Appetit. 2018 Jan 1; 120: 100-108. doi: 10.1016 / j.appet.2017.08.018.
Siervo M1, Gan J2, Fewtrell MS2, Cortina-Borja M3, Wells JCK4.
Abstrakt
HINTERGRUND:
In epidemiologischen Studien werden sitzende oder nahezu sitzende Tätigkeiten mit Übergewicht/Adipositas in Verbindung gebracht. Dies wird traditionell auf die Verlagerung körperlicher Aktivität zurückgeführt. Ein wenig erforschtes Gebiet ist die Frage, ob Verhaltensstress das Appetitempfinden und das Essverhalten verändert. Wir untersuchten, ob Verhaltensweisen im Sitzen (Fernsehen, Videospiele) unterschiedliche Essgewohnheiten hervorrufen, die mit unterschiedlichen Stressreaktionen verbunden sind.
METHODEN UND ERGEBNISSE:
Wir führten eine randomisierte kontrollierte Studie mit 72 übergewichtigen/fettleibigen erwachsenen Männern durch, die drei Gruppen (24 pro Gruppe) zugeordnet wurden: (i) gewaltfreies Fernsehen (Kontrollgruppe); (ii) gewaltfreies Spiel (FIFA); (iii) Gewaltspiel (Call of Duty). Nach einem standardisierten Frühstück folgte auf die einstündige Intervention eine 1-minütige Ruhepause mit süßen und herzhaften Snacks und Getränken nach Belieben. Stressmarker (Herzfrequenz, Blutdruck, visuelle Analogskala (VAS)) wurden durchgehend gemessen. Herzfrequenz, systolischer Blutdruck und Stress laut VAS waren beim Spielen von Videospielen signifikant höher (p < 25) als beim Anschauen von gewaltfreiem Fernsehen, obwohl sich die beiden Spielgruppen nicht unterschieden. Getrennt betrachtet verbrauchte nur die gewalttätige Videospielgruppe mehr Energie (Δ = 0.05 kcal, 208.3 %-KI 95), süße Lebensmittel (Δ = 16 g, 400 %-KI 25.9, 95) und gesättigte Fettsäuren (Δ = 9.9 g, 41.9 % CI 4.36, 95) als die Kontrollen.
FAZIT:
Das Spielen von Videospielen bei übergewichtigen/fettleibigen erwachsenen Männern ist im Vergleich zum gewaltfreien Fernsehen mit einer akuten Stressreaktion verbunden, die mit einer anschließenden größeren Nahrungsaufnahme einhergeht. Diese Ergebnisse unterstreichen die Notwendigkeit, sich auf die metabolischen Auswirkungen sowie die Energiekosten von Aktivitäten im Sitzen im Hinblick auf das Fettleibigkeitsrisiko zu konzentrieren.
KEYWORDS: Appetit; Fettleibigkeit; Betonen; Videospiel spielen
PMID: 28843974
DOI: 10.1016 / j.appet.2017.08.018
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