Ein Site-Mitglied gepostet:
Wenn Sie meine Blogs gelesen haben, werden Sie wissen, dass ich mich in den letzten Monaten zunehmend für Psychologie interessiert habe. Ich habe Bücher gelesen, die sich mit der Arbeit von Bandler und Grinder, den Vätern von NLP, befassen. Im Moment lese ich einige Bücher von Paul McKenna. Einer von ihnen heißt Ändere dein Leben in sieben TagenUnd obwohl solch ein Titel einige zynische Leute abschrecken könnte, war ich sehr beeindruckt von den Techniken, die Paul benutzt. Ich bin sehr stark in der Kraft neurolinguistischer Programmierung und Hypnose. Ich glaube, eines der größten Probleme, denen ich in der Vergangenheit gegenüber gestanden habe, ist es, zu entscheiden und mich dann davon zu überzeugen, was ich tun möchte. Die Techniken, von denen ich kürzlich gelesen habe, würden vielen Menschen helfen, Süchte zu überwinden und ihre Gedanken besser auf ihr eigenes Potenzial zu konzentrieren. Ich würde diesen Autor jedem empfehlen, wegen der klaren Art, in der er Techniken beschreibt, mit denen man sich aus jeder mentalen Spur herausgraben kann.
Ein interessanter Punkt ist, dass wir uns alle regelmäßig an jedem Tag unseres Lebens in einen sogenannten „Trance“ -Zustand versetzen. Ich denke, dass einer der „Trance-Zustände“, die Menschen auf dieser Website gemeinsam haben, die gegen ihre Pornosucht kämpfen, der Trance-Geisteszustand ist, den man beim Betrachten von Pornografie hat. Wenn die Leute einen Moment innehalten, um darüber nachzudenken (nicht während einer Pornositzung, sondern vorher LOL), lernen Sie etwas mehr darüber, wie dieser Zustand positiv genutzt werden kann, und nutzen Sie dann die Zeit für Meditation, positive Visualisierung und Entspannungsstress, um harmlos zu reduzieren und eine positive Stimmung wird folgen. Mischen Sie dies auch mit einer kleinen leichten Übung.
Die Sache mit der Sucht nach Pornografie war, dass ich so viel Zeit in Anspruch nahm, dass ich nur sehr wenig Zeit hatte, über Dinge nachzudenken. Ich fühlte mich, als wäre ich in Sklaverei gegenüber meiner Sucht. Jetzt habe ich dieses Problem nicht mehr. Es ist erstaunlich, wie anders mein Leben von Tag zu Tag geworden ist. Wirklich, obwohl ich immer noch meine Probleme habe, habe ich jetzt viel mehr Zeit, einen klareren Verstand und damit mehr Fähigkeit, sie lösen zu können. Außerdem hat sich meine Beziehung zu meiner Frau verbessert und wir teilen mehr Freude miteinander, was meine Lebenseinstellung erheblich verbessert.
Selbsthypnose mit Visualisierung ist ein sehr mächtiges Werkzeug, das Sie nicht in die Person, die Sie immer werden wollen, zu tun und zu werden. Im Grunde beinhaltet der Prozess die Meditation darüber, was dich wirklich glücklich macht, eine mentale Vision von dir selbst als dieser glücklichen Inkarnation, visualisiere, wie es für dich wäre, dieses Glück zu erfahren und die Kraft der Sinne in der Imagination zu nutzen, um dieses Bild zu fixieren ( das verbesserte Selbstbild) in deinem Geist unterbewusst während des Tagträumens. Der ganze Prozess ist eine Art des geführten Tagträumens oder der Meditation. Es funktioniert für mich und macht mich positiver, weniger gestresst und besser in der Lage, meinen Alltag zu bewältigen.
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