Ich befinde mich gerade nicht in einer 30+-Serie, heute ist eine weitere Serie mit 4 Tagen abgeschlossen, aber ich denke, das ist eine gute Nachricht, die hier geschrieben werden könnte. Ich kämpfe seit 8 Jahren mit dieser Sucht und versuche es seit 4 Jahren mit NoFap (soweit ich mich erinnere). Im Laufe der Jahre […]
Diese neuen Übersetzungen in verschiedene indische Sprachen gesellen sich zu einem Dutzend anderer Übersetzungen von Your Brain on Porn, die bereits zum Verkauf stehen. YBOP ist eine Partnerschaft mit KukuFM eingegangen, dem führenden Hörbuchanbieter in Indien. Marathi und Bengali sollten in Kürze verfügbar sein. Wir freuen uns, das Buch in Telugu, Tamil, anbieten zu können. Hindi und Malayalam. Hindi Das erste […]
Weiterlesen… von YBOP ist in mehreren indischen Sprachen verfügbar!
Hallo zusammen, heute ist mein 30. Tag in dieser Serie. Es ist das vierte Mal, dass ich diese Anzahl an Tagen erreiche. Keine Prahlerei, nur um es klarzustellen. Ehrlich gesagt halte ich 30 Tage nicht einmal für einen Erfolg. Wenn Sie 30 Tage alt sind und denken, dass Sie nicht mehr süchtig sind oder die Sucht besiegt haben, denken Sie daran, dass viele […]
Weiterlesen… Aufhören könnte/ist das Schwierigste, was Sie in Ihrem Leben tun werden
Hallo Fapstronautenkollegen, heute feiere ich 150 Tage im Mönchmodus. Das Leben ist zu diesem Zeitpunkt so viel besser, dass ich jetzt kaum noch an Pornos denke. Morgenholz, manchmal ist es das, manchmal nicht, ziemlich seltsam. Abgesehen davon habe ich das Gefühl, dass die Samenretention mir enorm dabei geholfen hat, die Dinge tatsächlich in die Tat umzusetzen. Ich studiere […]
Weiterlesen… ab 29 Jahren – nach 6 Jahren gescheiterter Versuche
Und schließlich bin ich heute hier und beende meine erste einmonatige vollständige Abstinenz vom PMO. Zurzeit spüre ich einen Unterschied in meinem Selbstvertrauen, meiner Energie, meinem geistigen Frieden und meiner Stabilität. Die Schande ist verschwunden. Diese Dunkelheit existiert in mir nicht mehr. Ich besiege dieses Monster, das mich und meine […] immer wieder tötete.
Die längste Serie nach mehr als 2 Jahren des Versuchens. Kein Drang, keine lustvollen Gedanken mehr. Endlich eine Freundin. Nicht mehr ständig müde. Ich glaube, ich habe es geschafft. Nächster Beitrag an Tag 1000. Quelle: Erster Beitrag, 30 Tage. Von: L1333333 […]
Weiterlesen… ab dem 17. Lebensjahr – Die Müdigkeit ist verschwunden, ich habe eine Freundin bekommen
KURZE VERSION: NoFap lohnt sich zu 100 %. Für mich selbst gab es enorme Vorteile, darunter veränderte Beziehungen, mehr Glück, mehr Disziplin, Selbstwertgefühl und ein Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit, weil ich wusste, dass ich nicht mehr süchtig bin. DIE LANGE VERSION: Ich bin sehr isoliert aufgewachsen, in einer ebenso religiösen wie zerbrochenen Familie. Mein […]
Weiterlesen… ab 30 – ich gehe den wirklichen Problemen nicht mehr aus dem Weg
Ich wollte nur mitteilen, dass es nun schon über ein Jahr her ist, dass ich seit dem letzten Mal Pornos geschaut habe! Dies ist eine der beeindruckendsten Errungenschaften, die ich je hatte, und ich möchte sie einfach feiern! Ich muss ehrlich sagen, dass es keine wirklichen Höhen und Tiefen gab, sobald ich mich ernsthaft mit dem Treten beschäftigte.
Weiterlesen… Ab 30 Jahren – 365 Tage Challenge abgeschlossen!
McGraw, JS, Grant Weinandy, JT, Floyd, CG, Hoagland, C., Kraus, SW, & Grubbs, JB (2024). Psychologie des Suchtverhaltens. Vorab Online-Veröffentlichung. https://doi.org/10.1037/adb0000996 Auszüge: Bis zu 11 % der Männer und 3 % der Frauen in den Vereinigten Staaten berichten von Gefühlen der Sucht nach Pornografie und … 10.3 % der Männer und 7.0 % […]
Tu Cerebro Pornificado reiht sich stolz in die vielen anderen Übersetzungen von Your Brain on Porn ein. Hier ist eine Leserrezension: Ich habe in diesem Moment gerade eine Präsentationsvorlage erhalten, die von Gary Wilson, einem Pädagogen im Bereich Anatomie und Psikologie, unterstützt wurde, der schon vor der Geburt seines Sohnes dort war.
James Elist, MD
„Ich arbeite seit mehr als 30 Jahren in meiner Privatpraxis und habe viele Männer mit erektiler Dysfunktion gesehen, diagnostiziert und behandelt. Während erektile Dysfunktion (ED) früher ein „Altersproblem“ war, scheint es in letzter Zeit so zu sein, dass immer mehr jüngere Männer davon betroffen sind.
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