Mehr Zeit für Technologie, weniger Glück? Assoziationen zwischen digitaler Mediennutzung und psychologischem Wohlbefinden

 Jean M. Twenge

https://doi.org/10.1177/0963721419838244

Abstrakt

Studien mit großen Stichproben kommen durchweg zu dem Ergebnis, dass häufigere Nutzer digitaler Medien ein schlechteres psychisches Wohlbefinden haben als seltenere Nutzer; Sogar Datensätze, die als Beweis für schwache Effekte herangezogen werden, zeigen, dass doppelt so viele starke Konsumenten (im Vergleich zu leichten Konsumenten) ein schlechtes Wohlbefinden haben. Unterschiede in der Perspektive können aus den verwendeten Statistiken resultieren; Ich behaupte, dass ein Vergleich des Wohlbefindens über verschiedene Ebenen der Nutzung digitaler Medien hinweg nützlicher ist als der erläuterte Prozentsatz der Varianz, da die meisten Studien zur Nutzung digitaler Medien andere Einflüsse auf das Wohlbefinden (z. B. Genetik, Trauma) nicht messen Diese anderen Einflüsse sind, anders als die Häufigkeit der Nutzung digitaler Medien, selten kontrollierbar. Das Wohlbefinden von Nichtnutzern digitaler Medien ist im Allgemeinen schlechter als das von gelegentlichen Nutzern digitaler Medien, was jedoch darauf hindeutet, dass eine eingeschränkte Nutzung von Vorteil sein könnte. Längsschnitt- und experimentelle Studien deuten darauf hin, dass zumindest ein Teil der Ursache von der Nutzung digitaler Medien auf ein geringeres Wohlbefinden zurückzuführen ist. Zu den Mechanismen können die Verdrängung von Aktivitäten gehören, die sich positiv auf das Wohlbefinden auswirken (Schlaf, persönliche soziale Interaktion), sozialer Vergleich nach oben und Cybermobbing.

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