 no Pmo Orgasmus oder irgendwas bis zum Triathlon-Renntag unterwegs
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„Finde einen Löwen, der seit einiger Zeit kein Futter mehr hat, und du hast eine gefährliche Katze. Ich ejakuliere sechs Wochen vor dem Kampf nicht. Kein Sex, keine Masturbation, kein Nichts. Es löst zu viel Spannung. Es setzt viele Mineralien und Nährstoffe frei, die Ihr Körper benötigt, und es setzt sie billig frei. Das Loslassen schwächt die Knie und Beine. Finden Sie einen Löwen, der seit einiger Zeit kein Futter mehr hat, und Sie haben eine gefährliche Katze. Es wird also keinen Tropfen von mir geben. Selbst im Schlaf - wenn in meinem Traum überall Mädchen sind, sage ich zu ihnen: „Ich habe nächste Woche einen Streit, ich kann nichts tun. Ich kann es nicht machen. ' Das ist Kontrolle. Ich mache das seit ich fünfzehn bin und es ist ein wesentlicher Bestandteil meiner Vorbereitung. Deshalb bin ich, wer ich heute bin - es liegt an all diesen kleinen Opfern. Such mir einen anderen Boxer, der dieses Opfer bringt, und du wirst einen anderen Champion finden. “ Boxer David Haye auf Semen Retention (ehemaliger Welt-Schwergewichts-Champion).

40 Tage ohne Nofp

Ich habe viele Male versucht, nofap, aber die ganze Zeit fehlgeschlagen. Aber dieses Mal bin ich am Tag 40, und ich kann den Unterschied spüren. Meine Haut ist gesund und klar. Meine Haare stoppten. Tatsächlich sind meine Haare dicker und von besserer Qualität. Ich hatte eine zurückweichende Haarlinie.

Langsam voranschreitende Gewinne und die Unterschätzung der negativen Auswirkungen des PMO. Und etwas über die Schilddrüse

Ich habe einige Schilddrüsenanomalien, die in der Familie auftreten, und obwohl bei mir weder Hypo noch Hyper diagnostiziert wird, habe ich manchmal Symptome einer Hypothyreose erlebt (und tue dies bis zu einem gewissen Grad immer noch) Mir wurde gesagt, dass meine Schilddrüse wesentlich kleiner als der Durchschnitt ist. Mein Punkt ist jedenfalls, ich glaube, dass Menschen mit Schilddrüsenproblemen noch stärker von PMO betroffen sein können, und so könnte eine Kürzung auch die meisten (wenn nicht alle) ihrer Schilddrüsenprobleme lösen - zumindest habe ich das vor einigen Monaten erlebt als ich für ~ 3 Monate NoFap ging (naja, nicht wörtlich, aber ich bin in dieser Zeit nur ein paar Mal zurückgefallen und habe das P komplett abgeschnitten).

Gegen Ende dieser Serie fühlte ich mich einfach "normal" - nahm dies als selbstverständlich an und begann törichterweise zu denken, dass PMO keine so große Sache ist - natürlich meine Symptome - die beängstigendsten waren Angst, Übelkeit und Depression Als ich zurückkam, kam ich zu PMO zurück. Trotzdem war es schwierig, die Ursache der Symptome genau zu bestimmen und sicher zu sagen, Ursache A) Es dauert einige Zeit, bis Nofap wirksam wird, und Sie können nicht einfach erwarten, dass alle negativen Symptome nach ein oder zwei Tagen abklingen. B) Vor und während NoFap Ich habe einige große Fortschritte bei der Selbstentwicklung gemacht, daher ging es mir immer noch besser, als ich es möglicherweise sein könnte. C) Zu diesem Zeitpunkt war ich immer noch hartnäckig davon überzeugt, dass PMO meinem Wohlbefinden keinen wesentlichen Schaden zufügt. Das alles hat mich verwirrt und mich gedacht, dass PMO keine große Sache ist (außer Schuldgefühlen, Schamgefühlen ...), obwohl diese negativen Gefühle scheinbar aus dem Nichts kommen. Ich dachte, da ich keine „Supermächte“ fühlte, während ich auf PMO verzichtete, muss das bedeuten, dass es mir nicht viel weh tut. Ich könnte nicht falscher sein. Wenn ich jetzt genau weiß, wo ich nach positiven Veränderungen suchen muss, kann ich den Unterschied bereits nach mehr als 8 Tagen Abstinenz feststellen (und die PMO ab etwa 3 Wochen stark einschränken).

Ich bin 62 Tage alt und habe festgestellt, dass einige Haare in meiner Schläfenregion dicker werden. Auch der Haaransatz glättet sich. Ich hoffe auf weitere Ergebnisse im Laufe der Tage. Permanentlink

Ich habe so lange Akne gehabt, und ich habe alles versucht, um es verschwinden zu lassen, sogar Veganer zu werden. Aber wissen Sie, was es letztendlich geheilt hat? NoFap. Es begann sich nach ungefähr 35 Tagen wirklich zu klären. Es ist kein linearer Prozess, und ich habe gelegentlich sehr kleine Ausbrüche, aber es ist im Grunde fast weg. So ein Vertrauensverstärker !! Link

Ich merkte, dass mein Haarausfall aufhörte, als ich nicht mehr foppte, rückfällig und geangelt wurde, Haare kommen wieder heraus.

Ich bemerkte auch, dass meine Depression zurückkehrt und meine Ernährung seitdem abnimmt. Ich bin jetzt wieder auf Nofap. Fapping ist die paar Minuten Porno und ein paar Sekunden Orgasmus einfach nicht wert.

DAS IST ECHT.

Nach einem 13-Tagesstreifen, den ich rückgängig gemacht habe, PMOed 6 mal, der Unterschied ist erstaunlich,

VOR RELAIS: Leuchtende makellose Haut, tiefe Stimme, mentale Stabilität und Klarheit, gut geformtes Gesicht (hohe Wangenknochen, Kieferlinie etc.), keine Akne, dunkle Augenringe, lebhafte Augen, ausgezeichnet aussehendes Haar,

NACH RELAIS: Stumpf Hyperpigmentierte Haut mit Akne, Hirnnebel, Augenringe, zickige Stimme, Zwanglose Augen, leblose Augen, gepuffte Wangen.

Das ist verdammt real, kein Placebo überhaupt, Hölle, als ich meine Familie besuchte, fragte mich mein Bruder, ob etwas nicht in Ordnung sei, er sagte mir, ich sah scheiße aus, sogar meine Mutter sagte mir, dass mein Hautton sehr komisch aussehe.

Der Unterschied in meiner Haut nach nur 1 Monat, ist ein lebender Beweis, dass Nofap Ficken funktioniert.

Darüber hinaus scheint es nicht, dass Hypersexualität eine Manifestation von hohem Sexualtrieb, 22,23 ist, sondern dass es eine hohe Erregung und einen Mangel an inhibitorischer Kontrolle beinhaltet, zumindest in Bezug auf die Inhibition aufgrund erwarteter negativer Ergebnisse.

Ich habe 3-5 mal am Tag gefickt. Ich bin mir nicht sicher, an welchem ​​Tag ich mich gerade befinde (ich habe aufgehört zu zählen). Aber ich habe seit 45 Tagen nicht mehr gefickt und ich hatte vor vielleicht 2 Wochen nur einen Orgasmus beim Sex. Aber trotzdem hatte ich vor Nofap Pickel und ein bisschen Akne im Gesicht und WIRKLICH rote, juckende, ungesund aussehende Haut an meinen Beinen und Armen. Jetzt ist es fast weg, man kann es kaum noch sehen! Es ist erstaunlich, es beweist mir auch nur, dass Sperma so viele Vitamine und Substanzen enthält und dass das Festhalten daran Sie zu einem viel gesünderen Menschen macht.

Glauben Sie nicht an die Medien und die medizinische Industrie!

Überraschende Gesundheitsleistung!

Bevor ich noFap startete, hatte ich Atem- / Atemprobleme. Ich wurde ständig auf Komplikationen untersucht, ich dachte, ich hätte irgendeine Art von Krebs! Ärzte konnten nichts finden. Sie würden mich Pillen abonnieren und ich nehme keine Pillen, es sei denn, es gibt ein letztes Resort. Und die Pillen würden das Problem nicht lösen, nur das Symptom lindern, und ich lehnte ab. Ich dachte, ich müsste es erst später herausfinden.

GREAT NEWS: Vor ein paar Wochen IT CLEARED UP! Ich habe mich mit diesem Problem für 2 Jahre beschäftigt! Ist NOFAP / mein Sperma erhalten, das Vitamine / Nährstoffe / Mineralien enthält? Nicht sicher, aber ich weiß, dass es sich geklärt hat, nachdem ich mich entschieden habe, diesen neuen Lebensstil zu leben, und ich bin für immer dankbar!

(Auch die Durchblutung mit meinen Händen und Füßen wurde besser, die Körpertemperatur stieg an und ich kann die harten Winter besser ertragen! Und schließlich gab es keine ständigen Risse, die meine verdammten Augen aus der Kälte verpufften, das war eine Verkündigung lol)

Ich hatte mein ganzes Leben lang Männerbrüste und Nofap hat es geheilt

Ja das stimmt. Die Nummer 1, über die ich mein ganzes Leben lang unsicher war, waren Männerbrüste. Ich bin nicht einmal fett, aber während der gesamten High School und Mittelschule habe ich an Gynäkomastie gelitten. Seit ich aufgehört habe, hat Testosteron meinen Körper buchstäblich ausgeglichen. Ich bin so dankbar, dass ich endlich einen Unterschied für mich gemacht habe.

Sonderbare Gesundheitsprobleme verschwanden:

Im März letzten Jahres litt ich an Haarausfall. Das war auch die Zeit, als ich anfing, ein Klingeln in meinen Ohren zu fühlen (Tinnitus). Auch meine Bälle blieben immer zu nah an meinem Körper und die Größe meines schlaffen Schwanzes war auch sehr klein. Nicht nur das, ich hatte auch ein großes Akne-Problem, das sich auf meine Schultern ausdehnte.

All diese Probleme sind jetzt fast verschwunden. Tinnitus ist auf 20% von dem, was es vorher war. Das Haar ist zurückgegangen (obwohl ich Zinkzusätze genommen habe, wie vom Arzt verschrieben), die Akne ist von meinem Gesicht und meinen Schultern verschwunden. Meine Haut fühlt sich jetzt viel weicher und zärtlicher an.

Körperliche Veränderungen, die ich nach 90 Tagen erlebt habe

* Seit ich ein Kind war, hatte ich Mann Brüste, ich konnte 50 Pushups auf einmal machen, aber trotzdem hatte ich eine wirklich peinliche Brust. Da war Muskel unter, aber Fett oben drauf, was es groß aussehen ließ. Sie sind jetzt verschwunden, meine Brust ist gemeißelt!

* Mehr Haare und sogar dick und stark. Ich dachte, ich wäre kahl, mein Haar scheint jetzt wieder da zu sein!

* Mehr Muskelmasse

* Mein Gesicht hat sich wirklich verändert! Ich schaue in den Spiegel und bemerke viel Unterschied, als ich vorher aussah.

Dies sind nur ein paar Vorteile, mental bin ich jetzt auf einer anderen Ebene.

• Studien der Universität Swansea zeigen, dass Menschen, die das Internet übermäßig nutzen, anfälliger für Krankheiten sind (2015)