Unser Gehirn kann (unbewusst) vor der Versuchung retten
Hemmende Selbstkontrolle - keine Zigarette aufheben, kein zweites Getränk zu sich nehmen, nicht ausgeben, wenn wir sparen sollten - kann ohne unser Bewusstsein oder unsere Absicht funktionieren.
Dies fanden Wissenschaftler der Annenberg School for Communication der University of Pennsylvania und der University of Illinois in Urbana-Champaign. Sie haben durch neurowissenschaftliche Forschung gezeigt, dass untätige Wörter in unserer Umgebung unbewusst unsere Selbstkontrolle beeinflussen können. Obwohl wir auf einer Party gedankenlos Kekse essen, scheint es ohne eine bewusste Anstrengung unmöglich zu sein, uns nicht übermäßig zu verwöhnen. Es stellt sich jedoch heraus, dass das Hören von jemandem - selbst in einem völlig unabhängigen Gespräch - etwas so Einfaches wie „Beruhigen“ sagen könnte dazu führen, dass wir unseren Keks nicht mehr fressen, ohne es zu merken.
Die Ergebnisse wurden in der Zeitschrift Cognition von Justin Hepler, MA, University of Illinois, veröffentlicht. und Dolores Albarracín, Ph.D., der Martin Fishbein-Lehrstuhl für Kommunikation und Professor für Psychologie an der Penn.
Freiwillige haben eine Studie abgeschlossen, in der sie angewiesen wurden, eine Computertaste zu drücken, wenn sie den Buchstaben „X“ auf dem Computerbildschirm sahen, oder keine Taste zu drücken, wenn sie den Buchstaben „Y“ sahen. Ihre Handlungen wurden durch unterschwellige Nachrichten beeinflusst, die schnell auf dem Bildschirm blitzten. Aktionsnachrichten ("Ausführen", "Gehen", "Bewegen", "Schlagen" und "Starten") wechselten sich mit Untätigkeitsnachrichten ab ("Still", "Sitzen", "Ausruhen", "Beruhigen" und "Anhalten"). und unsinnige Wörter ("rnu" oder "tsi"). Die Teilnehmer waren mit Elektroenzephalogramm-Aufzeichnungsgeräten ausgestattet, um die Gehirnaktivität zu messen.
Der einzigartige Aspekt dieses Tests ist, dass die Handlungs- oder Untätigkeitsnachrichten nichts mit den Handlungen oder Untätigkeiten der Freiwilligen zu tun hatten. Hepler und Albarracín stellten jedoch fest, dass die Aktions- / Untätigkeitswörter einen eindeutigen Einfluss auf die Gehirnaktivität der Freiwilligen hatten. Die unbewusste Exposition gegenüber Untätigkeitsnachrichten erhöhte die Aktivität der Selbstkontrollprozesse des Gehirns, während die unbewusste Exposition gegenüber Aktionsnachrichten dieselbe Aktivität verringerte.
"Viele wichtige Verhaltensweisen wie Gewichtsverlust, Raucherentwöhnung und Geldsparen erfordern viel Selbstkontrolle", stellten die Forscher fest. „Während viele psychologische Theorien besagen, dass Handlungen mit wenig oder gar keiner bewussten Anstrengung automatisch eingeleitet werden können, betrachten dieselben Theorien die Hemmung als einen mühsamen, bewusst kontrollierten Prozess. Obwohl das Greifen nach diesem Cookie nicht viel Nachdenken erfordert, scheint das Zurücksetzen auf den Teller ein absichtliches, bewusstes Eingreifen zu erfordern. Unsere Forschung stellt die seit langem bestehende Annahme in Frage, dass Hemmungsprozesse eine bewusste Kontrolle erfordern, um zu funktionieren. “
Weitere Informationen: Der vollständige Artikel, „Vollständige unbewusste Kontrolle: Verwenden von (In-) Action-Primzahlen, um die völlig unbewusste Aktivierung inhibitorischer Kontrollmechanismen zu demonstrieren.Wird in der September-Ausgabe der Zeitschrift verfügbar sein.
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