(L) Smartphone-Sucht macht dich deprimiert, Studie warnt (2016)

3. März 2016 | von: Marco Reina

Heutzutage sind Mobiltelefone und die ständige Internetverbindung über Smartphones ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens. Aber Vorsicht Smartphone-Nutzer! Eine neue Studie warnt davor, dass die übermäßige Nutzung internetbasierter Smartphones die psychische Gesundheit beeinträchtigen könnte.

Mehrere frühere Studien haben einen Zusammenhang zwischen übermäßiger Smartphone-Nutzung und Freizeitbeschwerden, Stress und Ängsten in der Freizeit gezeigt.

Jetzt hat eine weitere Studie einen Zusammenhang zwischen Handysucht und einer Verschlechterung der psychischen Gesundheit festgestellt. Die Studie der University of Illinois hat mobile Technologie und Internetsucht mit Depressionen und Angstzuständen bei Studenten im College-Alter in Verbindung gebracht.

Erst Fernseher, dann Videospiele und zuletzt Smartphones mit seinen Internetfähigkeiten sorgen bei Eltern für Besorgnis.

„Es gibt eine lange Geschichte der Angst der Öffentlichkeit vor neuen Technologien, wenn diese in der Gesellschaft eingesetzt werden“, sagte der leitende Forscher Alejandro Lleras von der University of Illinois, USA. „Diese Angst vor neuen Technologien gab es beim Fernsehen, bei Videospielen und neuerdings auch bei Smartphones.“

Um zu dem Schluss zu kommen, befragten Lleras und Kollegen mehr als 300 Universitätsstudenten zu ihrer Internet- und Mobilnutzung sowie zu ihrer psychischen Gesundheit.

Alle Teilnehmer erhielten einen Fragebogen, in dem sie gefragt wurden, wie viel Zeit sie mit der Nutzung von Mobiltelefonen und Internet verbringen und was sie dazu motiviert, sich ihren elektronischen Geräten zuzuwenden.

Einige der im Fragebogen enthaltenen Fragen lauteten: „Glauben Sie, dass Ihre akademische oder berufliche Leistung durch die Nutzung Ihres Mobiltelefons negativ beeinflusst wurde?“ und „Denken Sie, dass das Leben ohne Internet langweilig, leer und traurig ist?“

Lleras, der die Studie in Zusammenarbeit mit der Bachelor-Studentin Tayana Panova durchführte, wollte herausfinden, ob süchtig machendes und selbstzerstörerisches Verhalten im Umgang mit Mobiltelefonen und dem Internet mit der psychischen Gesundheit zusammenhängt.

„Menschen, die nach eigenen Angaben ein wirklich süchtig machendes Verhalten gegenüber dem Internet und Mobiltelefonen haben, schnitten auf der Depressions- und Angstskala viel besser ab“, sagte Lleras.

In einer Folgestudie testeten Lleras und sein Team, welche Rolle es spielt, in einer Stresssituation ein Mobiltelefon zu haben, es aber nicht zu benutzen. Sie fanden heraus, dass die Probanden, denen es erlaubt war, ihre Telefone während einer Stresssituation zu behalten, weniger anfällig dafür waren, durch Stress negativ beeinflusst zu werden, als diejenigen ohne ihre Telefone. „Der Zugang zu einem Telefon schien es dieser Gruppe zu ermöglichen, sich der Stressmanipulation zu widersetzen oder weniger empfindlich darauf zu reagieren“, sagte Lleras.

Die Autoren stellten fest, dass die Überwindung der Technologiesucht eine Schlüsselrolle bei der Behandlung von psychischen Störungen wie allgemeinen Angstzuständen oder Depressionen spielen könnte.

„Die Interaktion mit dem Gerät wird Sie nicht deprimieren, wenn Sie es nur aus Langeweile verwenden. Dies sollte dazu beitragen, die öffentliche Angst vor neuen Technologien etwas zu lindern“, erklärte Lleras.

Die Studienergebnisse werden in der Fachzeitschrift Computers in Human Behavior veröffentlicht.