26. September 2018
TIME OUT – Laut einer großen Studie schnitten Kinder, die weniger als zwei Stunden am Tag vor Bildschirmen verbrachten, bei Gedächtnis-, Denk- und Sprachtests besser ab als Kinder, die Bildschirme häufiger nutzten.
Laut einer neuen Analyse des Aktivitätsniveaus verbringen fast zwei von drei US-Kindern mehr als zwei Stunden am Tag damit, auf Bildschirme zu schauen. Und diese Kinder schneiden bei Gedächtnis-, Sprach- und Denktests schlechter ab als Kinder, die weniger Zeit vor einem Gerät verbringen, wie die Studie mit über 4,500 8- bis 11-Jährigen zeigt.
Der Befund wurde am 26. September online veröffentlicht Lancet Kinder- und Jugendgesundheit, verstärkt die Besorgnis über die starke Nutzung von Smartphones, Tablets oder Fernseher können den wachsenden Geist schädigen. Da es sich bei der Studie jedoch um einen einzigen Schnappschuss in der Zeit handelt, ist immer noch nicht bekannt, ob zu viel Bildschirmzeit tatsächlich die Gehirnentwicklung beeinträchtigen kann, warnen Experten.
Die Forscher verwendeten Daten aus Befragungen von Kindern und Eltern zu täglicher Bildschirmzeit, Bewegung und Schlaf, die im Rahmen einer größeren Initiative namens „Adolescent Brain Cognitive Development Study“ gesammelt wurden. In dieser größeren Studie wurden auch kognitive Fähigkeiten getestet. Als Maßstab für die neue Studie verwendeten die Forscher die im Jahr 2016 festgelegten Expertenrichtlinien empfehlen wir nicht mehr als zwei Stunden Freizeit-Bildschirmzeit pro Tag, eine Stunde Sport und zwischen neun und elf Stunden Nachtschlaf.
Insgesamt sind die Ergebnisse besorgniserregend, sagt Studienkoautor Jeremy Walsh, ein Sportphysiologe, der zum Zeitpunkt der Studie am Children's Hospital des Eastern Ontario Research Institute in Ottawa, Kanada, arbeitete. Nur 5 Prozent der Kinder erfüllten alle drei Richtlinien zu Bildschirmzeit, Bewegung und Schlaf, wie die Umfrage ergab. XNUMX Prozent der Kinder erfüllten keine der Richtlinien, was bedeutet, dass „sie weniger als neun Stunden schlafen, länger als zwei Stunden vor dem Bildschirm sitzen und körperlich nicht aktiv sind“, sagt Walsh. „Das hisst eine Flagge.“
Im Durchschnitt verbrachten die Kinder in der Studie 3.6 Stunden am Tag damit, Bildschirme für Videospiele, Videos und anderen Spaß zu nutzen. Die Forscher fanden heraus, dass Kinder, die weniger als zwei Stunden vor Bildschirmen verbrachten, bei einer Reihe von Denktests im Durchschnitt etwa vier Prozent bessere Ergebnisse erzielten als Kinder, die keine der Bildschirm-, Bewegungs- oder Schlafrichtlinien erfüllten.
„Ohne Rücksicht darauf, was Kinder tatsächlich mit ihren Bildschirmen machen, sehen wir, dass die Zwei-Stunden-Grenze tatsächlich eine gute Empfehlung zur Förderung der Kognition zu sein scheint“, sagt Walsh, der jetzt an der University of British Columbia in Okanagan ist.
Kinder, die die Empfehlungen sowohl für die Bildschirmzeit als auch für den Schlaf erfüllten, schnitten ebenfalls besser ab. Bei einer Einzelanalyse schienen Schlaf und körperliche Aktivität keinen Einfluss auf die Testergebnisse zu haben.
Die Studie kann nicht sagen, ob die Bildschirmzeit – oder das daraus resultierende Fehlen anderer Aktivitäten – die Denkfähigkeit von Kindern beeinträchtigt. „Man weiß nicht, wer hier das Huhn und wer das Ei ist“, warnt der Kinderarzt Michael Rich vom Boston Children's Hospital. Es könnte sein, dass intelligentere Kinder weniger Zeit vor Bildschirmen verbringen, sagt er.
Die Suche nach eindeutigen Schuldzuweisungen sei eine Art „Ablenkungsmanöver“, sagt Rich. Einfache Ursache-Wirkungs-Beziehungen gibt es im menschlichen Verhalten und in der Entwicklung oft nicht. Anstatt pauschale Aussagen zu machen, „müssen wir das, was wir aus der Wissenschaft lernen, auf die einzelnen Kinder zuschneiden.“
Durch die Kombination von Verhaltensweisen bieten die Ergebnisse einen umfassenden Einblick in die Gesundheit von Kindern, der dringend benötigt wird, sagt Eduardo Esteban Bustamante, Kinesiologe an der University of Illinois in Chicago. „Wir wissen noch nicht viel darüber, wie diese Verhaltensweisen miteinander interagieren und die kognitive Entwicklung von Kindern beeinflussen“, sagt er.
Die Adolescent Brain Cognitive Development Study soll bis 2028 weiterhin ähnliche Daten von diesen Familien sammeln. „Ich bin wirklich gespannt, wohin diese Forschungsrichtung führt“, sagt Bustamante.
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