Cyberpsychol Behav Soc Netw. 2018 Oct;21(10):618-624. doi: 10.1089/cyber.2018.0070.
Abstrakt
Online-Social-Media ist heute im täglichen Leben vieler Menschen allgegenwärtig. Es wurde viel darüber geforscht, wie und warum wir soziale Medien nutzen, aber über die Auswirkungen der Abstinenz in sozialen Medien ist wenig bekannt. Aus diesem Grund haben wir eine ökologische Interventionsstudie mit Smartphones entwickelt. Die Teilnehmer wurden angewiesen, 7 Tage lang keine sozialen Medien zu nutzen (4 Tage Baseline, 7 Tage Intervention und 4 Tage nach der Intervention; N = 152). Wir bewerteten Affekte (positiv und negativ), Langeweile und dreimal tägliches Verlangen (zeitabhängige Stichprobe) sowie die Häufigkeit der Nutzung sozialer Medien, die Nutzungsdauer und den sozialen Druck, um am Ende eines jeden Tages in den sozialen Medien zu sein (7,000) + Einzelbewertungen). Entzugssymptome wie signifikant erhöhtes Verlangen (β = 0.10) und Langeweile (β = 0.12) sowie reduzierte positive und negative Auswirkungen (nur deskriptiv) fanden wir. Der soziale Druck, sich auf Social Media zu konzentrieren, wurde während der Social-Media-Abstinenz (β = 0.19) deutlich erhöht und eine beträchtliche Anzahl von Teilnehmern (59-Prozent) trat in der Interventionsphase mindestens einmal auf. Nach dem Ende der Intervention konnten wir keinen wesentlichen Rebound-Effekt feststellen. Zusammengenommen ist die Kommunikation über soziale Netzwerke im Internet offensichtlich ein so wesentlicher Bestandteil des Alltags, dass das Nicht-Sein zu Entzugserscheinungen (Verlangen, Langeweile), Rückfällen und sozialem Druck führt, um wieder in die sozialen Medien zu gelangen.
KEYWORDS: Abstinenz; Sucht; Probenahme erleben; Rebound; Rückfall; Smartphone; sozialen Medien; Rückzug
PMID: 30334650
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