Sagte ein Forumsmitglied:
Ich war stark in die Working Memory & N-Back + Lumosity Community involviert und habe in den Foren auf cogfun.net gepostet.
N-Back ist derzeit der bekannteste Weg, um das Arbeitsgedächtnis zu verbessern. Sie haben Tonnen von verschiedenen Modalitäten und Ebenen, die sich an Ihr Gedächtnis anpassen. Ich empfehle mindestens 20 Sessions pro Tag zu spielen und Sie werden gute Ergebnisse sehen.
"Simon", das elektronische Spiel, ist auch eine großartige Möglichkeit, das Gedächtnis zu verbessern.
Ich habe das N-Back-Training für etwa 5 oder 6 Monate ein- und ausgeschaltet. Ich sah viele Ergebnisse, die sich viel intelligenter und weniger dicht anfühlten. Besuchen Sie http://brainworkshop.sourceforge.net/Erhöhte Speicher soll auch ADHS heilen (wenn Sie es haben).
Es gibt unzählige Foren und Artikel darüber. [Siehe „Das Gehirn trainieren, um Versuchungen zu vermeiden“ weiter unten, um den Süchtigen einen Nutzen zu zeigen.] Grundsätzlich ist die WM-Community eine nette Community, die sich gegenseitig dabei hilft, sich Dinge besser zu merken. Es gibt verschiedene Themen, wie die Welt ein besserer Ort wäre, wenn der Durchschnittsmensch schlauer wäre und ein besseres Kurzzeitgedächtnis hätte. Ein Grund, warum Menschen frustriert sind, ist, dass sie Dinge zu schnell vergessen und je schwächer das Kurzzeitgedächtnis einer Person ist. Je schneller sie im Grunde aufgeben und in eine Muschel gehen (oder jemandem den Kopf abschreien), anstatt ein intelligentes Gespräch zu führen. )
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